За красотата, младостта и здравето на кожата ни е много важно, как и, по-важното е, кога да спи. Тези въпроси са получили отговор от нашия консултант, козметик "студио Young" Александър Chernjavskaja, www.studiamolodosti.com.ua.
Жената беше красива, спокоен сън е много важен за нея. В този случай, гримьори знаят една много важна тайна, която ви позволява да използвате вашия сън най-благоприятно за здравето и красотата на кожата.
За всеки човек на броя на часовете за сън поотделно. Смята се, че сън не трябва да продължава от 5 до 8 часа. Има активни хора, които действително 05:00 на сън е достатъчно, за да компенсирате ръката им. Ако спите повече, отколкото се изисква от тялото си, а след това започва да се уморяват от него. Всъщност, хората, които имат много сън. по-уморени, отколкото тези, които спят в рамките на разумни граници. Тъй като в този случай, се движите малко, поради което тялото ви не получава захранване.
Хората, които работят нощна смяна или живеят на нощния живот, или тези, чиито нощен сън се редува с ден, кожата е много по-бързо стареене, отколкото тези, които спят редовно през нощта. Дори и ако те следват правилните грижи за кожата, свързани с възрастта промени в хората, които спят лошо през нощта, ще бъдат по-забележими. Безсънието е също силен ефект върху кожата. Фактът, че клетките на кожата са много активни през нощта, а през нощта произвеждат много повече от ресурсите на тялото, които са необходими за запазване на младостта. Ето защо в следобедните часове или през нощта е по-добре да се прилагат подхранващ крем. различни масла, подхранващ серум.
Така че, ние сме дошли близо до тайната на който е известен козметолози и те препоръчват да се използва, за да запазите красотата на кожата. Състои се от помощта на така наречените "Спящата красавица". Beauty сън - това е една мечта, която започва в интервала от 22:00 до 24:00 часа. По време на този интервал е най-активната производството хормон, с която клетките на кожата се активират от младите. Когато този хормон се произвежда, когато спи, и когато очите ви правят не пада светлина. Ето защо, ако имате до 24:00 часа ще спи спокойно в тъмна стая, вие по този начин удължи младостта си.
Свързани статии