Почти всеки знае какви са едно авокадо, независимо от факта, че плодовете в чужбина в публичното пространство се появи по рафтовете на нашите пазари и магазини само преди няколко години.

Авокадо нарича още авокадо

Често този плод се нарича още авокадо. тъй като формата е много напомня на познатата ни от детството круша и "алигатор" се нарича заради гъстата хълмистата или не (в зависимост от сорта), обелени, под което се крие най-нежна плът на светло зелен цвят. Това е половината от плода, но вътре в нея е голям кръг камък.

Вкусът на зрели плодове, напомнящи за меко масло с деликатен аромат на лешник и неузрели плодове е с много плътен вкус и целулоза. Това невероятно овощарството в Африка, Централна Америка и Мексико, както и Израел.

Неузрели авокадо са поставени в кутии за транспорт, в който той всъщност отлежава.

Ползите от авокадо

Авокадо - склад на витамини и минерали. Той активно се използва не само за готвене, но също така и част от големия брой на козметика и лекарства. Той съдържа основните необходими витамини, включително В, Е, F. Тя е богата на желязо, магнезий, фосфор и калций.

Поради голямото количество на витамин Е, е напълно отразява на тялото, забавяне на процеса на стареене и увеличаване на регенерация.

Авокадо влияе върху човешкото тяло е много положително.

Нека да погледнем каква е неговата полезност:

• Alligator круша перфектно почиства кръвта, разгражда холестерол, поради съдържа олеинова киселина.

Авокадо помага за възстановяване на имунитета

Плодът съдържа много витамини, то най-витамин Е, който е в състояние да защити тялото ни на клетъчно ниво, от всякакъв вид бактерии и възпаление, като удължава живота на клетките и младост.

Той подобрява паметта и забавя развитието на сърдечно-съдови заболявания. Има полиненаситени киселини, липсата на което може да доведе до атеросклероза.

Авокадо съдържа много калий, който осигурява нормална сол баланс в организма.

Поради големия брой на микроелементи като желязо, мед и витамин В2, е в състояние да нормализира състоянието на кръвоносната система.

Това чужбина плодове тонизира, облекчава стреса, подобрява производителността, успокоява и възстановява нервната система.

Като естествен антиоксидант, авокадо, тя допринася за образуването или имунно възстановяване.

Изборът авокадо

Преди да си купите всякакви плодове трябва да бъде в състояние да ги избират. Както вече споменахме, че незрели плода на авокадото - вкусна и не е достатъчно твърд и мек, а напротив, има мека текстура,

Вижте съвети за това вземете правото на плодовете

сходна с омекотена масло, което дори може да се разпространи върху хляб. На следващо място, нека да поговорим за това как да изберете узрели и вкусни плодове.

За проверка на зрялост на плода, вземете го в ръката си, леко натиснете: Ако изображението на плитко, бързо възстановява на своите оригинални държавни вдлъбнатини пред вас голям плод, който е на стойност да купуват.

Задръжте авокадо до ухото си и се разклаща: ако чуете мек чук, тогава плодът е да се да се купи.

Презрели плодове не си струва да приемате, тъй като в близост до костта, е вероятно да бъде лош. Много е лесно да се идентифицират: натиснете плода, ако вдлъбнатините не са възстановени, плодът не е никак добро. Ако не изберете нещо друго, по-добре да вземе неузрели плодове, тъй като тя може да бъде оставено да узреят.

Искате ли да се насладите на узряло авокадо, след това да използвате съветите по-горе.

Къде и как да съхранявате авокадо

Узрелите авокадо не винаги са изядени от първия ден след покупката, понякога е няколко дни, а когато става въпрос за бизнес, се оказва, че той е лош.

Разполагате с няколко основни правила, които ще ви помогне да този екзотичен плод.

• Ако не знаете къде да се съхраняват авокадо отговор: това е най-добре съхранява в хладилник в контейнер за плодове и зеленчуци в + 10-15 градуса.

Опитайте яйца в авокадо - Yum!

Искате ли да се увеличи срока на годност? След това увийте всеки плод във вестник или хартия, преди да го сложите в хладилника.

Ако искате да запазите непокътнати половинки или резени авокадо, след смазване на плътта с лимонов сок или плод стане черен.

За плодове се съхраняват в продължение на дълъг период от време, тя трябва да бъде замразено. Как да съхранявате авокадо във фризера? Това е много проста. Извадете му пилинг, премахване на яма, нарязани на целулоза, като поръси с лимонов сок, поставени в чанта или херметически затворени контейнери, и след това да изпратите в дълбоко замразяване. Не се притеснявайте, с този метод на съхранение на авокадо, няма да загубите всички полезни или ароматични свойства.

Неузрели авокадо. Проблемът?

Стана така, че сте купили неузрели плодове. Какво да се прави? Разстроен? Във всеки случай. Ние ще дадем няколко съвета, които ще ви покажат как да се направи едно авокадо зрял.

1. Вземете една хартиена торбичка, която много често се опакованите продукти в супермаркетите (между другото, перфектен пакет от Макдоналдс). Хартия е в състояние да задържи на етилен - газ, който е изолиран плодове и зеленчуци, че тя ще ви помогне да узреят авокадо в домашни условия.
2. Заедно с него, поставете в чанта банан или ябълка, може да дойде и домати. Тези плодове изолирани

Авокадо - склад на витамини и елементи

повечето от етилен и какво повече - толкова по-бързо ще съзряване.

Затворете торбата и я поставете на всяко място, основното нещо, което се съхранява при стайна температура. Няма нужда да се сложи на прозореца, като пряка слънчева светлина може да причини на процесите на гниене.

Узряването на авокадо в пакета може да ponabitsya 2-3 дни, ако добавите плодове, общо 1-2.

Екзотични плодове да узреят и да се опаковат, без да е просто при стайна температура, но и за това, че ще се нуждаят от повече време.

Има един по-много бърз начин да ви помогне да си авокадо е много бърз. За да направите това, отстранява външната обвивка от плодовете, премахване на костите, това нарязани на филийки и след това пуснати за 1 минута в микровълнова печка. Ако филийки бяха малко hardish, повторете процедурата отново.

метод на топлинна обработка не е много добра, защото по време на загряване на авокадо плът губи своята бледозелен цвят и техните хранителни вещества и витамини.

По този начин, нашият съвет е отговорил само на въпроса: как да узреят авокадо. Чувствайте се свободни да ги използват на практика, тъй като те ще ви помогне да се насладите на винаги мек и вкусни вкус на този екзотичен плод.

Свързани статии

• Как да съхранявате пресни краставици у дома

• Как да съхранявате моркови през зимата - у дома в мазето, в мазето в глината и други начини

• 5 Най-доброто упражнение за задните части у дома