Вие не можете да upotrelyat алкохол, яде диня, да плета, за да получите прическа. Това забранява списъкът продължава. Веднага след като се говори за това, че сте бременна, веднага започват да се каже, какво да правя и какво да не правим! Съвети идват от роднини, приятели и лекари. Понякога дори и от страна на правителството. Бъдещите родители започват да паника, опитвайки се да разбера какво още е възможно и какво не е. Решихме да се справят с факта, че една и съща жена може да бъде в състояние, но от това, което е по-добре да се въздържа.

Първо, нека да поговорим за най-популярните твърдения за храна.

1. "Не можете да пиете алкохол" - истината

Това е вярно. Пиенето на алкохол по време на бременност не се препоръчва, тъй като това се отразява на развитието на плода. Разбира се, ние наблюдаваме негативен ефект най-вече, когато жените редовно консумират големи количества алкохол, но това е невъзможно да се каже със сигурност, че чаша вино - това е сигурно. Така например, на черния дроб на детето се формира в по-късните етапи и чаша вино може да го засегне. Ето защо, учените не се препоръчва да се пие алкохол по време на бременност. Много лекари препоръчват също да не се пие половин година преди предполагаемото концепция.

2. "Не можете да пиете кафе" - един мит

Кафе може да се пие, но има и някои ограничения. Лекарите се съветват да се яде не повече от 2-3 чаши кафе на ден (трябва да се има предвид, че кофеинът има в чай ​​и шоколад). Най-малко, така че да кажа на колежа по акушерство и гинекология на Америка. Но в Италия, например, се смята, че бременните жени не трябва да консумират кофеин. Между другото, забавно факт за Италия: бременни жени в страната са задължени по закон да се яде не повече от две яйца седмично (тъй като те имат висок холестерол).

3. "Да не се яде сирене, черния дроб и динята" - отчасти мит

Жените не могат да се хранят лошо печено месо и риба - това е факт. Тези продукти могат да съдържат много гадни бактерии, които могат да предизвикат спонтанен аборт и преждевременно раждане. Listeria всъщност може да бъде опасно, така че жените трябва да пият пастьоризирано мляко и ядат сирене въз основа на тях. Във Франция, например, това показва какво има е направена мляко сирене, че бременните жени не трябва да се притесняват.

Листериоза - това със сигурност е опасно, но случаите на инфекция са рядкост. Огнищата са причинени от злополуки: nepomytye зеленчуци, замразени спанак. Да, има риск, но това е малка. Така че не се тревожете за тези забрани. Във Великобритания, например, настоява, че бременните жени трябва да ядат черен дроб и пастет, тъй като те имат много витамин А. яде диня, например, е абсолютно безопасно.

4. "Да не се яде сурова риба" - спорен въпрос

Въпросът за земя е трудно. В САЩ, жените не ядат суши, като в резултат на сурова риба може да се качват хранително отравяне. Рибите живеят паразитни червеи, и затова е най-добре да играят на сигурно. Но Япония не е проблем с риба не е - той дори не се препоръчват да се даде бебета. По принцип, ако рибата е замразена и паразити риск е сведен до минимум, е възможно.

5. "Една жена трябва да яде за двама" - един мит

Да, количеството на храната, трябва да се увеличи, особено по време на втория и третия триместър, но яде за двама със сигурност не си заслужава. Бързото покачване на теглото може да повлияе неблагоприятно на детето си. Все пак, ако се очаква близнаци, а след това и редица други препоръки.

Между другото, за наркотиците.

7. "Една бременна жена не трябва да приемате лекарства" - един мит.

Възможно е, но не всички. Без лекарства понякога просто не мога да направя. Например, ако имате висока температура по време на първия триместър, тя може да бъде опасно за плода (между другото, така че сауната е по-добре по този термин не ходят), така че няма нищо лошо в това, вие причина тя да загуби температурата няма.

Ако една жена има сериозно заболяване (като например епилепсия), е необходимо лечение. Като цяло, консултирайте се с вашия лекар за лекарства, особено през първия триместър. Има едно "но" - Избягвайте билкова медицина. Трева не се разбира добре и не е доказано, че са ефективни, следователно, може да доведе до усложнения.

8. "Не можеш да раждат с упойка" - един мит

Независимо от напредъка в медицината, много хора все още смятат, че не можете да използвате анестезия. Епидурална анестезия обикновено се използва в повечето европейски страни и Съединените щати, но и в други страни това все още слабо. Например, Япония и България, почти никой не използва анестезия. В действителност, това не се отразява на детето.

9. "Не можеш да спортуват, само почивка на легло" - един мит

Сега нека да поговорим за физическа активност. Говори се, че бъдещите майки е по-добре да забравим за спорт за 9 месеца. Вярно ли е това?

Да, по-тежки случаи, когато реалната заплаха от спонтанен аборт, момичето наистина може да поставят на съхранение. В други случаи на физическа активност сам професионалистите. Спорт помага за намаляване на риска от усложнения, както и борбата ще бъдат транспортирани по-лесно. Единственото "но": лекарите не препоръчват да се ангажират с контактни спортове (борба) и гмуркане с шнорхел. не ревностен си струва - трябва да бъде в състояние да говоря спокойно по време на физическа активност. В общи линии, всичко е добре в умерени количества, но да пропусна тренировка просто не си струва.

10. "Домашни любимци трябва да се даде" - един мит.

Живи животни е възможно, но не всички. Рискът, че се разболеете с токсоплазмоза от котката си, е доста ниска. Ако се страхувате, че е по-добре да попитам, за да промените тавата на членовете на семейството. О, и добра хигиенна практика. Бременна жена е по-добре да не се справят с гризачи (те се разпространяват вируса лимфоцитна хориоменингит на) и влечуги носят салмонела.

11. "Бременните жени не трябва да летят" - един мит

Преди най-раждане наистина е по-добре да се въздържат от пътуване. За да се роди в самолет - не най-приятната удоволствие за жената, така и за авиокомпанията. Между другото, така че, ако стомахът е вече голям, компанията може да поиска удостоверение за разрешение от лекар. Не бъдете мързеливи и да направи по-рано, за да се избегнат проблеми на летището. Препоръката за полета: да носят дреха компресия (за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци), пие много вода, да се движат по време на полета.

12. "Бременните жени не трябва да боядисват косата си и да се подстрижат" - един мит

Най-глупавото митът за нашия списък - това е обичайните суеверия. Промяна на имиджа на едно дете няма да има ефект. По-рано имаше опасения, че боя за коса по някакъв начин се отразява на плода, но сега можем да кажем с увереност, че качеството тествани боя няма да бъдат засегнати (най-важното е, направете тест за алергия). Единственото нещо, което може да коса непредсказуемо поведение, и вие няма да получите желания цвят.

13. "А бременно момиче не може да плета" - един мит

Суеверие, по никакъв начин не е свързан с устройството за тяло. Можете да плетат, колкото искате. В допълнение, кабел заплитане - често явление, но връзка между плетене и явлението не е така.

14. Бременни жени не трябва да са нервни - отчасти мит

Разбира се, много стрес е вредно за всички. Специално за бъдещи майки. Но ако започнете да се случи и някои неприятни събития, това е по-добре да не бъде нервен поради факта, че не може да си нервен. Вашият стрес няма да се отрази на бебето, но тя може да ви повлияе. Някой се завръща в тютюнопушенето, някой започне да пие, така че е най-добре да се избегне стрес.
източник

Свързани статии

• Мога ли да прехвърля майчинството

• Мога ли да взема един мъдрец по време на бременност и как да го направя така

• Бременност и диета не е възможно и че е необходимо!