Самоуважение в живота на човека, играе голяма роля. А човек, който се уважава и оценява Вярно е, за да стане по-успешна, общителен и активен от несигурни хора. За да започнете да зачита себе си, ще трябва да се научат да мислят по различен начин, да се прибягва до психологически техники.
Самоуважение започва с правилните мисли. Лице, за да започнете да уважаваме себе си, трябва да се анализира много, да започне да се повдигне някои навици. Първото нещо, което човек трябва да познаваш себе си, което трябва да гледаме на себе си, да си спомня всички свои силни страни и таланти. Ефектът ще бъде по-силен, ако мотивите им да напише на лист хартия. Вие трябва да напишете имената на хората, които са скъпи и в близост; изброят любимите си занимания, хобита, интереси. Ние трябва да започнем да се консултира с тях в писмен вид, т.е. напиши въпроси към себе си на лист хартия. По-близо до себе си, да разбере, че трябва да си позволят да се пенсионират. Разходка в парка, да ловите риба, карам колело, но дори и само за да отиде там, където винаги е искал да посети. Останал сам със себе си, човек трябва повече време, за да се отрази върху себе си и света.
Следващата стъпка предполага, че човек трябва да прощава всички [недоволство | обидата] и лоши дела. Ако не успее да го направите сами, можете да поискате прошка от тези, които той е обиден, да каже на техните оплаквания на свой приятел, ходят на църква и си признае. Човекът, който мисли за минали грешки и се измъчва от вътре, е малко вероятно да бъдат щастливи и уверени. Необходимо е да се изясни, за себе си, че всички хора правят грешки. Важно е да обичаш себе си за кой си. Не, не обичаш себе си, защото сте на мазнини, фънки, нисък ръст, и т.н. Трябва да обичаш себе си за положителните качества, които имат, и не си затворите очите и не се опитвайте да ги промените. В крайна сметка, има мъже, които обичат пълен с момичета и жени, които обичат Ниските мъже, но ако човек не се обичат, а след това ще бъде трудно да се влюбиш в някой друг.
За връзка с необходимостта да имат своя собствена гледна точка. Не е нужно да се включат в някои случаи само заради факта, че сега е на мода. Важно е да разберете какво е наистина харесвам и да се развиват в тази посока. По-добре да бъде господар на непотърсени хоби, отколкото повърхностно занимава с мода класове, постоянно се променя своите хобита. Може би ти е хоби непотърсени след няколко години ще бъде на върха на популярността.
Важно е да се научат да не ревнува други. Не се разстройвайте, поради факта, че приятели получават висока заплата, и колегите на следващото възход. Усещане за разочарование само притъпява себеуважение, и нищо полезно воля. Необходимо е да го погледнете по друг начин, например, приятели са успешни в кариерата си, но те нямат деца, или те не се развиват креативно. Един колега за загубените дни по време на работа, не се обръща внимание на моето семейство, и т.н.
Няма нужда да се страхуват да вземат решения и още повече, за да ги променят под натиск. Необходимо е да се защити своята гледна точка, без страх от противоречие. В спорни случаи, можете да помолите за съвет от други, а се разчита на тях, все още правят собствени заключения. Важно е да се чувствам, че в този живот вие сте си шеф. Хората, които разбират, че упражняването на натиск безполезен, постепенно напускат тази професия.
За развитието и самосъзнание е много важно критика отвън. Несигурен човек възприема критиките бързо и с отричането, в обратния случай, лицето възприема критиката спокойно, го анализираме и да създаде полезни изводи за себе си.
Научете как да се действа
На следващо място, искам да кажа, че уважаващ себе си човек се грижи за неговото [здраве]. Няма нужда да го вземе това, което дебелакът не зачита. Разбира се, можем да се стремим да отслабнете идеален размер, но може просто да отделят половин час на ден, за да поддържа тялото в добра форма прости упражнения. Ако някой ще разбере, че той е всеки ден се подобрява, се грижи за себе си, и самочувствието му е безспорно расте. Всички промени и подобрения в отчета трябва да бъдат придружени от удоволствието от резултати, а не да го приемате като тежък труд.
Уважавайте себе си, това не означава да се смятат за съвършени. Когато самочувствието на хората се стремят постоянно да се подобрява, защото той заслужава да бъде по-добре. Ефективно създаде парче хартия със списък на качествата, които искам да се усъвършенствате. Това може да бъде работата на тялото и мислите и поведението и т.н. Сега трябва да започне да действа, но ние трябва да помним, че е невъзможно да се превърне в друг човек за няколко дни, за самоусъвършенстване може да отнеме месеци или години. Ние трябва постоянно да опитате нещо ново, да пресее за себе си нежелани класове, и да оставите искате. Най-ефективното самоусъвършенстване случва, когато човек влезе в нова атмосфера и неприятно за него в сряда.
Зачитането на човека, съставени от няколко фактора, върху които трябва да се работи непрекъснато. Тези фактори са правилните мисли, правилните действия и правилно отношение. Важно е да се работи върху себе си, да се развива, и когато хората наистина започнат да се спазват, е уважението, което получава от другите хора.
WomanWiki - Дамски Енциклопедия
Свързани статии