Пращенето на дъвченето на ноктите ефект върху други дразнещи. Един мъж хапе ноктите му, има неприятна вид на другите, освен хапка за нокти прави ръцете си грозен, неподдържани нокти, защото все още никой не е добавил красота.
Повечето от тези, които хапят ноктите си, ще се радваме да се отървете от това ужасно грозен навик. Но това е много по-трудно, отколкото си мислите. В продължение на много хапане ноктите - това е дълбоко вкоренена в плът и кръв ритуала, че в стресови ситуации човек се успокоява и от които толкова толкова трудно да се отървете от. Но не се отчайвайте! В крайна сметка, аз се надявам, все пак там!
На първо място, трябва да се анализира в кои ситуации и колко често хапе ноктите си. Може би прибягнал до този навик само, когато имате една стресова ситуация по време на работа? Или това помага да се концентрира по-добре? Гледайте себе си и да пиша за определяне на резултатите. Такъв подход може да бъде ключът към решаването на проблема.
Може да имате възможност да се научат да преодоляват стреса по друг начин. Човечеството познава много различни техники за преодоляване на стреса - от мускулна релаксация на йога, за да задоволят всички вкусове. За да изберете, разбира се, само за вас.
Специални лакове за нокти
Аптеки продават различни ликьори, които могат да бъдат използвани като лак за нокти. Особеността на тези настойки е много неприятно, горчив вкус ужасно. Ако те покриват ноктите, удоволствието ви още имам навика да хапе ноктите веднага изчезват. Повечето от тези вещества са напълно прозрачен за окото и по тази причина не се вижда върху ноктите (и това е важно, особено за мъжете). Този метод на лечение се счита за един от най-безвреден.
Единственият недостатък - трябва да покрива редовно ноктите. В допълнение, (много рядко, но това се случва!) Хората могат да свикнат с вкуса на този "специален лак", а след това лош навик остава.
Грижа за ноктите
Внимателно се отнасяме към вашите нокти - редовно ги поглезите, с помощта на пила за нокти и лак за нокти, или да търсят професионално обслужване на маникюристката. Добре поддържани нокти са редица предимства: къси нокти, когато те не са толкова лесни за хапе. В допълнение, ограничаващ фактор за високите хапане ноктите маникюр стойност и приятен за окото, на външния вид на вашите красиви нокти.
Този метод, разбира се, не може да се нарече лесно, но ръкавиците отидат на около ухапване ноктите е просто невъзможно. Особено добри този подход, ако яде пирони за сън през нощта.
ноктопластика
Най-лесният начин за жените да ги направих ноктопластика, вие автоматично ще спре тяхното ухапване навик. Защо? Фактът, че материалите, от които се създават изкуствени нокти, често не могат да се "хапе" толкова лесно, колкото естествените нокти. Освен това, тези дълбае ноктите просто не искат да, защото изкуствените нокти имат много чист вид. Изобразявани неоснователни предразсъдъци: че изкуствени нокти са прекалено изкуствени търси, но това е дълъг период от време, не отговаря на действителността.
Не се отказвайте!
Вие не може да спре една ден навик, който може да продължи в продължение на много години. Следователно, трябва да бъдете търпеливи и не се отказвайте след първата рецидив.
Професионална помощ
Ако не сте успели да се отбие, въпреки всички съвети, дадени по-горе, от навика да хапе ноктите си, последното парче от съвет е този: да помоли за помощ от професионален като психолог. Той ще се опита да намери нови решения и със сигурност ще ви помогне да се справят с този проблем. Въпреки това, и тук е да се помни, че всичко зависи от вас!
Свързани статии