Какви храни са вредни за черния дроб

Черен дроб - уникален и най-големият (1,5-2 кг) вътрешен орган, който изпълнява само на 300 функции в нашето тяло.

Черният дроб като охрана на здравето ни работи по няколко "работни места":

като портиер, регулатор и да го депозира "реши", който получава и извлича червата и стомаха на храна и ги предадоха да пропусне кръвта, и кое не е, че "заделят в резерв", който се синтезира и че отстранява чрез системата на елиминиране - на бъбреците, потните жлези и червата;
като грижовна майка (или държателят на склада) Тя ще обработва излишната глюкоза в мазнини, поставяйки "за по-късно", когато нямаме време, или няма да има какво да ядат, така че чрез разделяне на мазнини обратно в глюкоза за попълване на енергийните власти да гарантират правилното им функциониране;
охранител, тя ще приеме всичко удари нашата необмислени (в буквален и преносен смисъл на думата) поведение, когато ние отричаме ума, а ние си позволяваме и да пие твърде много, и ядат мазни храни, когато лястовици шепи хапчета, които извършват самостоятелно лечение, и от време на време Той се включват зависимости (пушене, алкохолизъм, наркомания);
токсикология неутрализира отровата, хванати в капана на тялото;
като чистач или чистач, тя извежда от организма безропотно всички натрупаните токсини, така че те нямат вредно влияние върху други жизнено важни органи.

Черният дроб участва в:

поддържане на обема на кръвта в съдовете (съдържа от литра до половин литър кръв);
филтрация на кръвта;
формация (формулировка) на жлъчката;
регулиране на метаболизма;
поддържане на баланс (унищожаване на излишък), а обемът на мъжки и женски хормони;

поддържане на топлината в тялото през студения сезон.

Това оказва влияние върху нашето тен, а дори и настроение. Нашите езически предци вярвали, че душата живее се в черния дроб, тъй като, ако тя е болна, а след това лицето може да се случи апатия, меланхолия, депресия и дори шизофрения.

Ако диетата не помогне, и болката стане остра и влошаващото се здравословно, не е необходимо да се чака дълго време, и трябва да отидеш на лекар за помощ, защото пренебрегва заболяване може да ни постави не само в болничната стая, но също така и на операционната маса. А някои заболявания на черния дроб (например, цироза, някои видове хепатит, асцит, чернодробна недостатъчност) просто нелечимо!

Но в повечето от тези заболявания, ние сме виновни, когато се пренебрегва закуска (а понякога и нормална вечеря), яжте прави, че така или иначе, сухи дажби, но в почивни и празнични дни да си позволим да се организира "стомашни празници" с изобилие от мазни и високо калорични храна, а дори и с алкохол.

Какви продукти трябва да се избягва в храната, а не да увреди черния дроб?

И така, какво от продуктите може да увреди черния дроб? Списъкът не е много голям:

храна, приготвена в масло и транс-мазнини;

голям брой печене и сладкиши (например, торти, сладкиши крем, шоколад);

храна, приготвена с голямо количество сол;

храна, която съдържа емулгатори, стабилизатори, подобрители на вкуса, консерванти;

Храни с много горещи подправки;

месо и консерви от риби;

колбаси и всички видове пушени, приготвени с използване на "течен дим";

продукти, които включват прекалено много Е-Ниш;

Подправки и билки кисела (например, див чесън, кориандър, киселец);

зеленчуци с остър вкус (видове чесън, репички, ряпа);

киселина плодове и зеленчуци (например, червена боровинка, киви, лимон);

силни бульони от месо, гъби, птици;

заведения за бързо хранене;

супер-бързо готвене на храна (спагети, супи, овесена каша и пюре пакети ароматизирани).

Може да навреди на черния дроб:

черен чай и силно кафе без мляко;
пържена храна;
прекомерното на бира и безалкохолни напитки;
неизмити плодове и зеленчуци, това е един сигурен начин да хванеш хепатит А и Е.

В допълнение, има значителна вреда на черния дроб:

вредни навици: тютюнопушене, преяждане и хранене преди лягане;
заседнал начин на живот, който допринася за недостиг на храносмилането и затлъстяване;

моно-диета и диета с ограничен размер на плодове и зеленчуци;

неконтролирано приемане на медицински продукти с самолечение без лекарско предписание, с нарушения дозиране или пренебрегване на указанията на препоръките;

Настаняване в замърсяват околната среда зони (или заразяване);

случаен контакт с някой друг в кръвта (например суровите инструменти в фризьорски салони, ноктите салони, Татуировки и пиърсинг провеждане на процедури в страната и така нататък.).

Съвременната наука и технологии правят невероятни неща, които изглеждаха фантазия преди това, което някои 50-100 години, за да се създаде апарат за изкуствено сърце, бял дроб и бъбреци, лесно да замени ставите и кожата да расте трансплантации за изгаряния. В крайна сметка, когато става въпрос за живота, човек може да живее без един бъбрек, без жлъчния мехур, далака или без отдалечена част на стомаха или червата, но без черния дроб не могат. Тя все още не е дошъл с една смяна, но в процеса на трансплантация на тялото - такава сложна операция, която тя изпълнява много по-рядко от сърдечна трансплантация.

Черен дроб - единственият вътрешен орган, който може да се регенерира, но скоростта на този процес зависи от неговата възраст и състояние. Медицина, има случаи, когато само един месец напълно за възстановяване на черния дроб, и това е само 20-30% от първоначалния си обем!

Черният дроб - орган-работохолик, който служи на нас вярно прави толкова много, че ние не се представя на нас! И така в продължение на твърдия си работа, ние просто трябва да изразя своята благодарност към нея за внимателни отношението й - добра и балансирана диета.

Какви продукти трябва да се избягва в храната, а не да увреди черния дроб?

Свързани статии