Още по темата
Всеки ден трябва да спазва принципите на здравословното хранене, но това се случва, че изпитвате желание за сладки, и след това нищо не може да ви спре? Отпуснете се, ние имаме малко пари.
1. Отидете на разходка
2. Пийте с вкус
Чаша вода с мента, краставица, босилек или гранат незаменим инструмент в борбата срещу капризите. Само не забравяйте да стоят настрана от богат избор от сладък аромат на вода, тъй като тя съдържа големи количества захар. Много от захар.
3. Уверете се, чаша чай от джинджифил
Ginger подпомага храносмилането и подобрява циркулацията на кръвта, а също така е подходящ за ролята на пазител на теглото си, защото той ефективно да ви възпира от идея да опитате нещо вкусно, но нездравословен.
4. Направете пауза
Обадете се на приятел от съседна къща, мия чиниите, отговори на имейли в имейл или се обадете на майка си. промяна на природа и промяна на дейността оказва благоприятно влияние върху начина, по който сте забравили прищявка, която е вероятно да са се появили от скука.
5. Има една чаша вода
Вашето тяло често се объркват жаждата с глад, така че желанието на тортата не може да се появи, когато сте гладни, но ще се появи, когато тялото е жаден. чаша с вода (например, лимон) помогне утоли жаждата си ... шоколадови бонбони.
6. Натиснете челото ...
Loading ..
Зарежда се, моля изчакайте!
Това може да отнеме 1-2 секунди
Свързани статии