Ето защо много жени се предписват лекарства, които предотвратяват риска от спонтанен аборт, и имат положителен ефект върху развитието на плода.
В тази жизненоважна съставка е витамин Е. Той се нарича "витамин на възпроизвеждане."
Какво трябва да знам?
На първо място. Витамин Е е в състояние да неутрализира свободните радикали, които разрушават клетките на органи на тялото. Ето защо, с дефицит на това вещество, функцията на органите и системите е счупен. Не прави изключение и женската репродуктивна система.
На второ място. Витамин Е участва в синтеза на прогестерон - хормон, който е от съществено значение за концепцията и дясното хода на бременността.
Прогестеронът се отразява на втората фаза на менструалния цикъл, подготвя лигавицата на матката за имплантиране на оплодената яйцеклетка. След бременността на прогестерон зависи от нормалното развитие на плацентата.
Витамин Е се отразява на кръвоносните съдове, включително капиляри на плацентата. Достатъчно количество от този витамин в организма на бременната жена - достатъчна циркулация на обезпечение между плацентата и фетуса, и по този начин нормалното развитие на детето.
В недостиг на витамин Д може дори прекъсване на бременността, поради липса на функция на плацентата.
На трето място. витамин Е влияе върху развитието на някои органи и системи на плода. По този начин, нормалното развитие на белите дробове на бебето не е възможно с недостиг на витамин Д при бременни жени.
Четвърто. витамин Е директно стимулира хормона пролактин, който определя правилното кърмене. Не е необходимо, за да оправдае важността на достатъчен кърмене след раждането.
По този начин, най-важните функции на витамин Е добавки определят си за жени по време на бременност.
Колко да приемате?
Ще споменем само най-честата доза на витамин Е по време на бременност - 15 IU.
Важно е да се използва масло без термична обработка. който разрушава всички витамини. Казано по-просто, повече салати с ново масло.
Други източници на витамин Е - черния дроб, ядки. зърнени булгур, елда и овес зърнени храни, яйца. зелени зеленчуци, слънчогледови семки, шипки. масло.
Но достатъчно количество на витамин Е в храната - това е само половината от битката. Важно е, че витамин Е абсорбира от червата. и този процес зависи от наличието на храна мастни киселини. Ето защо, по време на бременност разнообразно хранене не са добре дошли гинеколози.
обезпечителни мерки
Много жени са загрижени за безопасността на витамин Е по време на приемане на бременност и способността му да се отрази неблагоприятно на плода. На нежеланите лекарствени реакции могат да бъдат идентифицирани само алергичен, което е много рядко.
След правилното дозиране на практика гарантира безопасността на витамин Е за плода.
Ето защо, ако са предписани витамин Е по време на бременност, не се притеснявайте, това само ще ви и нероденото бебе се възползват.
Свързани статии