Регистрация на myJulia.ru ще ви даде много предимства.
- ще намерите нови приятели и да бъде в състояние да се обсъди с тях най-интересните теми, които ви;
- може да направи своя фотоалбум, блог или дори - група по интереси;
- Можете да публикувате статиите си намират благодарни читатели, да създадете своя портфейл;
- вземат участие в най-различни редовни състезания с ценни награди.
Категории на статии:
Зимни разходки са сред най-полезни. Известно е, че студеният въздух притежава отрицателни йони, но те допринасят за доброто настроение и хъс тяло. Съчетавайки полезното с приятното, струва си да се обръща внимание на този вид зимни игри като спускане с шейни.
Спускане с шейни - това е чудесна алтернатива каране на ски или сноуборд. Фенове шейни получават не по-малко забавно от скиори. В допълнение, спускане с шейни на разположение за всички възрасти.
Сред другите зимни забавления, шейни има голям брой предимства:
• Наличие. Шейни могат да се наемат или купуват, но в същото време да са в състояние да се вози 2-4 души. Pay-падения ще бъдат много по-евтини писти за каране на ски или сноуборд. Но винаги можете да запазите и се вози с обичайната влакчето.
•
• шейни може да бъде едно семейство. За най-малките членове на семейството са специални модели с шейни защита.
•
• Тегло за шофиране модели предлагат възможности за разнообразяване на процеса.
•
• Закрепете дейности на открито. Слизайки по хълмовете на шейни с травма е малко вероятно.
Използването на шейни за възрастни
Шейна носи огромни ползи за здравето. Той укрепва сърдечносъдовата мускулите, увеличава общата издръжливост на тялото, подобрява функцията на дихателната система. По време на активно обучение на мускулите да работят по-трудно и да получите повече кислород. За сметка на редовните упражнения намалява умората, повишава издръжливостта, подобрява здравето. По време на ски включва всички групи мускули, изгаря около 250 калории на час. Зимни спортове изискват повече енергия, разходи, в резултат, стройна и добре фигура. Допълнителен бонус е свеж мразовит въздух. Най-често прибягват инфраструктура за спускане с шейни е извън града, сред гори и планини. Иглолистните дървета произвеждат летливи, което унищожи бактериите. Усещането за адреналин, че човек преживявания по време на спускането от планината, създава образуването на ендорфини, известни като хормона на радост и щастие, така че този вид обучение може да се дължи на антидепресанти. През зимата, много деца и възрастни страдат от настинки. Останете на открито укрепва имунната система, да се проветри на белите дробове.
Използването на шейни за деца
Децата, които активно да прекарват времето си на открито, имат по-развито тяло и добра воля, повишена издръжливост, отлична координация. Много добре развита фина моторика, подобрява функцията на ставите, които са най-ранна възраст все още формиране. Като се започне от 2 години, децата могат да бъдат научени спускане с шейни.
видове шейни
Моторна шейна Чийзкейк. В продължение на няколко зими, мнозина предпочитат шейни, благодарение на удобна форма на чийзкейк. Шейни състои от камера, обхваната от синтетични материали. Моделът се характеризира с отлично плъзгане. Те могат да бъдат експлоатирани дори на много тънък слой от сняг. Те са непретенциозни и издръжливи. Използването на съвременни материали позволява да работите с шейна, най-малко 3 сезона. Допълнителен бонус - шейна-Чийзкейк могат да бъдат използвани през лятото на водата.
Санки ledyanki. Изработени от пластмаса и са предназначени за спускане от хълмовете. Не посока на движение контрол. Най-простият и най-лесната форма на шейна. Мобилност позволява дори най-малките деца, за да ги вземете на хълма.
Финландски шейна. Много популярен модел, позволява да се вози в същото време двама души. Някои опит да се направи такъв модел. Следж може да се управлява както на сняг и лед.
Skolzyashki. Този превоз с шейна за деца. Hybrid детска количка и шейна за ски на сняг и лед. Те са проектирани за удобство на майката и детето. Моделът е много подходящ за зимни разходки в заснежените улици.
Снежни котки. Следж, промяна на траекторията му. За да направите това, има водач колело. Този модел е много популярен сред съветските деца.
