Кихон - се изолира от ката основни атака и защита движения, и комбинации от тях, на базата на различни подвижна чл.

Тъй като карате, веднага се сблъскат с изучаването на основите на движение, принципите на стачки. Ние трябва да отново да се научи да ходи и да се намери. Едва по-късно в тези движения започват да разбирам познати модели, но доведени до съвършенство. Основно оборудване - Кихон, групирани по такъв начин, че с първите класове започват да се развиват необходимите моторни умения, които по-късно ще бъдат фиксирани и подобрена.

Кихон е по-добре да учат в карате комплекси традиционни японски традиции - ката. Ката осигурява значителен ефект при формирането на специални умения, така необходими за истинска борба - координация, баланс, сила, концентрация, специално дишане. Тъй като къщата се състои от тухли и ката се състои от удари и блокове изместване. Това е основната техника. И най-добрият вариант за неговото развитие - Кихон.

Кихон улавя същността на всяко бойно изкуство. Включително карате. Целта на всяко бойно изкуство - свързването на ума и тялото. Как да го направя? Ние просто трябва да присъства на това, което правите. Например, при извършване на клетъчната технология мислите за това, което се случи днес, или за това, което ще се случи утре, а след това, меко казано, вие сте се заблудили. Извършване Кихон изисква максимална духовна и физическа концентрация. Необходимо е да се завърши връзката на ума и тялото при изпълнение на оборудване. Без него, хонинговане на техниката и умението да се превърне в една от следните оформянето или аеробика. Вече не.

Класове в кихон - това е усърден, но в същото време е много полезно, творчески и интересна работа. Кихон улеснява значително ускоряване на елементи за развитие, качество на изпълнение чл. Успоредно с развитието на ума.

Като правило, обучение в Кихон са най-трудни за студенти. Много извършване техника "лети" на вечерята, на семейния бизнес, работа и т.н. Последица от това е огромна загуба на време по време на развитието на технологиите. Възможно е да се справят с в продължение на години и не се постигне. И това е възможно и в рамките на няколко месеца, за да наваксат и изпревари тези, които вече са ангажирани в повече от една година. И за много примери.

Техники, които извършваме в Кихон, са техники, които се извършват в перфектно противоречи на идеалната траектория с всичка сила и скорост. Техники, извършени в мълчание, без намеса на различни стимули и пълната духа и максимална концентрация духовно равновесие. Работата в Кихон - тя е идеална за което трябва да се стремим в битка, както и че не е лесно да се постигне.

Работата по двойки изисква максимално внимание на спортиста и незабавна реакция. Това се отразява на начина, по който по невнимание съкратен амплитудата на шока, намаляване на продължителността на скарата, а остатъкът се губи. Всичко това води до загуба на ефективността на операциите на изтребители.

С увереност мога да кажа, че ако мислите, че за подобряване на качеството и ефективността на борбата, трябва периодично да се върне в кихон. Тестване на идеални движения, за атака траектории ще помогне за подобряване на стабилността на тялото и якостни стачки.

Проучване на кихон и ката, при всеки нов етап ние се запознаваме с различни ударни повърхности на ръцете и краката. В идеалния случай, трябва не само да ги знаят и да могат да изпълняват движенията, най-важното, да научат как да ги използвате. Така че те да станат страхотен оръжие, трябва да бъдат изпълнени, за да ги укрепи както върху торбите и makiwara.

Наскоро, на makiwara забравя, но това устройство дава отлична закаляване всички стави и значително укрепва сухожилията ударни части на тялото.

След като работи в Кихон необходимостта да се работи чрез изучаване на техниката по двойки според кумите типа ипон (борят за част от нея). Тази работа не е само първата стъпка, за да работят по двойки, но и го прави възможно да се получи пълна информация за изследваните техники и реалните им възможности.

Важно е да се научите техниката не остане само под формата на екзотични движения. Необходимо е да се направи истинската му разбиране и способност да се прилага на практика.

Карате - е на пътя на себепознанието и самоусъвършенстване. Работата по Кихон може да бъде безкраен, тъй като няма ограничение до съвършенство. Пътят до висините на съвършенство, е чрез Кихон.

Веднъж ме попитаха: "Кажи ми, и аз ще бъда в състояние да успее в карате, какво мислите? "Можеш ли, ако сте силно искам" - отговорих аз. Би било желание.