През есента на психическо и психологическо бреме върху децата се увеличава. Здраве и академичните постижения на детето зависи, наред с другото, от диетата си. Дете гастроентерология клиника Мултидисциплинарен В-САНА Виктория Gulyaev (Одеса), описани начините за предпазване на студента от храносмилателни заболявания.
Тя подчерта, че предпоставка за нормалното функциониране на жлъчния мехур и червата е топла закуска. От работата на тези органи зависи от психологическото състояние на детето. Спазването на деня ще помогне на студентите по-лесно да се събуди и да се насладите на закуска. Ако той откаже да яде през нощта, се консултирайте с гастроентеролог, защото това явление е налице обективна причина, той препоръчва V.Gulyaeva информира news.eizvestia.com.
Както закуска, подходяща за студент заварени (не на пара) и овесени ядки със зехтин парче масло или овесени палачинки с плодове или настърган морков, тутманици с крем. Вие може да готви елда с кюфтета на постно месо или риба. Добър пълна закуска чаша горещ шоколад или какао.
"В училище, можете да направите сандвичи със сирене, парче шунка или прясна наденица, тутманици, препечен хляб в яйцето. С това е необходимо да се осигури средство с антисептични кърпички или за лечение на ръцете. За съжаление, няколко деца в класа си преди хранене, за да си измият ръцете "- предупреждава Виктория Gulyaev.
Важно е, че децата не се консумират за бързо хранене. Ако детето ще бъдат на разположение на много храна, тя ще даде предимство на нея, каза експертът.
Благодаря ви много за вашата помощ. Ние ще коригира грешката в близко бъдеще!
Свързани статии