Когато бебето се роди, родителите трябва да му осигури най-удобните условия за нормалното развитие и растеж. Оскъдните много се нуждаят от любов, грижа и подходящи грижи. Организация на сън също се носи от мама и татко, тяхната задача - да се направи на бебето на почивка в определеното време. Има обща информация за това, което трябва да бъде продължителността на съня при бебета. Помислете за графика на бебетата си почине, за да се разбере какво фигури, за да се движите.

Целесъобразността на режима

Съвременните педиатри все още не може да реши, бебетата се нуждаят от строг график хранене и сън, или не. Поддръжници дисциплина препоръча даване на бебето на гърдата или на смес от границите, дори въпреки факта, че той може да плаче от глад, трохи и слагам да спи само в определен този часовник. Те твърдят, че се установява в първите месеци от живота на готовност - залог за физическото и психическото здраве на детето.

Въпреки това, по-модерни техники позволяват да се отклонява от правилата са прекалено строги. Повечето експерти съветват постепенно и плавно да се установи сън на детето и да го хранят с търсенето. Особено полезен е за трохите на кърмене, тъй като качеството на млякото във всяка майка е различна.

Поради липса на хранителни вещества, някои дребосък са прекалено бързи за храносмилане тяхната "храна" и да поиска добавки по-рано от 03 часа позиция. В този случай, не е необходимо да се надяваме, че достатъчно мъника naplachetsya и заспал отново пада, нуждата му да се хранят.

Ако децата не се събуждат навреме, за да яде, рязко ги събуди също не може, тъй като по време на сън развиващия нервна система, както и неговото нарушаване може да доведе до сериозни проблеми с психичното здраве в бъдеще.

Етапи на развитие grudnichka

Първата година от живота на детето педиатри разделен на 4 основни етапа, които има свои собствени алгоритми за събуждане и спи новороденото. Всеки етап се състои от три месеца, които се характеризират с някои промени в развитието на малък орган и неговите биоритми.

Съвременните експерти са склонни да факта, че мъника може да спи с известни промени във времето, в зависимост от тялото си, тъй като предлагат няколко варианта за планиране. Нека ги разгледаме по-подробно.

Произход (1 до 3 месеца)

Хлапето просто влиза в света. В първия месец от живота е такова нещо като grudnichka сън, не се използва изобщо. Детето е без разбиране на различията между деня и нощта.

Всички задачи, които са възложени на бебето - това е добре да се яде и да спи много. Някои бебета сън може напълно да отнеме до 21 часа, но това се случва, че 16 часа е достатъчно, за да компенсира изразходваната енергия.

Ще разгледаме четири основни схеми, които се разпространяват по време на сън на детето в първата фаза от живота си.

Компоненти на сън

Схема №1 (в часове)

Мама да настроите сън на малко дете до една година по силата на собствения си график, но е необходимо да се помисли, че радикални мерки в първия етап от живота няма да помогнат. Само добре изградена схема на действия, които сигнализират на останалата част, могат да доведат до трохи съня асоциации.

Можете да се къпе бебето, да го направи масаж, пеят песни преди лягане, но само в една и съща последователност всеки ден - това ще му помогне да свикне с определен график.

Започнете тези процедури могат да бъдат на втория месец от живота, както и в първия 4 седмици прохождащото дете преминава през сложен период на адаптация и просто не мога да разбера вашите действия.

Вторият (3 до 6 месеца)

По това време, детето вече започва съзнателно да се запознаят със заобикалящия ни свят. Тя може да побере за дълго време, според него от нещата, които най-много харесваше възраст до шест месеца вече знае как да се седне, да вземе в ръцете на различни обекти и да ги движите. На развитието на тези умения отнема време, дете заслепен новите си способности, защото това отнема по-малко време за сън.

броят на хранене също се намалява, деца стомаха е по-голяма, те могат да имат 3 основни хранения на ден и 2 хранене. Някои от бебето да спи през нощта без да има нужда от храна, а някои все още остава 1-2 вечер хранене.

