Как да увеличим натиска, днес ние ще говорим за това. Както и симптомите, причинява на ниско кръвно налягане. Ниско кръвно налягане е хипотония и хипотония може да бъде остра или хронична. Заболяването може да бъде първичен, което се причинява от понижено налягане.
И симптоматично, когато ниско налягане е свързано с друго заболяване. Например, поразително Например, може да бъде нисък хемоглобин в кръвта, като причина за ниско налягане. Как да се увеличи хемоглобина може да се намери в моята статия "Как да се увеличи хемоглобина в кръвта бързо."

Хипотония може да бъде както първичен и независим заболяване и остър симптоматично. Когато спада рязко налягане свързани с други заболявания, такива като аритмия, загуба на кръв, остър миокарден инфаркт, ниско кръвно хемоглобин и т. Г. може да бъде физиологичен хипотония, който е свързан с наследствено предразположение.

Причини за възникване на хипотония могат да включват: стрес, умора, отпадналост, анемия.

Но вторичен хипотония може да се развие срещу други заболявания, такива като стомашна язва или дуоденална язва, анемия, цистит, хепатит, панкреатит, сърдечна недостатъчност, интоксикация или като страничен ефект на някои лекарства.

Също така, хипотония може да бъде с недостиг в организма като витамини В5, Е и С.

• сънливост
• нарушения на паметта
• разсейване
• изпотените длани
• прекордиална болка
• ускорен пулс
• Свръхчувствителност или на студено или да се загрява
• Бавно изпълнение
• нарушение на терморегулацията
• сърцебиене

Хората с ниско кръвно налягане се нуждае от повече време за сън, здравите хора обикновено спят 6-8 часа, хората с ниско кръвно налягане 8-12 часа. При понижено налягане след събуждане хора активират за около 2 часа и деня може да се появи умора, тежест в главата, апатия. След като се събуди, тя е по-добре да не ставам от леглото и легна, защото, ако внезапно се изправи, след което можете да потъмнее очите, замаяност. Събуждайки се, най-добре е да правите упражненията, разположена в леглото, след това седнете, седнете малко, а след това можете да получите.

Друг gipotoniki meterzavisimy и точно реагира на атмосферните условия и в допълнение те имат чувствителност към промяна на климата.

Хората, които страдат от понижено налягане не може да устои дълго, например, на автобусната спирка, на опашка, или запушен стая, тъй като те могат да направят ви се завие свят. Понякога хора с ниско кръвно налягане има чувство на страх или не го правят сцепление въздуха, сърцебиене и тревожност.

Как да увеличим натиска

На първо място трябва да се откажат от лошите навици (ако ги имате, алкохол, тютюнопушене), тъй като лоши навици отслабват съдовия тонус.

При понижено налягане трябва да водят здравословен начин на живот. Това е преди всичко една балансирана диета, душове (това редуване на топла и студена вода), открит упражнения, правилното почивка, плуване, ходене, здравословен сън в добре проветрено помещение, умерени упражнения. Избягвайте стреса, негативните емоции, защото тя предизвиква спад рязко налягане. И това е най-добре, че имате монитор дом кръвно налягане се измерва, и можете да си представите натиска, както и необходимостта да се подлагат на периодични профилактични прегледи от кардиолог.

Когато понижено налягане е много добро обучение съдове, това се налива студена водна баня, хидро, сауна, спа вана.

Започнете деня си можеш с чаша кафе с парче черен шоколад, сушени плодове, мед, най-добре е да се направи кафе, а не с помощта на разтворим. Някои хора да добавят една супена лъжица ракия в кафе или чай. Направи сандвич с масло и твърдо сирене, кашкавал е перфектен продукт на съотношението на сол и мазнини. Много кафе не трябва да се пие, само един ден се препоръчва не повече от 3 чаши, защото ако ще се пие много кафе, налягането не се издигне и да падне, а напротив, плюс всичко, което трябва да се помни, че кафето извлича калция от организма. Можете също така да се черен или зелен чай се направи, това е всички физически тоници.

