Всеки знае, че храната ни снабдява с енергия, строителни материали (протеини, мазнини, въглехидрати) и vitaminami.Pischa има и друго важно свойство. Това може или да се подкислява или алкализира тяло.
Киселинният-алкален баланс - е създаването на "за" и "против", е баланс на организма, ядат счупен в една или друга посока, това води до не правилното метаболизъм, кислород neusvoyaimosti кръвни клетки. Имунната система работи много лошо, и да проникне в тялото на различни вируси, позволи развитието на патологии.
За нормален метаболизъм в съществено значение киселина-алкален баланс в кръвта се поддържа в определени граници. Ако киселината е по-голяма, отколкото е необходимо, след удар кръвта на различни органи, тя кородира тъканта, намалява активността на ензими, причинява появата и разпространението на раковите клетки.
За да се намали концентрацията на киселина на органи и тъкани, тялото запазва вода, което допълнително инхибира метаболитните процеси. И най-важното е, че по време на охлаждане опасни и простудни явления. Киселата среда не е в състояние да потисне аудио инфекция или вируси.
За кръв алкализиране тяло изразходва минерално вещество - калций, натрий, калий, желязо, магнезий. А това води до физическа слабост, умора, намалена умствена дейност, и безсъние, раздразнителност и депресия. извличане на калций от костната тъкан е причина за тежко заболяване - остеопороза.
Калиев съдържа в картофи с кора, босилек, сушени кайсии, както и много други плодове и зеленчуци, помага борба подкисляване (латентна ацидоза) и създаване на благоприятни условия за усвояване на хранителни вещества и лекарства. Най-полезни в този смисъл, пресни домати, цвекло, кайсии, пъпеш. По-ефективно кръв алкализира с прясно приготвени растителни или плодови сокове. Най-полезен - моркови, целина и динята.
Чрез повишаване киселинността на организма, на първо място води до:
Преобладаването на хранителни продукти като захар, месо, пиле, риба, сладкиши, пастьоризирани млечни продукти, брашно продукти и зърнени храни; втори фактор - несъвместими приема на храна, като например протеини и въглехидрати.
Оксиданти са също:
Много консерванти и добавки в храните, които са толкова богати на модерни продукти, особено с голям лавица от алкохолни напитки.
Вашата диета трябва да бъде балансирано, че е необходимо да се гарантира, че най-малко половината от храната, която ядете, са алкални. Яжте добре и сте здрави!
благословия на отец »Portal" (www.imbf.org)
Свързани статии