Ресането гребен или четка за коса - най-лесният вид масаж. Използвайте гребен или гребен с тъп зъби и четки - естествен косъм. Срешете косата всяка сутрин и вечер преди лягане в различни посоки енергични движения. Направете най-малко 50 движения с гребен. През лятото на тази процедура може да се извърши от отворен прозорец или балкон да се даде възможност на въздушния поток към скалпа.
Направете масаж на главата с пръсти, преди да миете косата си. Вие ще се постигне най-добър ефект, ако втрийте в кожата на репей или зехтин. Започнете с приятен масаж инсулти. Те се отпуснете мускулите и успокоява нервната система. В този случай, не търкайте кожата на главата, и внимателно издърпайте страните инча
Извършване на вибриращи движения с различна амплитуда. Вие не можете да вдигате ръцете си на главата или да направите ритмично почукване. Този масаж е много релаксиращо.
Осъществяване движение тласкач, създаден на пръстите на ръцете, както и в циркулярното писмо. Регулиране на позицията на ръцете след всяко натискане, увеличаване или намаляване на разстоянието между пръстите на ръцете. Завършете масажа с нежни движения помпени. Такива процедури подобряване на кръвообращението, вазодилатация и следователно подобряване на храненето на косата.
В допълнение, работят потрепване или дърпа косата. Това е още един масаж рецепция главата. Преминаването от предната към задната част, ръка лежеше на една малка част от косата и тя отскача към лявото и дясното ухо. Тази процедура помага за укрепване на косата и ускорява растежа им.
Свързани статии