MedicsGuru.ru медицинска помощ Библиотека Пълен сайт
За да намерите бързо, че започва да се развива или вече са развили сколиоза, достатъчно у дома, за да се направи малко проучване. Първо, да се отпуснете и да се изправи, така че можете да се виждате в огледалото. Вие сте на същото ниво са раменете? Ако не, то скоро ще трябва да разберете по-подробно какво е сколиоза и физиотерапия ще ви бъдат от съществено значение ежедневни дейности. На второ място, постно напред, така че торсът е успоредна на пода. Дали има значителен дисбаланс в тялото на една от страните? Ако е така, това е и знак за сколиоза. Можете да помогнете на хора, които са близки, те бързо да видят, че когато огъване гръбначния си стълб не е гладка.
Най-често лекарите гледат на развитието на сколиоза при децата в училищна възраст. Това се дължи на факта, че един студент, който все още не е напълно оформени костен скелет, принудени да носят портфейли с доста за теглото си. Обикновено носи куфарче в едната си ръка, наведе под тежестта му. Толкова много за развитието на сколиоза, и с доста бързи темпове. На второ място, е необходимо да седне на бюрото за няколко часа само с малки прекъсвания води до факта, че децата трябва да се научат най-ранна възраст, което сколиоза. Ако учителят не е достатъчно внимателен към студентите създават по време на писане, четене и заседание на бюрото, развитието на сколиоза дойде много скоро.
Заболяването, което се случва при възрастни, често се дължи на факта, че докато седи на една маса, например, когато се работи с компютър за дълго време, има изкривяване на гръбначния стълб. След известно време става ясно, че на задната гърбица поза напълно изчезва. Един от най-често срещаните причини за голяма част от това, което може да се развие сколиоза - е premigrated ревматизъм. Това произтича от факта, че при хората има вредни бактерии, които водят до заболяване на ставите. Така че, след като ревматизъм Отнасяйте се много внимателно за тяхното здраве, а не да се знае каква е сколиоза. Първите симптоми могат да бъдат болка в гърба.
За лечение и профилактика на сколиоза използват като медицински методи и терапевтични упражнения. С последното се има предвид при избора на някои сложни упражнения, с които можете да се засилят тези мускули, развитието на които зависи състоянието и положението на гръбначния стълб. Упражняване и физиотерапия може да помогне за подобряване на стойката си и форма. С помощта на гимнастика може да се коригира вече възникнало деформация на гръбначния стълб.
Набор от упражнения, не е необходимо да се вземе индивидуално. По-добре да се обърнат към някой специалист. Тя ще бъде чудесно, ако се установи, сколиоза за добро ранен начален етап. След това отнема по-малко време, опитвайки се да го оправя. В повечето случаи, когато е установено, че таблетките и лекарства не са в състояние да помогне за решаването на проблема, тъй като сколиоза слабо на този метод на лечение при възрастни. Мануална терапия и лечебна физкултура за да помогне по-бързо.
От упражнение може да бъде признак на комплекс полезен, както следва: Легнете по гръб. Издърпайте ръцете си бавно по стените, а след това през преминалата им страна нагоре, зад главата си. Бавно по-ниска към тялото с кръгови движения надолу. В друг упражнения, също лежи по гръб, опитайте се да се повиши на краката, които са сгънати в коленете, така че талията и ханша и леко вдигнати и фиксирани на пода. Смятате движения не са остри, но гладки и бавни.
Лежейки по гръб, разрежда се до страничните ръце са сгънати в лактите. Направете упражнението, така че да усетите напрежение в ръцете и гръдни мускули. Завод ръцете с малко усилия, се концентрира върху определянето им за няколко секунди в разреден състояние.
Както можете да видите, упражнения и физиотерапия не са сложни и са на разположение да изпълнява у дома по всяко време. Следвайте ги, дори и да не знам какво сколиоза. Тези упражнения ще бъдат чудесна превантивна мярка за предотвратяване на нейното развитие. Препоръчваме ви да не само възрастните, но и децата, младите хора като фитнес зала, за да се предотврати възникването на проблеми.
Свързани новини
Свързани статии