Изглежда, че е по-лесно за един човек лесно да се направи по-съвършен. Виж, слушам, чета, колко различни техники изобретени от поредицата "Как да бъдем щастливи, здрави, богати, кльощав, pyshnenkim и така нататък.". Дори всяко бездомно ясновидец, а не непременно наследствени, по-добре от всеки друг в света не знае как да получите вашия съпруг гуляй в лоното на семейството.
И ако тя е също така някои учени. например Академията обича магия и магия. след изневярата на съпруга си да спре незабавно. Как? Да съветва селянин намалят нещо, и всичките дела! Това намали точно? Например, един влак на наследствения блудство, които според нейните твърдения, trudges на вашия съпруг, от незапомнени времена. Може би дори от раждането. Не, преди това. От момента на зачеването!
И книги за психологията на поредицата "Как да си направим" суперхрана ", ако първоначално сте -" Шърли Myrli "и всички писмени цялата планина! Психолозите вече разведени - като мравките в гората!
Аз наскоро хвърли, когато големи по размер отломки от контейнера на улицата намери купчина книги. Някой се е отървал от тях като ненужно. толкова често, което правят сега. Тип книги възбужда, да събира прах, заемат много място. И време да прочетете в ерата на интернет, честно казано, хората малко.
Така че, по цялата бала лежаха полза за жените. Името буквално, не помня, но смисълът е: как да се спре да се самотен, бързо се превърна непоправим кучка и ласо aglitskogo Господ. Не по-малко. Всяка графика не е на висока почит. Графинята не е музикални звуци. Не е стабилно. Това е като стомна с вода.
Ето някои предимства хвърлени. Мисля, че е излишно. книги на домакинята вероятно вече някъде в Англия, Господи Палас, отпивайки от огромен пожар вековна уиски, лениво гони огромни мраморни кучета по мраморния под на едни и същи. Кои трие ежедневно почистване.
Ние също така се опитват да се говори за методи, които не могат да дадат всичко възможност да бъде в английски замък близо до камината. Но поне това ще ви помогне да се отървете от негативните навици. Това е за да направят живота по-удобно тук и сега.
Така, например, да вземе момчето на име Showa Гризлов. Осем години по-стар. Сева лош навик. Той обича да дъвчете по ноктите си, така че те ще получат една стълба. Това е като назъбен кама. А момчето не е против формира нокти кама по-голяма сестра нулата. Как да се отбие го гризат ноктите си?
Например, удари маншети. Лишава сладко. Humane обещание, че ако Showa ще продължи да хапе ноктите си в ръката, а след това отреже ръцете на брадва огромен месарница. Сева беше с теб на пазара и много добре знае какво Headsplitter и това, което той размери. Showa също е виждал повечето от месарницата, тена като малък хипопотам.
Страх, може би, нашите нокти гризачи оставят на мира пръстите си, но обсесивно-компулсивно разстройство започва izedat младата си душа. Той щеше да се страхува, но и все още наистина искате да продължим да правим това, което направи преди това. И в крайна сметка, той ще бъде сам в задния двор и тайно да вземе всички едно и също инфарктен. Е, може би, вече не на собствените си и други хора. Толкова малко ли своите връстници с нокти! Да купчини!
Наказание само външно може да премахне лошия навик. А желанието да правя обичайните - той остава. Тук имате готов невроза. Страничен ефект от наказание е много широка и често последствията от нея, са много по-лоши, отколкото много нездравословен навик.
2. Създаване на антипатия
Ето това означава, че ноктите могат да бъдат покрити с блажна боя. Или по-лошо - катран. Fingers, ноктите стават наистина отвратително вкус и не по-малко отвратителен мирис. И тогава Showa престане да се забавляват, удоволствие от процеса. Между другото, с помощта на ноктите, някои от нашите пушачите в съветските времена хвърляне зависимост. Нека обясня.
Тогава ние не продаваме различни antinicotinic лепенки, дъвки, електронни цигари, както са сега. Някой варени овесени ядки бульон, защото се смята, че възпира желанието за пушене. Само трябва да се готви небелени овес. Този, който отива да се хранят добитъка, и се продават на всеки пазар, като "Bird".
Други правят различни, изключително. След всеки беше пълна с пирони! И смел подрязани нокти и да ги добавите към енфие цигара. След това полученият продукт за пушене, както обикновено. Но след като човек се развива не мога да понасям рефлекс, че "мама не плачат!" За да тютюн възниква отвращение. Мощен, до непосредственото желание да очисти червата, когато се опитват да се влача има обикновена цигара.
3. Изчакайте, когато всичко върви от само себе си
По-голямата част от хората спре да пише в гащите, когато те растат от малки деца. За един млад човек празнуващите хусарски казват: "Да, оставете го сам за! Пораснат, полудял и всичко с него ще бъде информация в актуално състояние! ".
Така че тук. Нашият герой вероятно никога няма да престане да дъвче собствените си нокти. Независимо откаже от лоши навици. Но това е, когато тези неща ще дойдат върху главата му ... Сега Сева вярва, че нокти ухапване вкусно, сочно, отколкото да се яде сладолед!
