Абсолютно всички плодове са богати на жизнено важни микроелементи и в същото време те са лесно се абсорбира и усвоява в човешкото тяло. Ягоди в това отношение не е изключение!
Тя е една от първите ядливи плодове от древни времена (около каменната ера). Това зрънце тогава и сега е ценен за отличен аромат, чудесен вкус и полезни качества.
Освен факта, че храната може да се яде плодовете на това растение, както и много други са в подготовка вкусна и здравословна почерпка от листата и цветовете на ягода. И това не е необходимо да се страхуват от нищо, защото ягоди - изцяло полезни и безопасни за вътрешна консумация от човека.
Има много рецепти за използването на плодовете в изцелението и медицински цели. Например, ягодови семе съдържа много желязо, което постоянно се нуждае от кръв. Самите Зърната са полезни за използване за хора, които имат проблеми със сърцето: хипертония, атеросклероза, анемия. Също така, ягоди и сок, направени от него, са отлично средство за стомашна язва, гастрит, черен дроб и венците. Сокът от пресни плодове се препоръчва да се вземат при повишени холецистит, хемороиди и като антихелминтна. Дори и ягоди, регулира обмяната на веществата, помага за премахване на холестерола от организма и токсините.
Единственото противопоказание за използването на ягоди е алергия.
По отношение на витамините тя съдържа - много широк диапазон. Има: витамини А, В1, В2, В5, В6, ниацин (B3), фолиева киселина (В9), С и Д.
В допълнение към витамини ягоди съдържа редица микроелементи като калий, калций, магнезий, фосфор и натрий.
Като цяло, ягоди - Полагане на витамини и минерали, необходими за правилното човешкия живот.
Яжте плодове и здрави!
Ягодите са много полезни Бери. Тъй като съдържа много витамини, макро- и микроелементи, киселини, и фибри. Той съдържа витамини С, В1, В2, РР, каротин. Освен това, тя е богата на фолиева киселина, желязо, калий, калций и фосфор. Информацията, съдържаща се в този Бери фибри помага на храносмилателната система и спомага за отделяне на холестерол. От ягодови листа може да се вари чай, който се дължи на витамин С, ще бъде от полза да работи на студено.
Свързани статии