Рукола има уникален и отличителен вкус и аромат. в които има малко горчивина. Листата са богати на голям брой аскорбинова киселина и витамин комплекс. Те подобряване на вкуса на бобови ястия, те се добавят към салати и да се използва като гарнитура за месни и рибни ястия. Ситно нарязан рукола листа могат да бъдат добавени към студени ястия, варени картофи, салата и извара.
Това растение се използва като тоник. Поради наличието на флавоноиди, рукола укрепва стените на капилярите и кръвоносните съдове.
Благодарение на своите полезни свойства, рукола-добрият начин не влияе на метаболизма в човешкото тяло. Тя е особено необходима за тези, които искат да намалят теглото си. Тази билка е веднъж счита за афродизиак, защото тя произвежда доста мощен ефект върху цялото тяло. Ракета подобрява хемоглобина в кръвта и намаляване на холестерола, е голям източник на витамин С и йод. Тази билка е с дезинфектант, отхрачващо, антираково и леко диуретично действие, стимулира лактацията.
С честа употреба на рукола подобрява функцията на стомашно-чревния тракт и храносмилането.
От семената на това растение чудо прави масло. и листата се използват за приготвяне на различни ястия и салати. по време на зеленчуци консервни Маслото се добавя. тя им дава чудесен вкус и аромат. За да се приготвят салата от рукола зелените трябва да откъсне ръцете, тъй като нейните съставни вещества реагират с метални предмети - ножове и рендета.
Подгответе приятна и здравословна салата с добавянето на рукола, то със сигурност ще се хареса на всички членове на домакинството. Ето рецептата му: Измийте листата и да осигури на голям поднос под формата на кошници. На всеки лист рукола определят кръг от домати и дъжд с лимонов сок и зехтин. Домати поставят няколко парчета пармезан и се поръсва със ситно нарязан чесън и борови ядки. Бон апети!
В продължение на няколко години JustLady списание женска е достоен водач в света на модата и красотата. Ние не просто попълнете онлайн пространството, ние се стремим и да намерят нещо, което може да е интересно за широка аудитория от жени, които искат да бъдат в течение на последните новини и тенденции. Ежедневни новини JustLady женско списание ви позволяват да се следи актуалните тенденции в света на модата, не пропускайте новината за козметика и парфюмерия и да научат за най-ефективните начини за поддържане на формата си във формуляра.
В списание JustLady, винаги е възможно да се избере оптималната диета за себе си, за решаване на проблеми на неотложните жените. Нашите Дамски форум се разширява на дневна база се дължи на дискусията от най-вълнуващите и се превръща в място за среща на добри приятели. Списание за жени JustLady заема едно от челните позиции в класацията, тъй като ние се развива и да помогне на другите да се подобрят.
Свързани статии