Обмислете варианта за спящ режим за втората фаза на живота.

Компоненти на сън

Схема №1 (в часове)

На тази възраст бебето вече трябва да се разбере, че в деня за събуждане и вечер - да спи. Важно е, че това е дълго време на чист въздух. Ако знаете какво време детето отива да спи, то е възможно да се съчетаят на разходка с един ден за почивка. Оставянето на бебето свеж въздух е необходимо два пъти на ден, независимо от времето, измръзване изключение е от минус 15 ° C или топлинна енергия от 30 ° C.

Гимнастически упражнения педиатри препоръчват да се направи във втория етап на живот веднага след като се събуди от сън, тя ще помогне на пухкавото момчето да развесели и ще му осигури добро настроение за целия ден.

Третият (6 до 9 месеца)

По това време бебето се развива бързо, той има зъби започват да изригне, расте и расте скелет, той бързо печели тегло и височина. Значително се разширява списъкът на трохи умения той вече притежава богатство от знания, които са активно използвани за опознаването на външния свят.

В допълнение към майчино мляко деца получават обяд и следобеден чай всеки ден се опитват нови продукти. време на сън на този етап е значително намалена дневна дете aktivnichaet много повече, отколкото преди.

Помислете приблизителната схема на своя режим на заспиване.

Компоненти на сън

Схема №1 (в часове)

През този период, всички деца ще бъдат полезни за най-малко една дрямка на чист въздух. Ако не може да ходи по улицата, можете да сложите на количката на балкона. Все пак, въпреки всички усилия на майки, които започват от шест месеца, от трохите, могат да нарушат съня. Това се дължи на естествените физиологични промени в тялото му. Зъбите започват да изригне, което води до тежка дискомфорт, драматични промени подкопават все още не е напълно оформен нервна система.

Родителите трябва да бъдете търпеливи, правилно да се грижи за детето, да го обграждат с любов и грижа.

Четвъртият (от 9 до 12 месеца)

През този период, мечтата на малкия човек се приближава до "възрастни". Детето е е необходимо по-малко и по-малко време, за да се възстанови силата си, той предпочита да спи по-дълго през нощта през деня сън. Децата вече знаят колко, някои от тях дори ходи и говори.

Всеки ден те придобиват нови умения, aktivnichal, да общуват с възрастни и връстници на детската площадка. Спете на този етап също е на разположение в две основни схеми.

Компоненти на сън

Схема №1 (в часове)

Децата вече не трябва да се събуди през нощта, за да яде. Нарушения на съня в този етап могат да бъдат причинени от висока емоционална възбудимост, защото в живота има бебето много.

Също така да попречат на нормалната почивка може неблагоприятна среда, липсата на сън и ритуала на ежедневието, неспазването на хигиена на съня или заболяване.

Ако мама ще следи внимателно бебето и да му осигури комфортен живот, а след това сън ще бъде силен и качество, а детето - пълни с енергия и радост.

За да обобщим

бебета спят режим е много различен от възрастните, и родителите трябва да бъдат готови в началото да живеем според графика на вашето бебе. Въпреки това, с течение на времето се променя ситуацията, децата да получат по-стари и по-малка нужда покой, те предпочитат да прекарват времето си на познанието на света, а не една мечта.

До една година бебето вече може да спи спокойно през цялата нощ и не се събуди, ако те не се притеснява.

фигури в съня на децата по месеци от живота, или етапи на израстването са само приблизителни. Всяко бебе индивидуалния си тяло, защото биоритмите могат да се различават от тези, посочени в таблиците.

Ако детето е здраво, и отклонения в размера на сън не надвишава 4 часа, не се паникьосвайте. Въпреки това, когато тази цифра е по-висока, или детето има признаци на заболяване, трябва да потърсите спешна медицинска помощ.

• 
  Таблица спи дете до една година
• 
  REM съня при кърмачета от месец в таблицата

Свързани статии

• Ден на режим на детето 5 месеца кърмени и бутилката хранени

• Какво може едно дете на 6 месеца и как да преподават необходимите умения

• бебето да спи