През последните години, треньор стана модерно. Повечето читатели вероятно вече са го опитали, за себе си. Но не само треньор може да ви бъде водач в света, за да се постигнат резултати, но и себе си. Подобряване на тяхната ефективност и да се постигне положителна промяна, можете да използвате самостоятелно коучинг или samokouchinga.
Това е впечатляващ набор от умения, техники и методи, за да работят върху себе си, собствените си цели и задачи, желаното бъдеще.
За да научите самостоятелно треньор, трябва:
- Донесете съзнание в живота си - да се реализира това, което наистина искате; Какви са вашите емоционални реакции към това или онова събитие и защо реагира по този начин; разбираме вашите психологически нужди; причини за поведението си.
- Поемане на отговорност за живота си, за да себе си - за вашите чувства, мисли, действия или бездействия. Тя ви, които ще направят живота ви какво е то.
- Научете се да си зададете, и да намерят отговорите в себе си.
- За да се учат и да се прилагат някои техники коучинг.
- Закон! С изключение на вас никой не може да постигнете целите си.
Смятате samokouching дава същите резултати като треньор пълната сесия с професионален?
Не. Но тези два вида работа по голям допълват взаимно. Треньорът ви помага да се постигне бързо и ефективно целите си, както и използването на самостоятелно коучинг Ви дава възможност за решаване на проблемите, произтичащи от пътя, което още повече увеличава шансовете си за успех.
Можете да получите следните резултати от samokouchinga:
- Разбирането на силните си страни и да ги използва в максимална
- Доверието в себе си
- Любовта на самообслужване
- Решението на проблемите си и да се постигнат желаните цели
- Ще намерите призванието си
- Можете да намерите временни средства за работа и отдих
- Съсредоточете се върху резултатите и мотивацията
- Разкриване и да увеличи потенциала си
- Смислени и хармоничен живот
Свързани статии