За разлика от други религии, ислямът - е не само духовно отношение, се адаптира към различни културни среди, но самодостатъчна културна орбита, социална система с ясно определен набор от характеристики, учение и етика.
В действителност, ислям - не е просто името на религията, начин на живот, набор от ясни принципи за целия живот на вярващия. Коранът абсолютно ясно показва:
"Наистина, религията при Аллах е исляма" (Коран, 03:19).
[На арабски думата, използвана тук за "DIN", т.е. "Религията като начин на живот" (прибл. Trans.)].
Освен това, в Корана се казва:
"Пратеникът на Аллах е отличен пример за вас ..." (Коран, 33:21).
Психологическите ползи в истинския смисъл на думата е свързана с физическо и религиозна обезщетение, когато човек живее духовен живот, той изпълнява духовни ритуали, разбира се той намира спокойствие. В допълнение, религиозни хора винаги са се чувствали духовен комфорт, спокойствие и мир - при извършване на религиозните им задължения. Така например, в сура "Таха" (Коран, 20: 130) се посочва, че молитва (намаз) дава духовна радост. Също пост: изпълнение на задължението си за поста, вярващият изпитате радостта, той не се дълбае чувство за вина за избягване на акциз.
От психологическа гледна точка, поста повдига издръжливост, самоконтрол, контрол над лоши навици, издръжливост. Множество психологически изследвания са потвърдили, че ако един човек с пристрастяването може да я изостави в продължение на поне 18 часа на ден, има голяма вероятност, че той ще бъде в състояние да себе си, а останалите 6 часа контролира. Постепенно се дължи на това ограничение, то може да се развие контрол над себе си и поведението си, а това е шанс да напълно да се откаже от вредния навик. По този начин, на гладно може да бъде огромна стъпка към развитието на контрола на зависимост.
Нещо повече, след - това е ефективен урок в умерени количества и воля. Разбира се, правилното пост дисциплина учи сдържи желание, поставяне на волята си над физическите изкушения. Експозицията време на Великия пост - знак на развита личност, зрял характер, воля и решителност. Гладно очиства клетките на цялото тяло, включително мозъчни клетки. Можем да кажем, че негативните емоционални състояния - тъга, скука, усещане за самота, напрежение, страх - до известна степен отразяват физическото състояние на организма. Когато мозъкът е чист от токсини, умът е свободен, така физиологично и психологически. Състояние на ума, разбира се, могат да бъдат контролирани лекарства, но те дават само временен ефект, имат временен ефект върху мозъка, докато поста помага за изчистване на мозъка завинаги.
От гледна точка на обществена полза на пост, можем да кажем, че ако човек е решил да се отърве от пороци и лоши навици, той ще успее с помощта на гредата. Не по-малко важен е фактът, че този пост дава поглед върху проблемите и мъките на другите, особено тези, които са гладни, не по собствен избор, напомня, че гладът все още не е ликвидирана на нашата планета, а често това се дължи на неравномерното разпределение на ресурсите и безсърдечни хора. Ето защо, когато човек не яде за около 18 часа, е възможно да се разбере по-добре какво глад и жажда, защото Сега той знае това от опит.
Гладуването дава на лице чиста душа да се издигне на ново духовно ниво, бистър ум, да се мисли ясно и леко тяло да действа.
В допълнение, на гладно ни позволява да овладеят изкуството на адаптивност, присъщи на зрялата личност, защото това променя целия курс на нашето ежедневие. Промяна, хората естествено да се адаптират към новата среда и се стреми да се съобразят с новите правила. С течение на времето тя се развива чувството си за адаптивност и самостоятелно фалшифициран сила, за да оцелее, когато непредсказуеми обрати в живота. Един човек, който цени конструктивен адаптивност и смелост, и да разберат предимствата на гладно в това отношение.
Постът ни учи да дисциплина и здравословно оцеляване. Постенето по време на всички дни от свещения месец, а през останалите месеци, разбира се, изисква висока дисциплина и самодисциплина. В допълнение, когато стомахът е празен и цялата храносмилателна система е "почивка", както и на тялото и душата, също почива от тежестта, която се появява, когато стомахът е пълен. Този метод осигурява спокойствие за облекчаване на тялото на конвенционалните разстройства на храносмилането, а в банята и спокойствие преобладава целомъдрени.
