Погрижете се да плащат отново и в младежките си здраве. Какво искаш да кажеш с здравословен начин на живот? Смятате ли го следват? Винаги ли сте да го направя? Как да започнете здравословен начин на живот? Защо ви е необходимо, за да се грижи за вашето здраве? Какво точно искаш да направя, за да се запази здравето си?
Ние сме за здравословен начин на живот! оптимален режим на труд и почивка, балансирана диета, подходяща физическа активност, лична хигиена, закаляване, няма лоши навици, любов към хората, положителен поглед върху живота.
Опазване и укрепване на здравето допринесе за висока физическа активност и адекватна физическа активност. Не е вярно, че няма да избяга от всякакви нещастия: сърдечно-съдови проблеми и нещастия radikulitnyh. Спасението от атака на тях по прост и доказани инструменти: Спринт - в стаите си с весел ентусиазъм като дете. Изпълнете - ако студа и тъмнината, бягане - ако мръсотията под краката му, бягане - ако опаковката на кучета премине poldistantsii с вас, тече - така че не се появи в някой страхлив фраза: "Е, това е достатъчно!" Run - въпреки това - пускат, докато наслада без капак. Щастливи с това, което сега е в ред, а мускулите и нервите. Насладете се на знанието, че сте се отворят повече резерви.
Втвърдяване - форма на насърчаване на човешкото здраве. Преди 1000 години, великият лекар на древния Изток Авицена пише: От гимнастика приятели, независимо дали това винаги е забавно, и да живее в продължение на 100 години, А. може би повече. Отвари, прахове - За здравето на фалшива пътя. По природа да се лекува - в градината и полето.
Начини за закаляване е много прост и ефективен начин за темпериране - ходи бос. Фактът, че стъпалата на краката ни - донякъде необичайни в тялото на нашата кожа. Има подредени точка - проекцията на нашите вътрешни органи. Кликвайки върху тях, можете да облекчи болката, осигуряват терапевтичен ефект върху определени органи
време - един час под вода не диша. Не думите на докачлив - две. Ако смята, че старецът внезапно се каже,, И в същия момент "Спри!" - труп.
Емоционална сфера на едно лице може да се променя драстично в рамките на дни, часове и дори минути, в зависимост от най-различни поводи. Слънчевата светлина, лунна светлина, под звуците на дъжд, адресиран до вас слово усмихна едва на някого - всичко намира отзвук в съзнанието ни, привлича или отблъсква, предизвиква радост или тревожност. Самоконтрол зависи не само от емоционалната сфера на човека, но също така и на индивидуално ниво на образование и волеви качества.
Добър човек преди всичко вижда доброто в хората, а бедните - само лошо Ето най-важните морални норми, които се опитват да предадат на своите ученици Васил Sukhomlynsky: "Вие живеете сред хората. всеки от вас действие, всяко Ваше желание е отразено в публично. Знайте, че има граница между това, което искате и какво можете. Вашите желания - това е радост или тъга на близките си хора. Проверете вашата съвест актове: Възможно ли е да зли хора не причиняват неприятности. Погрижете се, че хората, които ви заобикалят, че беше добро. "
Тютюнопушенето е един много лош навик! Анекдот. тютюн продавач хвали стоката си на панаира "Купи тютюн, тютюн глоба! Моят тютюн не е проста, но с една тайна. Тютюн от моя старец не ще, кучето няма да хапят, крадецът не се качи в къщата. Един човек е купил някои тютюн и започна да пита продавача: -И защо старецът не би? -И защото старостта няма да живее. И защо кучето не хапе? -Значи с пръчка, защото ще ходи. - И защо крадец в къщата не се качи? - Защото нощта ще кашлям ".
Свързани статии