Забележете, че пролетта е влошило състоянието на ноктите? Разбира зимата тялото си пропиля доставка на витамини. Има много причини за раздяла, чупливи нокти. Въпросът за това как да се засили ноктите понякога е пред мен в края на зимата или началото на пролетта. Опитвам се да незабавно да предприеме действия. Има рецепти, които дават възможност за по-кратък период от време се възстанови бързо, укрепи и да ги доведе до идеалната държава, да се отървете от неприятните събития.
Защо развалят ноктите ви?
Един от най-честите природни причини - бери-бери. Както често се случва в offseason, когато имунната система е отслабена, тялото става по-уязвими поради витамин глад.
Ноктите ексфолира, съборят поради ефектите на битова химия - почистващи препарати на прах, перилни препарати, ако не се използват домакински ръкавици. Все още се обърне внимание на всички видове гъби, четки. четки (особено метални нишки) - всички тези неща да причинят големи щети на ноктите си, ги разбие, а след това те беля, ги възстановяват трудно.
Разработване на навика измиване на ръцете с ръкавици, опитайте се да се засили ноктите, да ги сложи в ред, а след това за поддържане на красотата. С миене по-трудно, не се мият ръкавици, разбира се, но за измиване на ръцете с появата на перални машини, не е толкова много. За всички, прах за пране причинява ръцете много по-малко вреди, отколкото миене на съдове, почистване и дезинфекция на черупките.
Какво може да се направи бързо да засили ноктите ви?
Изберете метода, който счита себе си за най-подходящ. Всеки един от тях се смята, че са ефективни по свой собствен начин. За да се засили ноктите ви, можете да предприемете следните действия:
- прави промени в диетата, като добави някои храни в менюто и ястия от тях;
- витамин комплекс брояч, съдържащ витамини и минерали, възстановяването на нокътно структура;
- преминат курс на възстановяване, рехабилитация на нокти в салон за красота;
- укрепването на ноктите си у дома сами по себе си, като се използват наличните инструменти и продукти;
- комбинират някои от по-горе събития, комплексна терапия дава още по-голям ефект.
Как да ядем, за да се укрепи ноктите ви?
Най-важните микроелементи за здраве и красота ноктите - калций, цинк, силиций. Източници на калций: млечни, лешници, сирена твърда, орехи, зелен лук пера, консервирана риба с масло (това се препоръчва да ги яде направо от размекнатия костите).
Цинкът се съдържа в гъби, тиква и сусам, стриди, пилешки сърца, фъстъци, какао на прах. Най-добрите "доставчици" на силиций - земни ябълки, картофи, чушка (звънец), целина, аспержи, леки бири.
Укрепва ноктите си желатин (както се вижда от последните проучвания учени), както и зехтин. Вашите нокти винаги ще бъдат силни, ако ястията с желатин включват най-малко веднъж седмично.
Зехтинът, богат на антиоксиданти и витамин Е, се препоръчва да се използва като дресинг за салата или пиенето на една чаена лъжичка сутрин 15-20 минути преди закуска. В допълнение, за да помогне за укрепване на нокти дати, смокини, червено месо, грах, чесън, лук, сушени плодове, моркови, спанак, бадеми.
Как да се засили ноктите си с помощта на фармацевтични лекарства?
Има специални витаминни комплекси, чиито състав е предназначен да отговори на нуждите на тялото в микроелементи, отговорни за състоянието на ноктите. Бери-бери - това е време за тяхното приемане (обикновено по-добре да се консултирате с лекар, изведнъж, вие нямате противопоказания).
Не е задължително да се пие витамини в капсули или таблетки през пролетта, те могат да се приема по всяко време на курсовете за годината с задължителните почивки. Инструкции за приготвяне ще ви кажа как да се засили ноктите си и да не се вреди на здравето в същото време. Има определени безопасни дози за деца и възрастни.
Конвенционалните компоненти такива препарати - същите микроелементи, които се съдържат в храни само в по-висока концентрация на цинк, vitamny А, Е, D, калций, силиций, понякога срещат добавки включват селен, сяра. Е доказано A-Z Компактен, kaltsitsy-D3-nikomed, бирена мая с подходящи добавки.
Бирена мая може да се препоръча като един ефективен начин, като на всички, също и бонус под формата на подобряване на функционирането на червата, кожата, косата. цена наркотици е повече от приемливо и в полза не може да се надценява.
