Как кожата процеса на стареене.
С възрастта, особено когато липсата на физически упражнения, мускулите на лицето и шията са намалени по обем и деформира, а тонът им е отслабена. В резултат на това кожата на лицето свързаните постепенно пада надолу. В знак на стареене на кожата се появява на излишната кожа в областта на горния клепач и долния клепач, плавност линия овално лице, ефектът от "Saggy бузи" и "втора брадичка" и да започне да се спуска ъгли на устата.
В процеса на стареене на циркулацията на кожата кръв влошава постепенно в кожата, като по този начин се влошава храненето на кожата и изход от своята структури шлака. Станете видими признаци на стареене на кожата. Кожата става blokloy губи цвят. Той забавя процеса на обновяване на епидермиса клетки. Намалява количеството на колаген и еластинови влакна в основния слой на кожата, и не може да задържа влага в достатъчно количество, кожата на лицето става сушилня, губи своята еластичност и гъвкавост.
В процеса на стареене на кожата, бръчки формират всичко по-лесно. Той също така се поощрява и слаби мускули, както и привичните изражения на лицето. Бръчки по челото или на носа, пачи крак, се съхраняват, всички толкова по-силна става назолабиалната гънка.
и след това да се отнася до признаците на стареене, че след почивка лицето изглежда млада и по-вечер събиране "възраст" на. Въпреки това, стрес и хронична напрежение на лицето мускулите и в крайна сметка отрича ефекта на сън и почивка. Кожата изглежда все повече и повече сиви, изтощена, се появяват бръчки по горните и долните клепачи, горната устна и брадичката.
Причините за стареенето на кожата.
Очевидно е, че в процеса на стареене на кожата на лицето отразява стареенето на организма като цяло. С течение на живота на тялото има някои химични промени, които засягат функцията и външния вид на кожата.
Когато се раздели епидермални клетки постоянно възникват грешки, които се натрупват и водят до изтъняване е много важно за нас, защитната обвивка. С напредване на възрастта, променя хормонално регулиране на клетките на организма, и чувствителността към регулаторни сигнали, което увеличава наличните отмествания.
Друга причина, и в знак на стареене на кожата - увеличаване сухота на кожата, като намалява способността на епидермиса, за да се регенерира. ембрионален епидермис слой образува по-малко млади клетки - съответно по-малко рогови клетки отлагат върху повърхността на кожата. Пречки пред ултравиолетовите лъчи, замърсители и загуба на влага е все по-пропускливи, живите клетки в по-ниските слоеве на кожата са по-малко защитени. Всички появи в повече така наречените свободни радикали, които предизвикват понижаване на способността регенериране на кожата. Поради това унищожаване на еластичността на кожата и намалява нейната способност да задържа влага.
Биологични и преждевременно стареене на кожата.
Естественото стареене на кожата се дължи на биологични промени на клетъчно ниво. Скоростта, с която всеки един от нас е застаряването на населението зависи преди всичко от наследственост. Процесът на естественото стареене логично и необратимо. С напредване на възрастта, и трябва да изглежда по-възрастен. Такъв процес е трудно да се забави. Въпреки това, той е доста лесно да се ускори. Когато чуем, че някой изглежда по-млад от годините си, това е - една лъжа. А истината е, че повечето от другата изглежда по-стар от годините си. Това дава обичайния ни поглед към "естествеността" на преждевременно стареене на кожата.
Преждевременно стареене на кожата се нарича, защото той не определя на биологичния часовник, както и условията и начина на живот. Можете да ги промените. Поради това, предложението е да се забави стареенето на кожата означава, че няма на кожата на лицето против стареене, както и срещу неговото преждевременно стареене.
Понякога се появяват бръчки много рано, на възраст от 18-20 години. Обичайната причина за ранната поява на бръчки - в изключително тежки привични изражения на лицето. Навиците се набръчка челото постоянно, за да се намали веждите, сбръчква носа си или кривогледство очите си при запазване на остатъчно напрежение в съответните лицевите мускули създават бръчки много бързо, веднага след като малките капки еластичността на кожата.
Активно допринася за преждевременното стареене на кожата замърсява околната среда. Прах запушва порите и предотвратява кожата да диша нормално. Замърсен въздух допринася за образуването на свободни радикали и скрит в кожни раздразнения. Силен вятър, по-специално при екстремни температури и ниска влажност на въздуха може да изсъхне кожата.
Може би сега е най-важна причина бързото преждевременно стареене на кожата - дълъг или получава редовно стрес. Честото стресът причинява мускулни спазми на лицето. В този случай, еластичните влакна на кожата е силно опънати и им гуми разтегливост. В допълнение, стрес хормон - адреналин стеснява кръвоносните съдове, и това е особено вярно в тънките капилярите на кожата, което не получава храна и кислород. Едновременно с това, по време на стрес спира клетъчното делене и образуването на колагенови влакна.
