Какво да ядем, за да се подобри състава на кръвта
кайсии
Съдържа до 20-27% захари, органични киселини - салицилова, ябълчена, лимонена, провитамин А (каротин), витамини С и В15. Кайсиеви богат калиева сол (350 мг% калиев открити в пресни плодове и 1-1717 мг% - сушат) желязо. Също така е богат на фосфор и магнезий, които са необходими за тялото към мозъка активен. Те са богати на mikrokaliem необходим за захранването на сърдечния мускул, както и да се повиши нивото на хемоглобина в кръвта, което увеличава съпротивителните сили на организма. Помощ при анемия.
Пресни плодове се консумират сурови. Не се готви от тях компот, конфитюр или мармалад. Полезна сок от кайсии (по-скоро го получите с помощта Електросокоизстисквачки и напитки в рамките на 3-4 минути).
швед
Незаслужено забравена храна и лечебно растение. Брюква непретенциозен, може да се отглежда навсякъде. Съдържа до 10% захар, 2% протеини, витамини С, В2, В2, пектин, служи като добър източник на желязо в тялото. швед сок има отхрачващо свойства. Той се използва в желязо-дефицитна анемия.
грозде
Той се съдържа калий, калций, магнезий, манган, кобалт, витамини С, РР, Р, В1, В6, В12, фолиева киселина, каротин. Грозде са богати на въглехидрати (18-20%), захари, органични киселини (ябълчна, салицилова, лимонена, янтарна, мравчена, и т.н.). Сок и грозде се използват за обща загуба на сила ", хлороза" анемия. 3 пъти дневно преди хранене от 0.5 до 1 кг (дневна доза). Децата трябва да пият сок от 1 / 2- 1 чаша в зависимост от възрастта.
Противопоказания: не пият в големи количества в склонността към диария, диабет, затлъстяване, язви, хронични процеси в белите дробове.
череша
Съдържа фруктоза и глюкоза, витамини С, РР, В1, каротин, фолиева киселина, органична киселина, мед, калий, магнезий, желязо, пектини.
пъпеш
Богата на захари (до 13%), витамини С, РР, каротин, фолиева киселина и желязо и фибри. Също така е полезно при заболявания на кръвта, бъбреците и сърдечно-съдовата система.
Ягода (ягоди)
Той има отлични хранителни и лечебни свойства. Съдържа захар (15%), витамини С, сложни В, фолиева киселина, каротин, целулоза, пектини, кобалт, желязо, калций, фосфор, манган, лимонена, ябълчна и салицилова киселина. Има цялостно лечебно въздействие върху организма. То трябва да има неограничен до насищане в продължение на три седмици, ако не и диатеза.
цариградско грозде
Съдържа захар (14%), органични киселини, пектин, дъбилни вещества, мед, желязо, фосфор, витамин В, С, Р, каротин. Има благоприятен ефект върху обмяната на веществата, той е добър диуретик, слабително и помага при желязодефицитна анемия.
Не трябва да се приема със захар, и много след цариградско грозде подлага на термична обработка. Тя може да бъде свежи и пресни замразени и не повече от 50-100 грама на ден.
мед
Особено полезни елда мед. Вземете за терапевтични цели трябва да са в рамките на 2 месеца. Подобрява кръв изчезва главоболие, световъртеж, отпадналост, повишена благополучие. Индивидуален доза (50 до 100 г на ден).
Med добавя към киселинна млякото е добро средство за лечение на анемия. За 1 чаша кисело мляко да се сложи една супена лъжица мед, се приема сутрин и вечер в продължение на 1 стъкло.
бадеми
Ядки бадеми, смесени с плодова захар, използвани в анемия, както и кашлица, астма, главоболие.
сок от моркови
Уникален инструмент, който помага да се въвеждат цялото тяло към нормалното си състояние. Той - най-богатият източник на витамин А, който тялото преработва бързо. Сокът съдържа голямо количество витамини В, С, D и Е. Сок от моркови подобрява апетита, храносмилането и структурата на зъбите.
Всяка сутрин на гладно да се яде 100 грама настъргани моркови със сметана или растително масло, или сок към 1/4 чаша 4-5 пъти на ден, това смесване с мед. В зависимост от човешкото състояние суров морков сок може да се пие от 0,5 до 3-4 литра на ден. Той се използва за анемия, недостиг на витамини и общата загуба на сила.
ядки
Зрелите плодове от орех, използвани като мултивитамини средства. Анемия вземат обелени от ципата на орехи с мед. Смес от мед и ядки много трудно смилаеми, изисква големи усилия от страна на панкреаса, черния дроб и бъбреците, така че веднага след като нивото на хемоглобина в кръвта, ще се възстановят нормалното, мед и ядки трябва да се разрежда по различно време на рецепцията.
сок от цвекло
Най-ценното сок за червените кръвни клетки и подобряване на кръв изобщо. Смес от моркови и цвекло сок - това е най-добрият естествен кръвообразуващите лекарството, особено за попълване на червени кръвни клетки. Той стимулира образуването на червени кръвни клетки, подобрява паметта, особено атеросклероза, разширява кръвоносните съдове. При хипертоници заболяване, анемия, при неврози и безсъние, той е незаменим.
Сокът е най-доброто ляво за няколко часа в хладилника, отстранете пяната и да използват в смес от сок от моркови в съотношение 1: 4.
целина сок
Смес от целина сок с други сокове е много полезен и дава почти феноменален резултат в случай на недостиг на витамини и други заболявания.
Сок повишава тон подобрява апетита, има диуретично и слабително действие. По-добре е да се пие затлъстелите хора с метаболитни нарушения и умора.
Сокът съдържа витамини С, В1, В12, PP. За профилактика обикновено са достатъчни 1-2 чаени лъжички сок 3 пъти на ден 30 минути преди хранене, до 100 мл на ден. Са популярни комбинации: моркови, цвекло, целина (8: 3: 5); моркови, карфиол, целина (1: 4: 5); моркови, целина, ряпа (8: 5: 3).
къпина
Зърната касис взети като мултивитамини агент за анемия, хипогликемия и бери-бери, кашлица.
ябълки
Съдържат витамин С, В1, В2, Р, Е, каротин, калий, желязо, манган, калций, пектини, захари, органични киселини.
Apple плодове се използват за недостиг на витамини, намалени нива на витамин С, с анемия. Кисел ябълков сок (чрез добавяне на 2 части желязо на 100 части сок) се получава екстракт ябълчна жлеза използва в анемия.
В стари анемия се третират както следва: вземат Антонов Ябълки (може да бъде всеки киселинен), поставена в нея два или три нови нокти перпендикулярни една на друга в продължение на 12 часа, след това ноктите извади и яли ябълка.
Свързани статии