Най-голямото търсене на сушени плодове започва в края на зимата. Но трябва да се обърне внимание при избора на сушени плодове, че те донесе най-голяма полза за нашия организъм?
Помислете как да си купите сушени плодове. Първото нещо, което виждам ще всеки магазин от продукти, разбира се, ще се изсушава. Това означава, че сушените плодове в много страни са в голямо търсене. Те напълно замени ябълки, сливи, круши, особено през зимата, когато те са почти невъзможно да се намери. Сушени плодове имат маса от полезни витамини, които да изпълват липсва доставка на витамини в човешкото тяло. Трябва също да се отбележи, че тези сушени плодове заменят много сладки, плюс всичко, което те са по-ниски в калории и по-полезен.
Но напоследък все по-често се сблъскват с информация, че сушени плодове също са вредни за здравето. И всичко това по вина - обичайните мухъл. Матрицата се образува на повърхността на много сушени плодове, но само ако са правилно съхранение. Факт е, че плесен произвежда вредни афлатоксин вещество, което става в тялото, което води до хранително отравяне. И това е само в най-добрия случай, са фиксирани точки, когато веществото се отразява на черния дроб и започва да се развива на чревна дисбактериоза. В допълнение, на матрицата е много трудно да се неутрализира. Това не е достатъчно, за да се измие сушени плодове или потуши с вряща вода. Ти просто премахнете полезните качества на продукта, но не се отървем от мухъл. Тези стоки е по-добре да я изхвърлите.
Нека дам един пример за малки правила, които ще ви помогнат да се справят с правилните купуване на сушени плодове.
1. Да се купи сушени плодове само в тези места, където има най-ниското ниво на влажност. Известно е, че мухъл обича влажни места, и ако решите otovaritsya в мазе тип магазин, най-вероятно, ще получите нискокачествени продукти. В близост, която продава сушени плодове, цветя не трябва да се продават на същите тави с продуктите трябва да бъдат поставени на нивото на талията. Единственият начин да се отърве от вредни вещества да влизат.
2. Бъдете внимателни при закупуване на сушени плодове. Научете опаковките и срока на годност. Ако той е към края, най-добре е да го оставите на мястото си. Ако продуктът е прекалено мека и измачкан, има голяма вероятност, че тези сушени плодове вече започват да се появяват мана. Една форма е много трудно да се наблюдава, особено в началния етап.
3. Не трябва да се кондензира в пакета. Ако намерите пакет, който формира в капки вода, това означава, че сушените плодове са били съхранявани лошо, не се спазват необходимите мерки за съхранение.
4. Acquire суши само в пластмасови контейнери. Има магазини, които са опаковани стоки в найлонови торбички. Никога не купуват такива продукти. Това, че те мухъл се разпространява много по-бързо, отколкото пластмаса.
5. Важно е да се знае не само как да си купите сушени плодове. но също така знам как да ги готвя. Само ако технологията, може би за да се запази ценни витамини и минерали, необходими за здравето.
През последните години, много хора започнаха да купуват стоки в интернет - магазини. Можете дати с предварителна поръчка, сушени плодове и куриери ги носят вкъщи. Но експертите не съветват да се купуват сушени плодове по този начин. Освен това, не е желателно да си купи храна. Има голяма опасност, че ще доставят некачествени стоки. И ти го знаеш, когато печелят храносмилателната отравяне. Не бъдете мързеливи и отидете на пазара или в магазина, който предлага един наистина добър сушени плодове. Надяваме се, че сушени правилата за закупуване на плодове, дадени по-горе ще ви помогне да се избегнат грешки.
Намерени бъг ли е? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter. Ще ви бъдем благодарни за помощта.
Свързани статии