Хората, страдащи от понижено налягане не може да се ограничават до използването на сол, тъй като натрий в състав или морска сол, се свързва вода в организма, увеличава обема на кръвта и по този начин повишаване на кръвното налягане.

Яжте когато хипотония е малко, но по-често през деня. Важно е, че храната съдържа важни съставки са витамини, микро- и макроелементи, антиоксиданти. Диетата трябва да присъстват протеини, витамини от групата В, витамин С. Продукти чернодробни нарастващ натиск, сирене, твърдо сирене, жълтък, яйца, червено месо, касис, хрян, моркови, чесън, мляко. Пийте сок от нар. Ползите от сок от нар може да се намери в моята статия "Нар ползи сок." И можете да ядете остър, пикантни храни (освен ако не е противопоказание за вас, защото на други заболявания). Пикантен и пикантни храни стимулира жлезите на нашата ендокринна, активирайте тялото ни свива кръвоносните съдове и повишаване на налягането.

Налягането може да се увеличи чрез използване на народни средства

Чайове, настойки, тинктури.

Женшен (тинктура). При понижено налягане, като женшен тинктура 15 капки преди хранене три пъти на ден, скорост на месец.

Eleutrokokk (екстракт). Вземете 2 мл два пъти дневно преди хранене. Курсът на 2 седмици.

Schisandra (тинктура). Вземете тридесет капки два пъти дневно преди хранене или след 4 часа след хранене, месечен курс.

Манджурският Aralia (тинктура). Вземете 30 капки два пъти дневно преди хранене, курс на 2 седмици.

Rhodiola Rosea (екстракт). Вземат се по 10 капки, 2-3 пъти на ден преди хранене, разбира се на 2 седмици.

Всички тези растения са взети поотделно, а в случаите на продължителна употреба на настойка или екстракт от тях трябва да бъдат заменени, за да се избегне привикване.

жълт кантарион. Вливането на жълтия билката кантарион е в сила за хипотония, въз основа на нервно напрежение. Една супена лъжица от жълт кантарион излее 400 мл вряща вода, настояват час, канализация, да вземе половин чаша преди ядене три пъти на ден.

Rhodiola Rosea (златен корен). От корен радиограми на розов чай ​​изготвянето на такъв чай ​​се показва на преумора хипотония почва. За да се подготви чай, една чаена лъжичка корен трябва да се излее един литър вряща вода, оставете да къкри за 10 минути, тридесет минути, за да настояват, канализация. Пийте 3 пъти на ден в продължение на 200 -250 гр. мед или захар може да се добави на вкус.

Събиране на билки. Ако хипотонията с обща слабост може да се приготви от събирането на тези билки, за да ги смесвате: Жълт билка кантарион 1 част 2 части шипка, глог 1,5 части листа от коприва 1,5 части, Rhodiola Rosea корен от 2 части. На сместа от билки налива 400 мл. преварена вода, настояват час, щам и напитки половин чаша 2-3 пъти на ден.

Също така при понижено налягане, за да помогне на етерични масла: карамфил, жасмин, лавандула, розмарин. Със загуба на сила, поставете голяма капка масло кърпичка и диша в рамките на няколко минути.

Най-бързото средство при понижено налягане е чаша горещо кафе с парче черен шоколад. И това ви помага да се увеличи ниско кръвно налягане?

Също така се опитват да ходят повече на чист въздух, сън, не се тревожете, пийте много вода на ден, поддържане на здравословен начин на живот. И разбира се, консултирайте се с вашия лекар за помощ, може би ниско кръвно налягане е причина за заболяване, за което не предполагам.

Свързани статии

• Viburnum Бери, използвани в традиционната медицина, народни знания от Анатолий Кравченко

• Как да се увеличи натискът

• Народни средства и методи за лечение на народната дали киста лекувани с настойка от прополис