Когато той се променя вкуса му? Без отговор. Можете да изчакате за цял живот, лош навик и ще надделее над индивида от детството на сива коса. Не, не правят нищо, надежда за руския "може би ще мине от само себе си" - не е най-добрият вариант.
Ние старателно се опита да отбие млад shalopaya Сева на осем години, за да се дъвче собствените си нокти (и той го прави с голямо удоволствие). Ние го наказва, отвратен, и просто да чака "на пейката", така да се каже, когато той престане да настъргвам си възбудена плочи на пръстите на ръцете. С течение на времето.
Но един или друг начин, всички от горните методи, или неудобно, или носят елемент на злоупотреба с психически дете. Сега към по-хуманен начин. И така
4. Поставете един лош навик за друг. Но по-малко лошо от първото
Така че, нашият осемгодишната Showa никакъв случай не е готов да се откаже от грозен, нехигиенично, но какво можем да кажем - просто неприятен навик да хапе ноктите си. Подобно на него, знаете ли, плюе части от собствените си възбудена плочи! И защо? Мозъкът прави Сева го направя. И това тяло как почина в тяхната визия на проблема - така и от място, не се измести идеята. Какво става, ако отидем за малко хитрост и надхитрят мозъка на детето? Lie, така да се каже, за добро.
Е: нашата цел ще бъде да се този подход - да превключите вниманието Maltz свой заместник ноктите. Не, ние не предлагаме да предизвика Сева да "работи" с пръстите на краката. Ние трябва да се намери нещо, което е много сходно с манипулирането на негативния процес, но все пак доста по-различно. С по-слаби негативни последици. Опитайте слънчогледови семки! Какво? А склад на витамини. Хората се чудят семена прякор "консервни хранителни вещества." И те успокояват нервите поради монотонността на движението на челюстта.
Така че, за да доставяме на нашите Сева чанта на семена и ще даде на инсталацията го носите със себе си навсякъде. Сева отново искаше да хапе ноктите си, а той е на баба си: "Но не, внук! Да не би яде семена! Опитайте го! Те са по-вкусни нокти! ". Не баба - нека има някой близък човек. И по този начин замества една професия в друга, една, две, три, десет, сто ...
В крайна сметка, на мозъка на момчето е наясно, че печени слънчогледови ядки всъщност много по-апетитни, отколкото твърди, мръсни, а не варени ноктите. Което, освен това, никой не знае къде Сев изкачи! В резултат на това, ние ще чуем от люспите на слънчогледови семки Сева се криза все повече и повече. Той ще замени един лош навик при инфекциозно-безопасен, по-естетични, по-малко отвратително. Но, въпреки това, тя все още не е най-добрият. Няколко години могат да бъдат атакувани в различен навик. А именно: да се замени семената на нещо по-невинен. Tiny захаросани плодове, например.
5. Промяна на мотивация
Този подход е признат от много психолози, един от най-добрите по отношение на да се отървем от лошия навик. Не съществува елемент на насилие като наказание, не е смяна на един от друг, не безпокойте изчакване, когато нежелано навика най-накрая се погасява след време. В променящия мотивацията живее конструктивен зърно. Той се свързва естествени потребности на младия човек да работи. Творчеството тук включва намирането на източника на проблема.
Защо Сева хапе ноктите си? Може би той се успокои, когато нервна. Или една увлекателна страх от хулигани на улицата, в училище, и момчето хапе ноктите си, за да спре това много лепкав страх. Ако е така, то е разумно да се изпрати момчето в училище в същия карате. Или йога. В карате, когато петата лети челюст противника, не особено и pogryzesh нокти. И в поза лотос в йога залъгва собствените нокти, колкото е възможно: фокусът е върху упражнения!
Важно е да се доведе до съзнанието Сева мислех, че способността да се покаже "във всичките му слава" в карате или йога е много повече уважение, отколкото способността да отхапе известната си ноктите с едно ухапване. За развитието на невъоръжени бойни техники и владение на собствените си емоции, дори вечните врагове Сева - побойник - ще му стисне ръката. Ето как йерархията на властта в детството. Освен това, по-старите момчета ще изглеждат по различен начин на Сева, ако той овладял карате. И радостта от собственото си тяло контролира много по-хубав, отколкото съмнителен удоволствието от дъвченето на собствените си нокти. Важно е, че Сева се реализира. Вие трябва да го натиснете към раздела, макар и да се допира за първи път. Тогава той самият би се страхувайте да прескочите тренировки ...
Промяната на мотивация е важно да се покаже малък гражданин, който се създаде нещо ново е много по-вълнуващо. Не си мислете, че Сева е все още малък и разбирам, че е по-добре. Деца, в действителност, по-рядко са глупави. Тежка - да. Но тяхната интуиция понякога е просто невероятно! Ние, възрастните, както никога мечтали.
Децата имат предимство: те нямат капаци на очите, които се появяват все по-мрачни ясни очи, тъй като те зрели и паралелно укрепване на насилие срещу лицето на детето. И докато ни unblinkered самият Сева в състояние да разбере, че по-обещаващи за него, а след това на мозъка на момчето работи колянов превключвател с "инфарктен" на "изгражда нови форми на поведение." Постепенно лош навик му умира, смазан от силата на цялостна сграда.
Свързани статии