Когато новосформираната майката се храни настройва за деца хранене и кърмене, то със сигурност загрижени за размера на мляко. дали новороденото достатъчно мляко, независимо дали тя е наситен, ако достатъчно хранителни вещества в млякото - тези и други въпроси са загрижени кърмеща майка. В ситуация, в която млякото се разпределя достатъчно и детето не е запълнен, тя се превръща от значение на въпроса как да се увеличи лактацията.

В дните на нашите майки и баби, използвани за увеличаване на лактацията народни средства, рецепти се предават един на друг. В момента, за да се увеличи количеството мляко на разположение не само парите на хората, но също така и средство за шкафове за лекарства.

Ние даваме някои общи насоки, които трябва да се спазват за здравословен кърмене майка кърмене. Важно при кърменето има достатъчно количество сън и почивка. Ако през нощта не е възможно да спи достатъчно, майка ми да спи през деня - в същото време с бебето на спане. Общо сън на ден трябва да бъде поне 9-10 часа.

По време на кърмене не само трябва да се придържат към правилното балансирана диета, но също така и да се следи количеството на приема на течности - той трябва да бъде най-малко 2 литра на ден. За по-нататъшно обогатяване на диета с витамини и минерали, кърмеща майка се препоръчва да се предприемат комплекс от витамини, предназначена за жени, които кърмят.

Известно е, че едно от правилата за създаване на кърмене - честото кърмене бебето на гърдата. Фактът, че честото кърмене, особено през нощта и да се стимулира по-голямо отделяне на кърма. По този начин, женското тяло оценка на количеството мляко необходимо и генерира повече.

Свеж въздух е от съществено значение за доброто здраве новоучредения майка, разходки не трябва да бъде по-малко от 2 часа на ден.

Хигиена - важна задача на майка ми, а взимането на душ е полезно да се масажира гърдите струи топла вода.

Ако една жена е в съответствие с всички по-горе препоръки, както и количеството произведено мляко не е достатъчно, то е необходимо да се разгледа начините за повишаване на лактацията. Разбира се, повечето от начините за увеличаване на кърмата са напълно естествено и нормално.

Кимион е доказала себе си в подобряване на процеса на кърмене, тя може и трябва да се добавят към кърменето храна майка, както и необходимостта да се подготви кимион напитка: използване на 15 г кимион, 100 г захар, 1 лимон. Всички съставки трябва да попълните в 1 литър вода и варете на умерен огън за 10 минути, щам и напитки трябва да се яде 1 чаша 2 пъти на ден.

Много майки са чували, че за увеличаване на лактацията полезна копър, също са добър чай с маточина, риган, коприва и други народни средства. Пресен сок от моркови е полезен за кърмещи майки, е необходимо да се вземат 0,5 чаша 2 пъти на ден. Някои майки използват настъргани моркови, окъпани в крем за подобряване на кърмене. Разбира се, тези средства трябва да бъдат прясно приготвени, те не трябва да стагнира в хладилника.

Аптеки представени пресети билки за подобряване на лактацията от различни производители. Тези такси включват няколко съставки и могат да бъдат много ефективни при увеличаване на количеството на кърмата. Ако майка ми имаше съмнения относно размера на майчината кърма, както и за това дали бебето е наситен, е необходимо да се консултирате със специалист. Останете здрави!