Момичета, препоръчани такова оборудване, тъй като това, което трябва да бъде постоянна адхезия към пилона. Само при контакт с кожата и пилон може да осигури здрав захват. Дълги дрехи не позволяват на момичето, за да остане на полюса. Средства и шорти трябва да са много кратки.
Важно е да се вземат допълнително средство за свързване. Например, магнезиев или восък. Разбира се, школата винаги при условие че тези средства, но те може да се свърши в най-неподходящия момент. В допълнение, всеки мъж откаран танци на пилон, тя трябва да вземете лекарството, което най-добре му е угодно.
Притежателите на дълга коса винаги трябва да имат дъвка за тях. Обикновено се използва от обувки балет апартаменти, polucheshki, но повечето просто ангажирани без обувки.
за топли дрехи
други препоръки
- 1. задължителен атрибут - химикалка с бележник. Тези елементи дават възможност за записване на някои от движенията и техните записи поръчка без просто не мога да направя. Танцуващата на пилон съдържат стотици компоненти и хиляди движения, така че да си ги спомня просто нереалистично.
- 2. Необходимо е също така да се вземат, за да кърпата на фитнес зала и бутилката с вода. Кърпа е необходимо да се изтрие потта, а водата - за попълване на запасите от течности в организма, което се губи по време на тренировка.
- 3. Не препоръчваме ежедневно упражнение полюс танц за посещение на солариум или да се използват различни кремове за тяло. Дори ако тези процедури са били извършени преди, е необходимо да посетите душа, защото тялото може да се плъзга по пилона, който е изпълнен с различни наранявания. В допълнение, след училище пилон себе си не може да бъде достатъчно суха, така че в риск и партньори в класове полюс танц. И най-важното качество, без които просто не мога да направя - това е добро настроение.
Свързани статии