Заедно с единомислещи хора от Сдружение "Bipolyarniki" пуснахме първата руска книга за хора с биполярно разстройство. В своите 12 знака споделят знанията си за това как да бъде по-силна от заболяването. Книгата включва минималната информация за лентата: Съвети психиатър, полезни ресурси, контактни служби консултиране.
Повече от два милиона души - толкова много, според световните статистики, в Русия хората с биполярно разстройство. В същото време осъзнава, че в страните от бившия СССР е изключително малка: не популярна на запад в полза на самопомощ, групи за подкрепа във всеки град, известни личности, които говорят за тяхната борба срещу болестта в популярни програми.
"Bipolyarniki" години не разбират какво се случва с тях, и вместо да се лекува, е обвинен в самите неуспехите. "Ако само бях известен за това по-рано!" - фразата чух от много хора.
Опитах се да се запълни тази празнина и публикува книга, която показва, че живее с психично заболяване, може да бъде щастлив и продуктивен. Но за това трябва да поемат отговорност за него: вземане на лекарства редовно, поддържа здравословен начин на живот и да направи много от правила, за които други хора дори не знаят.
книги герои - обикновените хора, които са за сметка на извънредно тест. Те разказват една много лична история: те разбраха, че болните, тъй като те са в състояние да вземат това знание и да продължат напред. Даваме им разговор.
За депресия
За много хора, най-трудно в болестта - това е депресия. Те може да продължи месеци и отнемане на всички сили, лишавайки волята и способността да се мисли рационално.
"Това не беше скука или дори тъга. Най болка. Непоносимата, жилав, физически осезаема болка в слънчевия сплит. Като че ли веднъж целия си свят се срина, а на върха на вас дръпна силно бетонна плоча. Целият живот се наблюдава в черно. I пише мрачната поезия, рисуване чудовища, колкото биха могли, като се опитва да изрази това, което се случва вътре вътре е ад "- .. казва психолог Светлана.
"Депресията е коварен с това, че промяна на координатната система. Съзнанието ви се променя, а ако просто не разбират, че бил болен, а след това да вземе всичко, което дава на пациента мозъка, по номинална стойност. Вие сте безполезни, вашият свят е нищожен, всичко е безсмислено и вие постепенно стигна до мисли за самоубийство "- е отразено и от нея художник Ася.
Но депресия могат да бъдат преодолени - с медикаменти, за подкрепа на роднини осъзнаване.
"Първото депресия изгори всичко вътре в мен и аз трябваше да отново да изглежда поне малко разум Сега знам, че веднага след като депресията ще мине, аз ще се интересуват точно същото, беше интересно да й. - Обичам работата си, обичам красота, обичам да рисувам, да направи бижута, шият, обичам да измисли нещо и да го превърне в практика, "- заключава Ася.
На мания, много дори не се оплакват в началото. Това е толкова готино - да излъчва енергия и чар, за да бъде в центъра на вниманието, за да генерира брилянтни идеи. За мнозина това отнема години, за да се признае, че мания е не само добрата страна.
"Сега разбирам, че е направил огромно количество глупави неща. Като един вид между мания" полет ", аз започнах много проекти и" бизнес ", с помощта на различни хора услуги. Както се оказа, че повечето от тези" колеги "са мошеници и смучат имам огромна сума пари в резултат на това дължа около четири милиона рубли, "-. е разделена на тъжен опит на ИТ архитект Майкъл.
"От дявола не може да се съгласи да не може." Pomanyachit "за известно време, за да се създаде шедьовър и да се спре Mania сами по себе си. - Тя е на власт в дългове и да даде след това нищо не трябва да плаща депресията цена" - той признава Владимир програмист.
За грижа и лична отговорност
Огромен брой хора с биполярно разстройство не приемат лекарства. Някой се страхува дори да признае пред себе си, че бил болен. Някой не склонни да толерират страничните ефекти. И те наистина са трудни.
"Медикаменти променили целия ми личност, аз не изглежда като себе си. - Спокойно, мрачен, сякаш другият човек настроението ми наистина се стабилизира, но това означава, че тя е на ограниченията на по-конвенционални гама от емоции присвити, аз не зная кой да е по-силно тъжно, .. ., нито много се радвам да ми точно Емоциите са станали толкова малки, че често трябва да ги играя, за да комуникира правилно, "- казва Майкъл.
