Nails - показател за отношението към външния вид и здравето. Тяхното състояние може да ни кажете за здравето и лошите навици, начин на живот и хранене. Като цяло, ноктите възрастен човек на месец се увеличи с 3 mm, но често се забавя. Това се дължи на стрес, хормонални промени в тялото, с болести и прилагане на лекарството, както и храна. проблеми на растежа, често са придружени от крехкостта на нокътната плочка и влошаването на състоянието на косата.
Топ 8 домашни средства за укрепване на ноктите
За ноктите са били силни и красиви, че е необходимо да се овлажни. За тези цели е идеално маслиново масло или кокосово масло. Тези средства прониква дълбоко в нокътната плочка и кожичките, осигурявайки хидратация, хранене. Той повишава циркулацията на кръвта, и започва процеса на регенерация на увредените зони. Резултатът - на здрави и силни нокти.
- Ежедневно, преди лягане се прилага за нокти и кожички малко количество масло. Масажирането на 5 минути, след което се облича с тънки ръкавици памучни.
Между другото, за хидратиране и подхранване на кожата на ръцете масло трябва да се прилага към цялата четка. Моля, имайте предвид, че успехът на процедурата зависи от качеството на маслото и редовност.
ленено масло
Използвайте както е посочено в рецептата "масла" (виж по-горе).
Сок от цитрусови плодове
Orange сок, грейпфрут, мандарина, поради високото съдържание на витамин С и фолиева киселина, стимулира растежа на ноктите.
- Вземете една баня за нокти на пресни цитрусови сокове. Продължителност - 10 минути, след това измийте ръцете си с топла вода и се прилагат овлажнител.
Тази проста процедура, стимулира производството на колаген, който е в действителност, градивните елементи на ноктите. Ежедневни бани преди лягане ще осигурят по-бързи резултати.
Lemon притежава всички предимства на горните плодове, но тя премахва пожълтели нокти и им дава естествен блясък.
- Смесете 1 супена лъжица лимонов сок и 3 супени лъжици зехтин. Потапя нокти в приготвената смес за 10 минути. Измийте ръцете с топла вода. За терапевтични цели, като процедурата се извършва на дневна база, за профилактика - 1-2 пъти в седмицата.
Домати съдържат много биотин. Това вещество се сгъсти платината нокти, блясък и стимулира растежа. Витамини, като част от доматите осигуряват храна и хидратация.
- За да пулпата на пресни домати добавите малко зехтин. Потопете ноктите в тази смес в продължение на 10 минути, след което измийте ръцете с топла вода.
Процедурата може да се повтори всеки ден. Използвайте узрели или презрели плодове.
Копривата се използва от древни времена за укрепване на нокти. Аз не знам дали нашите предци са знаели, че той съдържа силициев диоксид, както и други вещества, които да формират нокътна плочка, но това е един от най-ефективните средства за крехки и слаби нокти.
- Подгответе билков чай: Изсипете 1-2 супени лъжици изсушени листа от коприва с вряща вода и се оставя да престои в продължение на 7-10 минути. Вливането на щам, добавете малко мед. Пийте дневно.
Този чай също се трансформира на косата и кожата, но повече от 1 чаша на ден не трябва да се пие.
Лошото състояние на ноктите често е свързана с недостиг на биотин (витамин В7-разтворим). Това вещество стимулира растежа на косата и ноктите, подобрява състоянието им. Следователно, биотин добавки могат да бъдат взети, или в витаминни комплекси. Но това е по-добре да се коригира диетата.
Продукти - източници на биотин: пълнозърнест хляб и бобови растения, ядки, сьомга, мляко и яйца, моркови и карфиол.
Косата и ноктите са съставени от протеини. Липса на кератин се отразява на здравето и външния вид. Ноктите стават слаби, изглеждат крехки, бели петна. Необходимо е да се увеличи приема на протеини храни - месо, риба, бобови растения и ядки, яйца и зелени зеленчуци. Също така, ако няма противопоказания, може да се пие протеинови шейкове, периодично ги заменят едно хранене.
Съвети за грижа за ноктите
интересно:
Свързани статии