Черните точки (комедони) - не само проблем за тийнейджъри, но за жените в зряла възраст. Сами по себе си, те никога, ако не се вземат мерки.
Предизвиква комедони, има много:
• хормонални нарушения;
• разстройства на стомашно-чревния тракт;
• лоша грижа за кожата или липсата на такава;
• нездравословен начин на хранене;
• Използването на декоративна козметика;
• стрес;
• замърсена околна среда;
• генетично предразположение.
В резултат на това те се натрупват в порите на подкожна мастна тъкан, мръсотия, прах, мъртви клетки.
За да се отървете от черните точки, което трябва да се прилага интегриран подход. Ще не само да се грижи за лицето, но също така и да се почисти с храни и навици.
• Настройте се на факта, че един месец ще трябва да се хранят правилно.
• мазна нездравословна храна забранен.
• Сладки заменят плодове, консумират възможно най-малко захар.
• Вместо бял хляб, яжте тъмни сортове или царевичен хляб.
• Алкохол дневни 1.5 литра вода, при което първият стъкло напитка на празен стомах.
• веднъж на две седмици, за да си уредят пост ден, например, ябълки и кисело мляко.
За навици
• Как може да се пуши по-малко и по-добре хвърли този навик.
• Не пийте алкохол.
• Движете още: спортувам, джогинг сутрин.
• Най-ходи и да диша чист въздух.
На лицето
• Никога не докосвайте лицето с мръсни ръце.
• Не използвайте декоративна козметика (или заобиколят своя минимум).
• Не се изтръгне пъпки и черни точки.
• Измийте лицето си всеки ден със сапун и вода или със специален пяна най-малко три пъти.
• Използвайте лосиони на базата на ацетилсалицилова киселина или алкохол.
• Веднъж седмично правят почистване на порите. Измийте, почистете кожата с лосион. След rasparte лице над тенджера с пара или топла вода, сапун и се прилага състава на сол и сода (в съотношение 1: 1). Дръжте го до изсъхне и изплакнете с топла вода. За да стесните пори, изплакнете лицето си със студена вода. След процедурата кожата, нанесете овлажняващ крем (уверете се, че тя е с надпис "nekomedogenny") или заквасена сметана.
• За да се облекчи комедони (лунички) човек може да се почисти с лимонов сок.
• Направете маска на базата на натурални продукти. Например, мед: деним обособяването Т-образен тампон върху областта на челото и крилата на носа. Мазнините мед и я държи на лицето 1 час, след това изплакнете с топла вода.
Като следвате тези прости съвети за един месец, ще видите, че малките комедони напълно изчезнали и голям е намалял значително. Ако продължите да изпълни тези препоръки в един месец те ще изчезнат напълно.
Ако сте направили всичко по-горе, но не забележите някакви положителни промени, с Вашия лекар: може би си черни точки е знак за хормонална недостатъчност.
Свързани статии