От гледна точка на ползите за здравето, не е толкова голяма, че продължава да съществува никакво съмнение, че за да се запази поста идва от някой друг, освен от Твореца. Тази прекрасна практика дава на тялото много предимства, от които само Творецът може да знаят за какво става сура "Ар-Рум":
"Това е вродено качество, с което Аллах създал човека" (Коран, 30:30).
По време на бързо поради недостиг на енергия влизането курорти тялото на своите собствени ресурси, т.е. процес на изгаряне на мазнините в тялото започва да се освободи енергия. В черния дроб, мастни киселини се превръщат в "гориво" на молекулата, наречени кетонни тела. При употреба, мазнини, мастни киселини се освобождават в кръвта от черния дроб и се използват за производство на енергия. Колкото по-малко, което ядем, толкова повече тялото се позовава на натрупаните мазнини в тялото. Следователно, налице е пречистване или детоксикация, организъм. Детоксикация - това е нормален процес на намаляване или неутрализиране на токсини съдържание поради операция на черния дроб, бъбреците, тънките черва, бял дроб, лимфни възли и кожата. процес прочистване започва пост, защото, когато приема на храна се спира в тялото, той получава енергия от мастните депа.
Освен това, на гладно е важен в възстановяване поради преразпределение на енергия от храносмилателната система на метаболизма и имунната система. подобряване на процеса по време на гладно ускори чрез търсене тяло енергия когато повишава ефективността на образуването на протеини, което допринася за подобряване на клетки, органи и тъкани. Ето защо ранени животни отказват да се хранят, и хората губят апетита си, когато болен. Доказано е, че няма глад в гастрит, възпаление на сливиците и настинки, грип, вирусни инфекции. Следователно, когато се пости съзнателно енергия, които ще бъдат изразходвани за храносмилането, той е предназначен за подобряване на имунитета.
Гладно намалява телесната температура. Това е пряк резултат от бавен метаболизъм и всички функции на тялото. Това води до намаляване на кръвната захар, както и използването на резервите на глюкоза от черния дроб, намалява метаболизма (намаляване на броя на изгорените калории от организма за поддържане на нормалните функции на тялото) - е необходимо, за да се запази тялото толкова енергия, колкото е възможно.
В това приложение на гладно края. Гладно също води до производството на растежен хормон поради активиране на производството хормон. В допълнение към образуването на растежен хормон, тялото започва да произвежда активно хормон, анти-стареене.
Изследването е проведено върху земните червеи, което потвърждава, че чрез ограничаване на властта те са се увеличили продължителността на живота. Експериментът се извършва в 1930: морско червея изолира от другите, се подлага на периодично глад. В резултат на това той е претърпял техните роднини, които са яли нормално, от 19 поколения, и най-интересното е, че тялото му остана на същите всички показатели на едно младо тяло. Червей месеца живеят за сметка на енергия от собствените си тъкани. Когато червеят започва да се свие по размер, той отново започна да се хранят, а след това той ще бъде по-активен. По този начин, от гледна точка на години на човешкия живот, на живота на червеи нараснал до 600-700 години.
По този начин, има много причини да смята, пост полезна за здравето на човека и живите организми като цяло. По време на пост, тялото се очисти от токсините, натрупани през годините, заедно с мастните резерви. По време на пост е самолечение организъм, възстановяване на всички основни органи.
Поръчаните публикувайте увеличаване на продължителността на живота. В същото време, лекарите предупреждават срещу дългосрочни периоди на гладуване, без лекарско наблюдение. По отношение на продължителността на Великия пост, християнството, юдаизма и исляма предписва безопасно гладно период - до 40 дни (Матей 4: 2,30, от Корана, 2: 183-185). Не публикувайте надвишава продължителността на този период е напълно безвреден. Доказателството може да бъде най-малко, че всяка година милиони мюсюлмани постят без никаква вреда на здравето си. Въпреки това, ислямът омекотява изискванията на пост за болните и пътниците, както и жени по време на менструация (Коран, 2: 184-185).
Zahid Navab (Zahid Науаб)
Свързани статии