Има ли някой от вас са тези, които обичат да носят допълнителна тежест? Разбира се, едно малцинство. Такъв е случаят, когато нейната тежест, уви, дръпнете. Но, както показва практиката, да се отървете от допълнителните килограми не е толкова прост. Тя не винаги е причина за проблема е необуздана любов да затръшне вратата на хладилника, той може да лежи много по-дълбоко и се отнасят до неправилно метаболизъм. Затова борбата срещу затлъстяването трябва да се подхожда цялостно, без да се ограничава само спорт и отхвърлянето на брашно.
За да се нормализира функционирането на цялото тяло и да го подготви за бърза загуба на тегло, във вашата диета може да включва чай за отслабване. Тя включва билкова основа, който активира обмяната на веществата, а също така има малък слабително и диуретично действие. Можете без проблеми да намерите тези чайове в магазина, особено сега, през лятото, когато проблемът за борба срещу наднорменото е от особено значение.
Ако не сте склонни да се доверят търговски продукти и мисля, че това само създава илюзията за загуба на тегло, можете да го готвя сам знае, че устройствата. Можете да съберете билки в градината или гората, или да си купите готов билков чай или аптека или магазин специалност. Този билков чай ще доведе шлаки и да се регулира функционирането на стомашно-чревния тракт.
Ето някои интересни рецепти за чайове, които не са трудно да се подготвите.
Чай с малини. Подготовката се състои от два етапа. Чаена лъжичка ситно нарязани листа от малина излива чаша вода. Получената смес се нагрява и се получава варя 15-20 минути. След като добавите пресни плодове. Този витамин напитка ще намали апетита и нормализира нивото на кръвната захар, а просто ви зарадва със своята приятна аромат на малина.
Чай с вар. Супена лъжица счукани листа от липа преварена вода. Покрийте с капак и даде за приготвяне на кафе в продължение на 40 минути. Филтрира и да вземат ¼ чаша на ден около 7-10 дни.
Strawberry чай. Една супена лъжица смачкани изсушени листа от ягоди дървен материал (може да се налее чаша вряща вода, за да се получи инфузия в продължение на поне 30 минути. Филтрира се и напитки 2 пъти на ден.
Не забравяйте, че билкови чайове са само помощно средство в борбата за идеална фигура. Вземете следващата си разбира се - седмица след седмица. Чаят не трябва да се добави захар и мед, както и снек-торти и сладкиши, в противен случай няма ефект. В допълнение към използването на чай, трябва да се придържаме към една балансирана диета и физически упражнения. Без тях килограма ще отидат много дълго време.
Информацията е предоставена от еко-магазин стоки "Здраве Алтай".
Прочетете тук полезни рецепти на мумията
Свързани статии