Но най-просто не осъзнават, че хапчетата могат да помогнат. В същото време, в тежко заболяване само по лекарско предписание дават възможност да живее нормален живот. Подобен извод е един от героите на книгата, но по пътя към това знание е дълъг и болезнен.
"Така че жена ми и аз за първи път чух диагнозата на" биполярно афективно разстройство "и получи рецепта за стабилизатори на настроението Тогава някак си спонтанно престана скандали конфронтация, борбата за власт и обособяването действия на пространството." - казва Евгений опит.
В нашето общество, хората използват, за да се страхуват от психиатрия и я отбягвали. Малко хора в 20-30 години (типична възраст на проява на биполярно разстройство) е в състояние да разпознават себе си сериозно болен. Но тези страхове пречат потърси квалифицирана помощ, когато това е наистина необходимо.
"Това не се случи, за да отидете на лекар, ми се струваше, че те не помогне, но ще критикува и срам, за да кажа, че аз се преструвам, че съм млада и здрава, и в редиците на слабите и онеправданите." - Денис припомня.
Бих искал да вярвам, че чрез образование, свързана с болестта на душата да бъде толкова спокоен и делови като болест на тялото - като диабет или астма.
Заболяването не попречи на нашите герои да намерят любовта и да създадат семейство. Но в работата си с биполярно партньор има своите клопки.
. "Това са опасни любов по време на мании, особено романтична Срещаш Грей, който плува към вас алените платна, а след това ... Тогава платното разкъсва студен вятър вие разбирате, че всички тези платна, романтиката, бликащи страст. - Не е в норма, но седнете на тях като наркотик ", - казва Анастасия началото на романа си.
За взаимното
Бях вдъхновен от желанието на много "bipolyarnikov" помагат на другите да правят добри дела. Това са хора, които имат какво да даде на света, и те заслужават не само съчувствие и разбиране, но и възхищение.
Книга герои създават група за подкрепа и общността за хора с психични разстройства, да се образоват и благотворителност.
Психолог Светлана стига до заключението, че помагате на другите - е едновременно начин да намери своя баланс:
"Започнах да работя с хора с ментални увреждания, тези, които често се отхвърля обществото, тези, които е трудно, болезнено, трудно да се живее. Знам, че е необходимо също, че те вярват. Те вярвали, както някой някога вярваше мен. болестта ми ми помага в работата ми и помага фино усещане, не се колебайте стойността на всяка малка стъпка към голяма цел. и мисля, че работата ми е, че ме спаси от лудостта и отчаянието, от невидими съединители на депресия, които са готови да ме хванат; веднага след като се забрави за смисъла на това защо се събуждам в TPO, че някой има нужда от мен, че днес мога да направим този свят по-добро място. "
Прочетете книгата може да бъде следните ресурси:
Amazon - безплатно.
Литри - Комисия от 5 до 10 рубли.
Bookmate - чрез абонамент.
Ridero - заявите печатна версия.
Подобно на този пост? Подкрепа за списание "Психология Днес", натиснете:
Подобно на този пост? Подкрепа за списание "Психология Днес", натиснете:
За да живеят с тази диагноза - тогава си лягам всяка вечер и не знам кой се събудите утре: пълен супергерой власт или апатични, безразличен към цялото същество. Как да се разбере какво се случва и как да се научат да се справят с психични проблеми? Журналист Мария Пушкин събра откровени признания на хората с биполярно разстройство в книгата "Bipolyarniki". Публикуваме един от тях - историята на 36-годишната Юджийн и приятелката му, 28-годишната Елена.
Когато сте във възход, това е вкусно. Срамежливостта изчезва, точните думи и жестове, от своя страна са, идва доверие - особено по силите си, за да впечатли други. Мисли и чувства са светли и бързи като падаща звезда, а умът им следва нагоре, докато не се срещнат нови, по-живи.
Семеен психолог Дария Грошев: "Той има усет за хумор, думите му просто не се изкачват, общителен и очарователен, той е в състояние да говори и чар Той седи срещу мен и разказва своята история В този процес, много вицове, води метафора .. той е остроумен и забавен. Но в очите му, аз все още се чувстват напрежението и тъгата, която все още не искам да попитам. "
Мария Пушкин: "Прекарал съм малко проучване сред хора, страдащи от биполярно разстройство, и е доста тъжни резултати: от 52 респонденти, само на 23 редовно посещават психиатър и щастлив с резултат половината от анкетираните не отидете на лекар, по различни причини, и още 14 # 37 ;. - отиде, но не виждам ползата от това ".
Свързани статии