На постигане на вътрешна хармония написани безброй произведения на езотерична, както и доста научно съдържание. Днес той ще бъде един от най-важните понятия на хуманистичната психология, или "психология на развитието на човешкия" - а именно, себеактуализация. Какво е това и как тя може да бъде полезна затънала в вътрешни конфликти на съвременния човек?
Концепцията на себеактуализация на лицето, тясно свързани с работата на американския психолог Ейбрахам Маслоу. Той определи процеса на себеактуализация като един от "по-високи" и лични прояви на човешкото развитие. Себеактуализация стои на върха на йерархията на потребностите на известния Маслоу и представлява последният етап от пълното развитие: на нея човек приема изцяло личността му, лични ценности и ценностите на другите хора, хармония използва собствена способност да развиват себе си и света, получаване на удовлетворение от самия процес.
Сам психолог разглежда държавата като "не е състояние, когато човек има нещо ценно, а състояние, при което човек не отнема нищо." С други думи, като атрибут на пълно и самостоятелно идентичност.
Най-безспорния заслуга на себеактуализация - изчезването на вътрешния конфликт. По-голямата броя на безсъзнание дисонанс и нововъзникващите въз основа на тяхната невротизъм - резултат от дълбоката антипатия човек външно наложени критерии за успех, ценности. Въпреки това, очевидно ги вземе, той е принуден постоянно да оправдаят себе си в своето постижение. Актуализирана човек, ако не се грижим за, а след това най-малко, е лесен за постоянна надпревара за традиционния "успеха".
Второто предимство - мотивацията, когато хората наистина щастлив, че го прави повишава ефективността много пъти. В действителност, на мотивацията в обичайния смисъл на "моркова и пръчката" спира да работи за актуализирана човек: той просто прави това, което му харесва, не се фокусира върху резултатите и придружаващите стойности, за да се получи максимално удовлетворение от процеса.
Преди да се обърнат към въпроса за постигане на себеактуализация, ние отбелязваме един важен факт: това е - не "черно и бяло" концепция, която е или там или не е: съществува себеактуализация в различна степен, и да го постигне - бавен и постепенен процес, който варира в зависимост типа личност.
За съжаление, за да се постигне висока степен на себеактуализация е трудно: в повечето случаи това означава отхвърляне на конвенционален социален успех на концепцията, която се основава на високи доходи и състояние. Да, и наистина се намери една дейност, която ще се получи максимален интерес и ще позволи да се чувстват "в неговата песен" не е толкова проста: в съвременния свят трябва да отделят много време, за да монотонната работа до минимум, за да поддържа собствения си живот. А постоянен натиск на общественото мнение се опитва да наложи ценностите на потребителите и желанието да се опита да улови всичко, овладеете всичко.
Маслоу се твърди, че е универсална техника, за да се постигне себеактуализация не може да бъде. Но въз основа на гореизложеното, ние можем да предложим някои методи, които ще ви помогнат да подобрите своята част от актуализация:
- Много опитен състояние на крайна страст, когато правите нещата, които обичате, и всичко, което се случва около престанал да бъде от значение. Често този път е в сравнение с щастието. Ние актуализирана хора като това да се случва по-често и с по-висока степен на самостоятелно развитие - частично придружава всяка дейност. Затова максималната акцентират свободното си време по данни хобита: ако в името на това ще трябва да жертват част от доходите или повече не е от голямо значение познати - не спират.
- Опитайте се да идентифицирате лични ценности и наложи това, което е ценно за вас, и която е ценна за другите. Това може да стане чрез изчисляване реакции на хората към вашите хобита.
- И накрая, ако се интересувате в тази област, вижте делата на Ейбрахам Маслоу и е възможно, вие ще бъдете в състояние да промени коренно живота към по-добро и дори се постигне висока степен на себеактуализация и личностно развитие.
Свързани статии