Както шейни
Намерете добър хълм да се плъзга надолу него. добър хълм - това е нещо, което не е много висока и има стръмни склонове. Ако двойна пързалки наклон (по един хълм идва след друг), а след това най-добре е да се разчита на плъзгащата скорост. вид на сняг е също толкова важно: дълбок пухкав сняг за бавно плъзгащи лед и покрити със сняг - за по-динамичен приплъзване.
Качете се на върха на хълма да се плъзга надолу него.
Седнете в zavisimsti значение какво си шейна. За първи път седи с кръстосани крака под себе си. Ако се вози дълго, syate изправете краката си напред или лежат на стомаха или гърба. Ако имате плосък дълго шейна, можете да стартирате и да скочи върху тях в процеса на търкаляне.
Сега, натиснете ръце и закачен на шейната наоколо. има вероятност да затегне свиване процес и ще отиде много бързо.
Научете как да включите и да спирачка. Това е много важно, особено когато се докосне дългите шейни, където на практика няма завиване. Ако вашата шейна не разполага с волан, след това да използвате вашите обувки. Спуснете внимателно лявата обувка да се обърнат наляво и надясно, за да включите прав. или по-малко внимателно, както за да се спре.
Регламент
- Ако почти удари, и няма опция да заобиколи сблъсък обекта, просто отлепете бързо с шейната. Някои от най-опитните sannochniki обичам го лети с шейни в последния момент и да го намеря нещо забавно. По-добре opteryat шейна от живота!
- Внимавайте за хора, които се търкалят надолу по хълма, можете да ги бутнете или леко се сблъска с тях, но не се блъсне в тях, или те блъсне в теб.
- Носете блуза с дълги ръкави и светло яке, най-добре, да се носи жилетка. Също така носи шал, шапка или каска. Вие също ще трябва ръкавици. Причината за това е, че rasbarsyvaetsya на сняг, докато се хранят, и можете да се замразява.
- Избягвайте неприятности - не забравяйте да отида до тоалетната, преди да си се вози, защото, когато започнете да се чувствате нервен или страх, повишава нивото на адреналин и веднага искат да използват тоалетната. Можете също така не искам да си панталони мокро се дължи на факта, че ги е страх или нервен.
- Научете как да управлявате шейната, ако можете. (Или си постави за цел поне да започне), често избират просто да се търкаля, но това е бавен и не много добра работа. Често с помощта на експониране един крак или ръка в посоката на въртене, може да се наложи да се плъзга шейната бързо и лесно.
- Когато ролката на разстояние, държа като плътно, колкото е възможно за шейната и да бъдат подготвени за малък вибрации.
- Винаги бъдете внимателни.
- Не забравяйте, че старите железни релси лошо приплъзване на снега и не се толкова бързо, колкото би искал, и освен това не е много сигурно, така че най-добре е да се използват нови пластмасови версии. По-добре е да се запази стария си шейна за антики.
правило предупреждение
- Ако отидете твърде бързо и вие ще се чувствате, че е на път да изпадне от шейната, като цяло, в зависимост от ситуацията, по-добре е разединено от шейната. Когато тялото се движи бързо, тя е много по-трудно да се превърне в инвалид, освен ако в същото време мускулите на тялото са напълно отпуснати.
- Дръжте очите си отворени и да бъдат внимателни. Трябва да сте наясно с това, което се случва около вас. Ако някой или нещо стои на пътя: дърво, изкуствено езеро и т.н. след това се грижи ще ви помогне навреме, за да реагира на ситуацията.
- Облечи топло! И носете ръкавици, за да не се получи измръзване от сняг.
- Никога не се опитвайте да се изправят на шейната на големи наклони. Така че можете просто да получите направо в болницата.
член информация
Свързани статии