Тя допринася за преждевременното стареене на кожата и появата на бръчки рано тютюнопушенето. Това вреди на кожата и алкохола, защото той дехидратира тъканта и ги лишава от ценни минерали, както и редовната употреба на алкохол има голямо натоварване на черния дроб, което също се отразява на кожата. Всъщност, цялата храна или лекарства предизвикват прекомерно натоварване на черния дроб, ускорява стареенето на кожата, тъй като увреждат метаболизма и следователно, възможността за животоподдържащите структури на кожата и я освобождава от токсините.
Действие да се забави процеса на стареене на кожата на лицето.
Това, доколкото ние се доближи до биологично базирани на ограниченията и максимално otodvinem неприятен процес на стареенето на кожата зависи преди всичко от нашите практически усилия.
1. Решаващата роля в жизнената дейност на кожата, както и в старите си лихвен процент спада към стабилността на нервната система и системата на кръвообращението. Подкрепете този стабилност зависи до голяма степен от самите себе си.
Водата е необходима на тялото за отстраняване на токсини и други вредни вещества. В деня, трябва да се пият 1,5-2l вода за поддържане на кръвообращението и стимулира растежа на клетките. Самото тяло осигурява мощност, благодарение на витамини и минерали, които тя получава от храната. Ето защо, е важен фактор за кожата против стареене на лицето е една балансирана диета.
2. Той е също така до голяма степен зависи от отношението ни за условията и начина на живот. Най-малко, за да се забави стареенето на кожата, ние сме в състояние да направи вашата диета по-рационално и разумно използване на средства за защита на кожата, нейната храна и влага, това е разумно да се използват лекарства. Можем да променим ежедневието си, така че останалата част беше достатъчно и дълбоко. Ние не можем да забравим за необходимостта от защита срещу стреса и последиците от него. Всичко това не знаем почти всичко, но не всеки е готов да сериозно и последователно използване на знанията на практика дори да забележи издайнически признаци на стареене.
4. неестествени условия за кожата могат да бъдат приписани на физическа активност. Като правило, ние се движат много по-малко от предвидения в този естествен механизъм. Неспазването на различни движения може да компенсира тренировки. Редовната физическа активност върху тялото (трябва да има поне по 1 час на ден) стимулира циркулацията на кръвта, а след това кожата получава повече кръв, което позволява тя да донесе на естествените процеси на регенерация, които, разбира се, работи против стареене на кожата.
5. Още по-против стареене на лицето упражнение е важно за мускулите на лицето, тъй като липсата на упражнения за лицевите мускули води не само до лошо кръвообращение в кожата и загубата на еластичност, но и за отпускане на кожата и по-дълбоки бръчки. За да се забави стареенето на кожата, да го правило да се справят с ежедневните сутрешни упражнения за лицето, 2-3 пъти по време на работния ден - подгряващи упражнения, а вечер да се направи една или две упражнения за най-важните или най-слаби лицевите мускули. Ако ви е удобно с датите на вашите упражнения заедно тези сложни упражнения против стареене на лицето няма да ви отнеме повече от 5 минути на ден, а признаците на стареене в продължение на дълъг период от време, за да изчезнат.
Забавяне стареенето на кожата може да ви активност и постоянство. Ходя на фитнес за скоростта на лицето.
Ако вашите усилия срещу стареене на кожата по време на разработването на упражненията в курса ще доведат до проблеми, моля свържете се с нас чрез "Обратна връзка". Или да вземем датите на вашите уроци за използването на Skype.
6. Осъзнавайки опасността от привичните си изражения на лицето за образуването на бръчки и преждевременно стареене на кожата, трябва да се опитате да се променя изражението на лицето. По същата причина, да се забави стареенето на кожата, трябва да се научат да забележите и да вземат обичайните напрежение на мускулите на лицето.
7. Sleep - просто и естествено изглеждащ грим. Тя е по време на сън кожата се възстановява от образуването на нови клетки. Но правилното почивка е от съществено значение не само за тялото, но и на мускулите на лицето. Уста, лицето скоро се появяват признаците на стареене на кожата. Когато човек е уморен, има чувството, че кожата на лицето се кондензира, като че ли остана на костите. За да се забави стареенето на кожата, след натоварен ден имитират и дъвкателната мускулатура, че е необходимо да се отпуснете напълно. Този проблем може да се преодолее, да се отпуснете мускулите на лицето, като мисъл. Най-лесният и бърз начин за такова спокойствие - е използването на дишането, което може да се научи от слушане на аудио запис на "Air в лице."
Свързани статии