Любовта - не в друга, но на себе си, и ние го правим в себе си събуди.
- Паулу Коелю
Треньор отношения и психолог Вишну разделен съвети за укрепване на отношенията с близките си хора:
"Детството ми беше пълен с шеги и коментари.
За родителите ми, аз не бях достатъчно добър.
Те не са доволни от резултатите си в училище, не бях послушен дете у дома. Защо родителите в Азия унищожат детска вяра в себе си, настаняване на деца в редица деца с жителите на джунглата. Както вече само се нарича! I са били в кожата на всяко животно от тромав бегемот да безразличен магаре.
След като прекарва дълги години в такава токсична среда, имам малко мисъл или се грижат за себе си. Очевидно е, че ако хората, които са използвали обичат мен ме мразиш, аз не заслужавам любовта си.
Години по-късно, след сключването на брака, тези мисли и чувства и вписани в отношенията ми. И омраза се отразява върху партньора. Аз го обичах като дете се научи да - се опитва да нарани. Жестоко и болезнена любов.
Тези отношения, както можете да се досетите, завършва с развод едно десетилетие по-късно.
И тук е време да се размисъл. Имах много да се анализира, да се разбере, че трябва да обичаш себе си. Аз отдавна се чудеше как да се повиши доверието, което обичам, особено ако сте в една връзка.
Сега искам да споделя това, което аз открих и се надявам този материал ще ви помогне да не се повтарят грешките си.
Така 8 "егоистични" тайни, които ще укрепят взаимоотношенията ви.
приемам себе си
Не можеш да очакваш, че вашият партньор ще ви видим дали ти сам не може да го направи.
Приемете себе си с всички странности, недостатъци, слабости. Да, не са съвършени, но вие сте на път да се създаде по-добър и по-мъдър версия на себе си. Спечелете над идеята, че днес, все още не притежава всички качества, за това, което може да си пожелае. И това е добре. Тъй като продължавате да расте и да се подобри.
Най-доброто нещо, което можете да направите сега - да се съсредоточи върху собствения си живот, вместо да живее някой друг чрез Facebook или Instagram.
простя себе си
Ако сте направили грешни или развалени отношения, прости себе си. Не можем да очакваме, че някой ще може да ти прости, ако се продължи да обвиняваш себе си. Може би се чувстваш ужасно и корумпиран човек. Може да се чувствате виновни и отговорни за това, което се е случило. Но знаете, че сте направили най-доброто което могат. Това е и опит, така и в бъдеще, което правите друго.
Позволете ми да простя на себе си за грешките си. Само осъзнават сериозността на самобичуване, можете да се отървете от себеомраза.
Кажете на глас думите на прошка и напишете защо си свали вината за случилото се.
Погрижете се за себе
Дори и да бъда с някого, можете да се грижи за себе си и зарадва приятни дреболии. Отпуснете се, спи много, направете нещо, което ви носи радост. Това се нарича грижи.
Позволете си да се разходите, отидете на почивка, или само малка, кървящи.
Не е нужно да прекарате всяка минута с втория си половина. Дайте приоритет и не забравяйте за себе си, че не е нужно да е на последно място в този списък. Дори и ако вашият партньор не плаща достатъчно внимание на вас, да компенсира липсата на грижа за себе си.
доверяват себе си
Вашият спътник не знае какво е най-добре за вас. След като разберете това.
Но тези, които са израснали в атмосфера на омраза, постоянно дълбае съмнение. Дори ако мъдър вътрешния глас се опитва да ги задуши, ние го игнорирате.
Чуйте този глас. Постоянно получите правилния отговор. Доверието в себе си - това е интуиция.
изградите граница
Взаимоотношения не дават право на неуважение. И ако партньорът забравя за това и се опитва да те разкъсам в лошо настроение, да се научат да се грижат сами за себе си. Внимателно да му обясня, прокара граница.
Най-вероятно, партньорът ще Предполагам, че вашите желания, ако не, нека знае какво. Споделете вашите мисли, идеи, желания, вражди, но само в положителна посока.
Работете върху себе си
Любовта означава не само приемане, но и самостоятелно развитие, работа на техните слабости.
Ако сте ядосани и пълен с омраза към някого или нещо, със сигурност ще се отрази на отношенията.
Същото важи и за самостоятелно съмнение, чувство на безпомощност.
Медитирайте vizializiruyte съмнение, пише, говори, ако е необходимо, дори и с психолог - нищо, просто да изразят тези страхове.
Определете целите на самоусъвършенстване. Разработване ежедневно навик внимателно отношение. Рефлекторите. Отделете време, за тиха работа по себе си.
Samosovershenstuytes
Холивудски филми могат да се грижиш с надеждата, че липсата на любов в детството компенсира любовта на друг човек.
Това е откровена лъжа.
Никой няма да ви изпълни с любов, ако не се чувстват обичани.
Чрез връзката ви даде партньор любов, която вече е в сърцето ти.
Не очаквайте, че някой ще те обичам, ако не сте готови да се обичаме и преди всичко себе си.
Научете се да обичате себе си, да се култивира тази способност - да любов - и животът ви ще бъде човек, с когото могат да споделят тази любов "
Свързани статии