Пет стъпки:
Всяка трудна ситуация е реакцията на нервната система и настоява за изпълнението на борбата с нейния замисъл, от пет стъпки:
Разбира се, всеки човек има своя собствена схема, но основните разлики няма. Нека разгледаме по-подробно как да се справи с предателството на любим човек, като се използва схема, изложени по-горе. стъпка решение - - Крайният резултат най-желаните и понякога най-трудната стъпка, но да дойде при него непременно трябва.
Емоции и чувства
Отрицание - шок и не пълното осъзнаване на реалността. Бих искал да се върнем назад, за да се скрие и да се заблуждаваш, че това не се случи на вас. Членка, така плачевен, че в този период дори не се чувствам болката, просто тъп безразличието.
Това състояние на ума, може да бъде и трябва да се използва с предимство - да вземе писалката и да напишете списък с ползите, които дадохте предателство. Например, можете да се разхождате, къде и с кого искате; изгради живота си, без оглед на своите желания; се срещнат с нови хора, без страх от неговата ревност. Нека тези точки ще бъдат най-малко 20, и ще видите, че става по-лесно.
- Гняв. Следващият етап. Гневът ви обзема, искаш отмъщение, и че той също е бил наранен. Не се поставите на тези чувства, продължавайте да, разбира се, самоконтрол, но не се бори с гняв, и да го пусне.
- Може би това ще бъде тренировка с тежести или бокса, и може би ще го напиша писмо, в която са посочени всички омразата и гнева и на него и на ситуацията като цяло (не е необходимо да се изпрати). Хубав начин да излее емоциите - извика важното - далеч от хората, най-доброто в гората или в полето.
- Договарянето - манифест съмнение и несигурност. Започвате да се мисли за това, което би било при други обстоятелства, или ако искате да се държат по различен начин. Ник какво добро, че няма да - да спре да се пазарят. По-добре обективна оценка на причините за изневярата и собствените си грешки, които са довели до него. От изневяра трябва да се направят положителни заключения и да разработи комплексен букет.
- Депресия. Чудесна етап - След като стигнете до това да означава да се реши проблема те са много малко. Естествено нужда pohandrit, съжалявам за себе си, но в умерени количества. Ставайте от дивана, да спре да плаче и да седне за живота им. Разберете, че промяната не е краят на света - това е просто края на един много нещастни и ненужни отношения. Приемане на ситуацията постепенно да доведе до петото стъпало.
- Приемане - ние реализира чрез подаде оставка, а дори и щастлив. Това е всичко - ситуацията е поставен в сърцето и ума и да живее. Пред толкова много интересни и неизвестни. Можете да пътувате до тези места, където дълго искаха да напуснат, или работят и се запишат в курсове по чужди езици. Изобилие от възможности, да изберете да опитате.
Най-важното нещо, което носи в продължение на предателство - нов живот. Живот без предателство, измама и болка. Бъдете атрактивни, красиви, по-уверени и весел, а след това си самота ще бъде много кратък.
Свързани статии