Хъркането - общ проблем, който засяга много мъже и жени. И страданието като цяло не е собственик на чести Gift "Night Songs", а по-скоро от неговите съквартиранти. Следователно, въпросът за това как да се справят с хъркането при мъжете се интересуват повече от другарите им, отколкото самите представители на силния пол. Жалко, защото неудобството, причинено от хъркането в семейството - в действителност, не е основната причина, поради която трябва да се лекува.
Хъркането може да покаже сериозни здравословни проблеми, така че не се отложи посещение на специалист.
Защо хъркането е всъщност по-опасно, отколкото много хора си мислят?
Хъркането при мъжете често изглеждат безобидни, но всъщност представлява сериозна заплаха за здравето и, в някои случаи, дори и човешкия живот. Работата е там, че хъркането се случва, когато мускулите на носните силно отслабени или органи, които са близо възпалена и диша въздух, не могат да се движат правилно.
Следователно, по време на сън, мозъкът не са кислород време, така че хората не получават достатъчно сън, чувство на слабост, тя губи ефективност. Също така на проблема с липсата на кислород може да доведе до инфаркт или инсулт.
Ако хъркането на един човек не спира за дълго време, той е изпълнен с дихателна недостатъчност: има моменти, когато дишането се блокира от едва забележим момент до няколко секунди. В най-тежките случаи, които са редки, но се срещат, може да бъде пълно спиране на дишането с фатален изход.
Тя може да се заключи, че хъркането на мъжа - сериозна причина да се мисли за здравето и да предприемат действия, за да го подобрим. И с цел ефективно да се справят с проблема, първо трябва да се определи неговата кауза.
Причините за хъркането при мъжете
За да разберете как да се отървем от хъркането човек, човек трябва първо да разберем естеството на техния произход. Най-честите причини за хъркането при мъжете са:
- Намалена мускулен тонус на устната кухина (езика, небцето) и фаринкса и ларинкса. Слаби мускули, докато си почивате на тялото по време на сън не е в състояние да поддържа необходимия просвет за нормалното дишане, карайки го стеснява и там е хъркането.
- Същият резултат се дава отклонява преграда, уголемени сливици, аденоиди, или щитовидната жлеза, присъствието на назални полипи.
- Затлъстяването, особено в областта на шията, също се отразява отрицателно на дихателните процеси.
- Всяко заболяване, настинки или алергии, които са придружени от хрема. Подуването на лигавицата на носа с отново студен затваря дихателните пътища, което води до хъркане.
- Питейни и редовното пушене твърде много за отпускане на мускулите, което води до процесите, описани в първия параграф. Същият ефект се наблюдава след поглъщането на някои седативни и хипнотични лекарства.
Често причината за хъркането при мъжете може да се определи независимо, но в някои случаи, не може без помощта на квалифициран специалист. За да се знае със сигурност какво да се бори, още по-добре да се консултирате с лекар.
Е, как да се отървем от хъркането по време на сън човек? Намери здрав дълбок сън без хъркане в повечето случаи много прости. Често дори не се нуждаят от специалист контрол и само силно желание да притежават и добра мотивация. Понякога е достатъчно, за да се ограничи алкохол откажат от пушенето, успокоителни и сънотворни, започват да се хранят правилно и по-малко нервна.
Man хъркането изключително по време на студено, може да използва всякакви капки, които не само ще допринесат за борбата с обикновената настинка, но също така и за по-нататъшно намаляване на подуване на лигавицата на носа. Този съвет е подходящ и страдащите от алергии.
В редки случаи, причината за хъркането може да бъде грешно поза, така че това е най-добрият на страна, като на гърба му хъркането е по-вероятно. Отлично решение на този проблем се счита за ортопедичен матрак и възглавница.
За да донесе на мускулите на устата и дихателната potey в тон без използване на лекарства, има специална гимнастика. За обучение на ларингса мускули перфектно пее или да играете духови инструменти.
Ако горните методи не решават проблема, все още трябва да се консултирате с лекар. Методът на лечение се избира в зависимост от причината за хъркането. Специалистите препоръчват за лечение на хъркането мъжете следните методи, за да се лекува хъркането:
- Добавянето на група антидепресанти.
- Борбата с помощта на стимулиране на работата на мускулите на фаринкса, ларинкса, езика, небцето и ги води в тон.
- Прилагането на лекарства, които се стеснява съдове.
- Използването на хормонални лекарства, които нормализират дихателната функция.
- Специални механични устройства, които разширяват дихателните пътища по време на сън. През нощта, в устната кухина се поставя специален апликатор, който направлява челюстта, така че да се позволи на достатъчно количество въздух.
- Хирургични методи, които включват корекция на носната преграда, сливиците, adenoidectomy или полипи. Чрез този метод включва лазерната хирургия, но някои експерти смятат, че те не са в състояние да реши проблема на край на хъркането. Операции обикновено са дадени в последния завой, когато другите методи са безнадеждни, така че е важно да отделите няколко проучвания, преди да мине под носа.
Има специални препарати за справяне с хъркането, най-често те се намират на световната мрежа по искане "как да се отнасяме хъркането." Ефективността на тези средства в момента не е доказано, но експертите са скептични за това и предпочитат да използват традиционните методи.
Сред известните методи обикновено се използват билкови чайове, които стимулират храносмилането и имат положителен ефект върху нервната система.
Хъркането показва някои нарушения в мъжкото тяло, и следователно лекува то определено е нужен! Важно е, че възможно най-скоро, за да отидеш на лекар, за да се определи причината за хъркането и да започне незабавно лечение.
Свързани статии