Как да вдишвам? Уважаеми читатели ladyshelan.ru блог. дори и в този случай просто е много важно да спазвате правилата, да не навреди на тяхното здраве.
Всеки студено, независимо дали е лято или зима студ, не добавя радост и оптимизъм, така че ние се опитваме по всякакъв начин да се отърве от нея, някои предпочитат да пият лекарства аптека, и някой се обръща към тенджерата с пара и с право!
Как да вдишвам?
Обикновено излагане на пара - вдишване - отлични затопля назофаринкса и трахеята, улеснява отхрачването, изтънява слуз и подобрява циркулацията на кръвта. Тъй като процедурата все още е лековита, което трябва да се следват някои правила, а именно:
♦ не вдишват при повишена температура;
♦ не прекарват вдишване след хранене, почивка не по-малко от 1,5 часа, или при вдишване може да предизвика киселини в стомаха и гадене;
♦ по време на вдишване диша правилно (за максимум безплатно предварително дишане приемам специални инструменти за подобряване на трафика):
• Ако сте загрижени за хрема - вдишвайте и издишвайте през носа
• Ако е проблем в белите дробове и гърлото - поемете дълбоко дъх, устата, задръжте дъха си за няколко секунди и издишайте през носа;
♦ трябва да направите, вдишване на деца, за предпочитане в атмосфера на спокойствие и тишина, широки дрехи, без затруднено дишане;
♦ след процедурата трябва да почива в продължение на около 15 минути, не говори, но в рамките на един час, не се препоръчва да се яде, пие и пуши дори повече.
видове вдишване
С amye популярен вдишване у дома - пара, те работят с гореща пара (45-50S). Лекарствени вещества предварително разтворен в топла вода в съд и дишат инхалатор пара в продължение на няколко минути. За такова инхалация подходящ сода, минерална вода, билки (невен тинктура от евкалипт, лайка, градински чай).
Уверете вдишването на гореща пара се препоръчва за подобряване на кръвообращението, като аналгетични агенти и за възстановяване на защитните функции на дихателните пътища лигавиците.
Противопоказания. оток, остра пневмония, хипертония, коронарна болест на сърцето.
И ngalyatsii ниска температура пара (не по-висока 35-40S) Thermo нар, те използват разтвори на основи и соли с бронходилататори и противокашлично действие.
Те се препоръчват за потискане на постоянна кашлица, както и за изтъняване и премахване на слуз.
Противопоказания са същите като за инхалация пара.
В lazhnye инхалация извършва без предварително загряване на лекарствени вещества (употреба разтвори с температури до 30 ° С). За тези цели са "джобни" инхалатор с крайния състав на наркотици. Използвайте влажна инхалатори, когато са противопоказани за лечение на други видове вдишване, както и астма.
А Elat инхалация масло (маслени разтвори, използващи се затопли до 40 ° С) се препоръчва да се намали подуването за успокояване на възпаление на дихателните пътища. В тези натурални масла се използват. които притежават антибактериална активност и се абсорбира добре, като евкалипт, облепиха, праскова масло.
Предлагаме лигавица масло вдишване по време на възпаление на дихателните пътища, ТОРС, като профилактика.
Противопоказно масло вдишване на хората, които работят в производството, с много фин прах (тютюн, азбест, брашно и др.)
F или превенция на болести по време на епидемии от грип и атипичната пневмония в дома ще помогне на студено вдишване. От патогени перфектно се справят летлив етерично масло от босилек или евкалипт, те също са полезни при заболявания на бронхите и белия, просто да се постави в една стая отворена бутилка.
Отваряне на бутилка или няколко капки с чинийка, от масло от кориандър и босилек ще осигури противогъбични и антибактериални ефекти.
За физически студени инхалации полезни лук. чесън и зелени репички, тяхната летлив лечебен ефект върху дихателните пътища и дезинфекция на въздуха, те са достатъчни, за да се намали и да организира няколко чинии в стаята.
Отърви се от настинки помогне ефективно лечение:
♦ парна инхалация със сода (4h. Лъжици на 1 литър вода), за да доведе храчки пара може да се инхалира с евкалипт, градински чай или предварително загрята минерална вода. Освобождаване от суха кашлица изчерпване донесе вдишване билков: настърган борови иглички, мента, липа цветя, лавандула, лайка - добавете 1 супена лъжица. на сместа 250 мл вода.
Важно е, когато сух сух кашлица не се препоръчва инхалация с евкалипт и градински чай, се изсушава лигавицата, като по този начин повишаване на кашлица.
♦ От обикновена настинка, за да помогне на вдишване с евкалиптови или борови пъпки, хроничен ринит донесе облекчение Термо-вдишване на чорбата с невен и оставя малини.
♦ Когато възпалено гърло се препоръчва вдишване с джинджифил. Етеричното масло от джинджифил прекрасен антисептик, освен това, че се активира достатъчно защитни сили на организма да се капват няколко капки.
♦ Когато ларингит от пресипналост помощ мокро или Термо-инхалация с етерично масло от евкалипт добавяне двойки ментол маслени капчици.
Използването на етерични масла в вдишване пара е описано в статията със същото име, аз препоръчвам да прочетете по-подробно, какво етерични масла е по-добре да се избере за определена болест.
За да се подобри терапевтичния ефект се препоръчва да се комбинират различни вдишване: Thermo-общо със сода и след половин час - с масло, например, облепиха или зехтин. Но масло вдишване не трябва да правите на първата, като слой масло върху лигавицата възпрепятства абсорбцията на други лекарства.
Инхалации инхалатор домашна помощ готови за пара и термо процедури, които могат да бъдат закупени в аптеката. Най-простият устройства са оборудвани с резервоар и бункер за инхалиране. За по-дълбоко проникване на лекарства в бронхите и сгъстяване е ултразвукови инхалатори, които превръщат течността в спрей - пулверизатори.
А пара може да диша над тенджера или кана, за инхалиране подходящ бутилка маслени термос, го напълни с гореща вода и капково масло диша през фунията за хартия.
Не е тънкости в това как да се направи инхалация, просто следвайте указанията и бъдете здрави!
Свързани статии