Всеки човек в някакъв момент от живота осъзнава, че тя е готова да стане майка. За някои това е незабавно, а някои процес е забавен. И бъдещата мама и татко да започне да се притеснявате ...
Как да зачене дете? С това, разбира се, трябва да се подготви за мъже, така и жени. Първото нещо, което да се установят, не мисля всеки път, само за вашата цел. За да можете да се отпуснете - това е много важно.
Човек се препоръчва да се яде храна, която осигурява максимална енергия на неговата сперма: месо, риба, мед, яйца, ядки. Важно е да се храни и жени. се препоръчва да се яде за зачеване: зеленчуци и билки, месо, зърнени храни, хляб и боб. И мама и татко трябва да гледате на теглото ми. Има твърде тънки или хора с наднормено тегло концепция се появява по-сложно. Освен това, необходимостта от премахване на силното физическото натоварване. Те не се отрази на качеството на спермата. При планиране на концепция за 2-3 дни е по-добре да се въздържат от секс. След това по време на полов акт концентрация и жизнеспособност на сперматозоидите ще бъде повече.
Хората, които имат лоши навици. възможност за бременност се намалява с 30%. качеството на спермата може да повлияе на кофеин, като стероиди или никакви лекарства. От това трябва да бъде изоставена.
Как да зачене дете?
Една жена трябва да се определи овулацията. Ако редовни интервали от време, а след това на общия брой на дните на цикъла трябва да се вземат 14 дни. Например, 25-14 = 11. Така единадесетия ден от цикъла, като се започне броенето от първия ден на менструацията, най-лесно да се забременее. Но се опитвате да забременеете само на този ден - това е глупаво. Тъй като сперматозоидите могат да живеят до пет дни. Така че, за да зачене дете може да бъде шест дни преди менструация и да продължи в продължение на пет дни след това.
Много важно концепция поза. Най-подходящи мисионер (традиционен) - когато мъжът отгоре, бедрата женските са леко повдигнати. При това положение, сперма е по-добре поддържана във влагалището. Жените с матка завой по-подходяща поза, когато мъжът в гърба.
В концепцията, детето е по-добре, че половият акт е бил 1 пъти. Ако многократните опити сперма концентрация рязко намалява. След член сношение трябва незабавно да се оттегли, а жената трябва да лежи тихо за известно време.
По-добре е, ако една жена не изпитва оргазъм. По време на оргазъм матката се огъва и това създава бариера за сперматозоидите.
И най-важното - без стрес. Само щастлив и любящ двойка могат да станат родители.
Свързани статии