Експерти понякога се шегуват: "карпалния разширител има два вида - добри и лоши." Е, като във всяка шега, тук има зрънце истина. Малцина биха оспорва значението на качеството на спортно оборудване и надеждността на неговите компоненти. Особено след като проби по време на клас разширител да нарани човек.
Въпреки това, на спортистите, поставени във фразата значение: един разширители са подходящи само за загрявка и загряване, а от друга може да прекарате недвижими силова тренировка. Всички въпроса в тежест нивото на спортно оборудване, което се измерва в килограми. При топло-разширители такава фигура рядко надхвърля 25 кг, и "сериозните" карпалния треньори имат степен на твърдост и повече от 45 кг.
Сортове карпалния разширител
Съществуват няколко вида на карпалния разширител, които се различават по структура и принцип на работа на еластичния материал на машината и дръжките.
Разширители от този тип са с тороидална форма, наподобяваща волан. Те са направени от гума. Разширители "пръстен" са с различни диаметри, дебелина и твърдост. Външният капак може да бъде гладка, оребрена или масаж ( "подутини"). Това е един от най-популярните и обща карпалния разширител. Сред предимствата му:
- място в дланта на ръката си, равномерно разпределяне на натоварването на пръстите на ръцете;
- ниско ниво на твърдост - до двайсет и пет кг;
Гумена топка, като тенис, може да се използва както на карпалния разширител. Разширители са направени от гума под формата на "яйца", която използва същия принцип, както и в други гумени симулатори. Те имат всички предимства и недостатъци на "пръстени", с изключение в джоба, ще отнеме малко по-голяма сума.
Този разширител е метална пружина, оформен като пашкул. Недостатъците на "пръстените" и "бал", за да добавите по-голяма тежест. Такова разширител не винаги е подходящо в джоба.
Такова усукване (от френски усукване - «sruchivanie") симулатори да има множество модификации. Те представляват две дръжки, свързан чрез пръстенен пружина. Дръжките могат да бъдат направени от метал или пластмаса и покрити с без приплъзване материал - каучук или пластмаса тип Soft-докосване. Размерът и нивото на твърдост на такива симулатори е различен. Като правило, този показател е показано на снаряда или посочено от цветни кошарите. Разширители този тип на структурно проста и компактна. Те са особено популярни сред спортистите, тъй като е възможно да вземете трудно (до 160 кг) бомба за сериозни тренировки. Има и по-сложни модели с вградени контра контракции. Сред блокади недостатъците като "форцепс" е възможно да се отбележи, относително високата цена и по-голямо от теглото на гумени симулатори на.
Spring карпалния разширител
На този вид симулатори дизайнерски идеи изчистени най-много. Такава спортна екипировка се състои от два или повече елемента, свързани с една или повече пружини. Те могат да бъдат разделени на два подвида.
- С паралелни напредъка барове. Един от най-важните предимства на тези симулатори е равномерно разпределение на натоварването върху всички пръсти, което е невъзможно с блокади на "пръстен", "топката" или "клещи". При някои модели, които Ви дават възможност да се премахне или да добавите пролет, промяна на нивото на твърдост. Има и модел с отделни ленти за всеки пръст.
- "Ножиците". Тези симулатори смътно приличат на усукване "форцепс", но имат по-сложна структура и различна форма извори. Характерна черта на много от моделите е способността да се контролира нивото на твърдост.
Недостатъци на пружина разширител:
- проектиране сложност;
- Като правило, ниско ниво на твърдост;
- висока цена;
- относително голям размер и тегло.
Бране на карпалния разширител, трябва да се вземат предвид възможностите на всеки модел и целта, за която ще се използва - загрявката, обучение, загрявка преди по-сложните уроци, рехабилитация след травми и т.н.
Свързани статии