Със сигурност всеки от детството си навик остава наложено баби, винаги се пие чай с някои сладкиши. Тя е само с възрастта, ние започваме да разбираме, че често това е само вредно за организма, но и да се отбие от тази храна - доста трудно. Ето защо по-лесно да се превърне лош навик за добро - вместо торти и сладкиши да яде десерти рецепти са полезни по всяко време в Интернет. В допълнение, купувайки ги достъпни за всеки.
Полезни продукти на Чаеното парти
Много хора смятат, че здравословното хранене може да е вкусна. Но това не е вярно - има много продукти, които не са по-малко в сравнение със същия вкусни торта, но това се възползва от тялото. Сред тях са, например:
- мед. Перфектно подменя всички бонбони и други лакомства. Освен това, терапевтичните ползи. Ако добавим към него, като ядки, тялото получава допълнителни микроелементи и витамини;
- сушени плодове. Дори не е нужно да обяснявам колко полза се крие в този продукт. Особено тях, за разлика от пресни плодове, могат да бъдат намерени по всяко време на годината. Освен това, това е наистина много вкусно;
- желета, бонбони или бяла ружа. Най-доброто от всички - да ги готвя сам. Това не е толкова трудно, особено като се има предвид, че десерти рецепти домашно приготвени могат да бъдат намерени в секунди. Въпреки наличието на захар в техния състав, база - плодово пюре - затваря този недостатък;
- Халва, Козинаци, локум. Вкусни, но много по-калорични десерти. Въпреки това, хранителни мастни торти все още получават много повече калории, в допълнение, те веднага ще се отразят на фигурата;
- горчив шоколад. Този тъмен шоколад е не само чудесен десерт, но също така помага да мотивира и стимулира мозъка.
Важно е, не забравяйте - дори и най-полезен продукт може да навреди, ако го злоупотребява. Ето защо, подмяна на вредните сладкиши полезни десерти, не забравяйте, че всичко, което трябва да знаете кога да спрете и да не се опита да избегне преяждане дори такива деликатеси като мед или сушени плодове.
Свързани статии