Как да се преодолее носталгията: 7 начина по Kaplan
Въпреки, че напълно да се отървете от това чувство не може да бъде, че има начини за облекчаване на това състояние и съвети за това как да се настройвам по положителен начин за новата платформа е ползотворно за вас, и получаваш максимума от едно пътуване в чужбина.
1. Проучване на района
Един от най-добрите начини да се печелят (или дори предотвратяват) носталгия - Разгледайте нови за района. Колкото повече се запознаят с новия си град, толкова по-комфортно ще живеете там. Опитайте се за ролята на туристите и разходка до най-добрите ресторанти, барове, кафенета и паркове. Намери, къде е най-близкият магазин за хранителни стоки, опознаването на местната система за обществен транспорт. Включете се в близкия фитнес център или да отидете на местната пекарна - всичко, което може да разшири хоризонтите си и да ви помогне повече, прикрепена към новия си дом и в крайна сметка да ви отвлече от притеснявате за техните места.
Има толкова много нови неща! Научете, може би някои от съучениците си ще искат да разгледат града с вас
2. Не позволявайте да се отегчават и не остане в периферията
Единственият начин да се чувствам като си в нов град - гмуркане в местната култура и да участват в дейностите. Ако се учи в езикова школа. присъства на извънучилищните дейности или се присъединете към едно общество или клуб. Не забравяйте, че най-накрая на околната среда е в подобна ситуация, и всички студенти ще се опитат да станат приятели, така че да участва във всичко и да се запознаят с възможно най-голям брой хора. Също така е един чудесен начин да подобрите езиковите си умения!
3. Създаване на ежедневието
Най-добрият начин да се преодолее носталгията - влеят стабилност на новия си живот, организиране на живота си като на предишните и определяне на специфичен график. Всеки ден покачване на едно и също време, посещение на фитнес, четене на определен вестник или блог - трябва да се вземат нещо от предишния хоби и да се премести в нова рутина. пица Мис петък у дома? Опитайте се да започнете подобна традиция във вашето училище или с приятели. Нови класове и дейности постепенно ще заменят си носталгия и ще започне да се изгради живота си с чувство за комфорт и стабилност.
4. Дръжте положително отношение
Опитайте се да се поддържа положително отношение (това е лесно да се каже отколкото да се направи! Но опитайте че си струва). А трезва преценка на прехода си състояние, и си спомнете за това, че е добре да се заселят в една нова страна, града, училището ще отнеме седмици, ако не и месеци. Спрете да се сравняват новия си живот със старото - по-добре е да се направи списък на това, което сте харесали на ново място, че искал в приятели. Вашият ситуация няма да се промени към по-добро, ако сте постоянно мисля за негативните страни, така че да се напомня, че вие сте щастливи, и преди да се забележи себе си, ти си станал, за да видите всичко в положителна светлина.
5. Водят дневник
За тези, които страдат от носталгия, водене на дневник или блог - една чудесна възможност да даде отдушник на емоциите и да намали стреса и тревожността. Представянето на своите мисли и чувства в дневник ще ви даде усещане за комфорт и сигурност, и в крайна сметка ще ви оставя с спомени за документиран опит на живот в чужбина.
6. Да не се губят връзка с дома
7. Не забравяйте, че ще бъдете подканени да се движат
Накрая, и най-важното е, че най-добрият начин да се отървете от носталгия - да се напомня защо сте преместили. Върнете се назад и не забравяйте, че spodviglo, за да напусне дома си и да научат нов език (за работа в новата компания или да разберат новата учебна върха)? Нови възможности за кариера? Каквато и да е мотив, да се напомня за това, което искате да постигнете.
Надяваме се, че да се възползват от нашите препоръки. Или може би имате собствени методи за справяне с тъга и носталгия по дома? Във всеки случай, опитайте се да максималното оползотворяване на възможностите, които ще ви даде ново място. Тъга и скръб ще бъде много скоро, а емоциите и спомените на престоя им в чужбина ще останат с вас за цял живот.
Свързани статии