Дори и как да се засили ноктите, премахване на крехкост, пакет? Използвайте етерични масла и растителни масла. Това също е евтин, по всички възможни начини. Сред етерични масла особено ценни за здравето на ноктите се считат за един лимон, розмарин, евкалипт, иланг-иланг, грейпфрут, бергамот, чаено дърво, здравец.
Как да се засили ноктите си с салон лечение?
Експертът предлага лечение на нокти терапевтични кремове, Биогел, процедури, като например гореща маникюр уплътнителни восък (засилване vitaminized смес се прилага за ноктите слоеве), се препоръчва да се покрие ноктите специален гланц лак (за справка, и укрепване на ноктите може, например, означава TRIND нокти-Repair, елиминира крехкост, улесняване на растежа на ноктите).
Как да се засили ноктите си сами у дома?
Народни средства са в тази ситуация е още по-ефективен, отколкото готов да закупи продукти за грижа за кожата. Както се казва, всичко гений е проста, не е нужно да купувате специален скъпо оборудване.
Поради формалдехид, както и други вредни химикали, като част от средствата за защита, фабрично за укрепване на ноктите не е за всеки. Но при липса на противопоказания натурални продукти.
Със сигурност всички имате домашна сол, поне някои растително масло, картофи, йод. Морска сол, етерични масла, козметични глина, глицерин, парафин могат да бъдат закупени във всеки аптека и лимони и подправки - в магазин за хранителни стоки. Всички тези продукти се използват за укрепване на ноктите, като част от медицинските компреси, вани, лосиони. Аз забелязах, че тези процедури допринасят за растежа на ноктите.
- Парафинът укрепва и подхранва ноктите, подобрява циркулацията на кръвта. Топъл парафин баня с благоприятно на кожата на ръцете, така че може да се спуска в масата на восък не само ноктите, но и напълно длан. Как да се действа: да се стопи достатъчно количество восък на водна баня, така че да не остане горещо и приятно топло. Добави към масата на няколко капки етерично масло (като лимон-горе писах за тези, които са особено полезни за нокти). Пропуснете ръцете (или пръстите само) за няколко минути, извадете, ние се облича с целофан ръкавици (като тези, които се предлагат в комплект от боя за коса, продавани в отдела за поддръжка или където търговията пластмасови торбички). Премахване на "ръкавици" в една четвърт от един час, намажете ръцете си с подхранващ крем.
- Компресиране за укрепване на нокти. Как да направите дома си: вода - 70 грама; изгорял стипца (продава се в аптеките) - 5 гр; глицерин - 25, още един рецепта: зехтин + лимонов сок (5-8 капки). За да се засили вашите нокти, нанесете компрес върху ноктите, сложи на х / памучни ръкавици, за да издържат на няколко часа (дори и по-добре да спи там), процедурата се повтаря два или три пъти в 7-дневен срок.
- Firming Mask. От това, което да направи: червен пипер на прах (прах), смесен с растително масло или подхранващ крем за ръце (съотношение 1: 1), се смесват до гладка, капак маска ноктите държат 15 минути. Изплакнете ръцете масло сметана. Той препоръчва да се направи всеки ден в продължение на около две или три седмици.
- Солените бани. Солта е обикновено храна или морски разтваря в топла вода (четири супени лъжици до две чаши вода), се добавят няколко капки йод. Пропуснете част от само пръстите на ръцете, задръжте за 20-30 минути. Някои рецепти все още присъства и сода. Може би, за да се смекчи, но аз не се добавят.
Друга рецепта:
лимонов сок - 1/3 чаша; вода - 1 чаша; йод - 10 капки. Тази процедура се извършва, както и сол баня, и двамата ви позволи бързо укрепване на ноктите си, да се отървем от пакета, крехкост.
Нокътната плочка само от вида на дебел, силен, в действителност, това е крехка, дишаща, абсорбира хранителни вещества (за съжаление, твърде лошо). Съветва се втрива в ноктите масло от пшеничен зародиш. процедури седмици - и да получите силни, здрави и красиви нокти. Любителите ще бъдат щастливи дълги нокти - масло маска масаж допринася за бързото им растеж.
Подход към решаване на проблема в комплекс значително увеличава шансовете за бързо излекуване. Укрепване на ноктите ви възможно най-бързо, ако заедно с местните козметични процедури за коригиране на силата - да се включат в менюто полезност, витамин продукти.
Начало може да се отърве от напуканите пети толкова ефективно, колкото в кабината. Народни средства са винаги под ръка!
Ръчно почистване на лицето или хардуер маска, за да стесните пори позволяват да се отстрани черни петна, правят кожата гладка.
Свързани статии