Сега, много хора се сблъскват с хронична умора, които могат да бъдат причинени от различни причини, както и хронични заболявания, липса на сън, лоша диета, висока физическа активност, често стрес. В идеалния случай, разбира се, да разберем тези причини и отстраняването им, колкото е възможно. И след това да се запази силата енергийни напитки, които могат да бъдат направени у дома usloviyah.Energetiki направени от популярните рецепти, напълно безвредни за организма.
Ползите от вода с лимон може да намерите тук.
Ето рецептата на лимон енергия, подходящ за всички възрасти. За да го направи, да вземе един лимон и 1-2 чаени лъжички от всякакъв течен мед, а дори и малко пресен джинджифил корен.
На първо място, изчистване на корен от джинджифил и трите си на ренде глоба. Тогава той притиска сок от лимон и мед ние го поставите. Сега, всички съставки се смесват добре с миксер. Добавете вряла вода достатъчно топло на този лимон-джинджифил смес започва да се пие.
Вие може да готви витамин сок, редовната употреба на който възстановява силата и подобрен тонус на организма. За да стане ясно на банан 1 и 2 киви, настъргвам тях. След това вземете една ябълка и 1 лимон, стиснете сок от тях и разбъркайте всички съставки. Витамин и вкусна напитка е готова.
Но пие рецепта. което помага да се възстанови енергията след физическо натоварване. Сок от 1 грейпфрут, 1 лимон, добавете към тях прясно сварено зелен чай и една чаена лъжичка мед и разбъркайте добре. Всички енергийна напитка от лимон може да се пие като свеж!
Това е енергията? Мога да предложа да направим едно питие с мед и лимон. Няколко капки лимонов сок, за да стиснете в чаша / чаша с топла, но не гореща вода, добавете една чаена лъжичка мед, razmeshat- напитка е готова!
Мед с лимон дава енергия.
Мед подхранва мозъка и тялото има захар: фруктоза, глюкоза, захароза; 70-80% въглехидрати, витамини, минерали, аминокиселини, мед ензими, летливи. Само 37 вещества!
витамини лимон С, В, А, Е, РР, лимонена и ябълчена киселина, гликозиди, флавоноиди, летливи, микро- и макроклетки, етерично лимоново масло. Също така съдържа захар 3 вида. Лимоните нарича подмладяващи ябълки и ябълки на безсмъртието.
Вода с лимон и medom- перфектен енергийна напитка!
Свързани статии