Важно е да се разбере, че тези промени, ако те не могат да контролират, не винаги може да бъде добър (меко казано). Енергията, която имате с практиката на йога ще бъде с един порядък по-голяма, тя изисква съзнателно и внимателно използване. Можете да приемем факта, че йога упражнения са активирани не само вашите положителни аспекти, но и отрицателни. Emerge някои качества и мисли, че наистина не са щастливи, но те ще се проявяват. Кажи, е, че човек отива на йога за вътрешен мир и нормализиране на отношенията с външния свят. Sensations в тялото след тренировка го води до делириум и хора буквално "почивки от бобините." Това означава, че желаната хармония с колеги и роднини, например, не се наблюдава. Просто имаше повече енергия, за да се култивира стария си качество, той си мисли, не е наясно, и грабва това, което лежи на повърхността, най-приятните и достъпни. Освен това, ако човек е нещастен, бори за живота с вятърни мелници и работи йога по някакъв начин да се отървете от тези вятърни мелници - тя може да бъде, че той ще получи нови сили килим и интересни идеи за продължаване на същото borby.Ne напразен Индия, преди да се пристъпи към физическата практика - трябваше да се подложи на първия етап на Яма и Нияма. Яма и Нияма е морални принципи, че "държи" на мъжа с по-голяма сила и си възможности, когато тя започва в действителност, практиката на йога. Всъщност - нищо необичайно. Например, важно изоставянето на самозаблуда. Приемането на всички за това, което е est.To, преди да започнете да се занимава с йога, е важно да се разбере кой си, какво има наоколо и как да живеят с нея. Енергия, се възстановява от йога, казано на разбираем език - това е сила. Добро настроение, желанието и способността да "направи нещо." Тялото е в ред, обратно на болестта, сънливост, летаргия и скучен офис ефира, и в допълнение към упражнения върху подложка: "Искам нещо друго да се направи." Тя е за правилното разпределение на тези сили са моралните принципи на Яма и Niyama.Mnogie съвременната йога tichery се каже, че тази енергия, се възстановява от йога, можете да използвате колкото искате (XXI-ви век, свобода и така нататък ...), но е важно да се разбере, Ваше задължение е да вселената все още се увеличава. Там са така разположени, че когато нещо става все по-, или нарастване на търсенето, които са приети mery.Potomu, ключово понятие в йога е - осъзнаване. Информираност, вниманието по отношение на себе си, на другите.
На пътя на внимателност са навици. Нашият живот е в действителност по-голямата част е съвкупност от навици. Това е нормално, защото в противен случай няма да може да живее на всички (жива всеки ден на ново), но понякога се случва, че старите навици ни пречат да се подобри обстоятелствата на живота си.
Ние живеем като роботи - автоматично да проверява пощата на сутринта, автоматично да се пече свой собствен закуска, ние автоматично ще ходи на работа и той автоматично ще се включи автоматично разсейва от дим паузи и "Skype", автоматично ще потърси тяхното забавление през уикенда и автоматично забавлява автоматично привлече вниманието към нещо, което, свикнали да се обърне внимание и да заспи автоматично да мисля за това, което си мислех. Не е толкова зле, какво мога да кажа, просто живот. Но това, което е степента на присъствие на себе си в тези навици?
Старите навици, или по-лошо - навиците на нашите родители, приятели, могат да попречат на слуха друго лице (например себе си), да вземете правилното решение. Например - "една жена трябва да ..." или "истински приятел трябва да ..." или "нормални хора го правят ..." стават дял в ущърб на истинския ред на нещата. И ако по-рано, за да йога, всичко това някак си решава, а след това на новия закачлив пламък, скочи може да има депресивно или агресивно въздействие върху живота в резултат на енергийната вълна, тези навици, които диктуват правилата на живот (а не на обстоятелствата, основните причини, околна среда) в като цяло, както си и другите. Защото, като се започне да практикува йога, аз ви съветвам да се вгледате внимателно в двете страни, за да проучи всички свои мисли и стремежи и да определи, в името на това, което действително се прави.
Свързани статии