Как да се увеличи лактацията и поддържа нормалната си приток
Най-добрата храна за бебето - майчината кърма. Той съдържа всичко необходимо, за да Daze за развитие и растеж.
Но понякога нови майки се сблъскват с предизвикателствата на кърмене. Не се притеснявайте, и веднага тичам до аптеката да си купи скъпи сухи строителни смеси.
Има някои правила и съвети за това как да се увеличи лактацията.
Но преди всичко, трябва да се разбере защо има проблем с развитието на кърма и как да се разбере какво детето не е имала достатъчно.
Защо намалена лактация
Тенденцията да се хранят бебето изкуствена смес се набира все повече популярност с всяка изминала година. Някои млади майки просто не искат да развалят формата на гърдите си и да пие специални чайове и лекарства. Други са всъщност страдат, че не може да отговори на нуждите на детето си в майчиното мляко.
Сред основните причини за намаляване на лактацията, са следните:
• психични и неврологични заболявания;
• инфаркт на стрес;
• Редовните упражнения, като вдигане на тежести;
• липса на въвеждане на тялото микроелемент недохранване на жената;
• Липса на течности;
• проблеми със съня;
• наличие на вредни навици.
Ако новооткритото майка интересуват от въпроса за това как да се увеличи лактацията, е необходимо първо да се разбере причината, поради възникнала повреда.
Откъде знаеш, че едно дете страда от недохранване поради проблеми с лактацията
Симптомите, които могат да бъдат разбрани, че изпаренията на кърмата не е достатъчно:
• През месец бебето не наддава на тегло;
• Детето става неспокойно, плаче често;
• запек;
• Намаляване на обема на урината (нормалния брой уриниране на ден - 6-7 пъти).
Ако не са отбелязани на представените симптоми, трябва сериозно да се мисли за това как да се увеличи лактацията. Веднага превключи на храните за кърмачета не се препоръчва, особено ако Вашето бебе само на няколко месеца. По-добре е да се опитаме да възстановим процеса на приемане на кърма да доставят на тялото на детето си на максималния размер на полезни минерали.
Как да се увеличи лактацията къща
Често половинчати майки се чудят колко храна детето им трябва да получават дневно. Norm - е 1/5 от телесното тегло на детето. Когато детето спира да наддава на тегло, така че няма храна.
Има няколко съвета за това как да се увеличи лактацията къща
За да се поддържа постоянен поток от мляко, което не е толкова лесно, колкото изглежда. Много жени признават, елементарни грешки в този случай. Има няколко основни правила за хранене, след което тя никога няма да имате на въпроса как да се увеличи лактацията.
1. суче често. Бебето трябва да се прилага непрекъснато да гърдите, особено през първия месец от живота си. Оптималният интервал между канали е 2 часа. Дори ако детето е дълбоко заспал по време на деня, е необходимо да се събуди и най-малко 10 минути, за да се прикрепя към гръдния кош, през нощта също така е необходимо да се направи. Следва да се отбележи, че най-високата активност на мляко хормон се наблюдава в периода от 3 до 8 часа сутринта.
2. гърдата трябва да се изпуска. Ако има мляко, новата не спазва. Ние трябва да се опита да сложи бебето на първата една гърда, а след това на друг. Ако млякото е все още, то се прелива с помощта на помпа за изцеждане.
3. Пълна почивка. Новопостроена направени майки трябва да се грижат за себе си и се опитайте да се отпуснете, дори ако много проблеми у дома, времето е винаги да се намерят. Всеки стрес, липса на сън или прекомерна умора намаляване на кърмене.
4. бутилки и зърната са оставени за по-късно. те не искат бебета. В допълнение, бутилката е с различен механизъм на смучене. Ако мама ще се прелива и не поставяйте детето ми към гърдите си, детето може да заплитат. В резултат на това той ще започне правилно хванете гърдите, което е много болезнено за жената. С течение на времето това ще доведе до факта, че детето се отказва от кърмене, кърмене и спирки трябва да превключите на изкуствени смеси.
5. тактилен контакт за новороденото е много важно. Той трябва да се чувства кожата на майка си, миризмата й. Колкото по-често една жена ще постави детето ми да голото тяло, толкова по-намалява риска от спиране на лактацията.
6. Не може да се даде възможност на детето си да заспите бързо на гърдата, той трябва да бъде достатъчно добре. За да помогнат на детето буден, е необходимо да го прилагат на свой ред да едната гърда, а след това на другия. По този начин, бебето ще получи неговата скорост на майчино мляко, както и процесът на новия приток само ще ускори.
Тя е много по-лесно да следвате тези прости правила, отколкото да се мисли как да се увеличи лактацията. Майката трябва да се разбере, че млякото й е много важно за бебето. Педиатрите препоръчват да се кърми, докато той е най-малко 6 месеца. Смята се, че през този период майчиното мляко съдържа най-много хранителни вещества, които са важни за нормалното развитие на детския организъм.
Напитки, популяризиращи повишаване лактацията
Пиенето по време на кърмене майка не трябва само да се води. напитки, представени рецепти ще ви помогнат да се поддържа лактацията и да се увеличи притока на мляко, ако това не е достатъчно.
1. Пресен сок от моркови. Трябва да преживявам много фино ренде пресни моркови. От получената маса се изстисква сок, е необходимо да се пие 3 пъти дневно с 150 мл. За по-добра в лактация напитка може да се добави 1 чаена лъжичка сметана.
2. инфузия мляко Морков. 1 голям морков втрива средно ренде, излива се 200 мл прясно обезмаслено мляко. Алкохол, което трябва да се оставя за 15-20 минути, след това се пие. Този инструмент се препоръчва 2 пъти на ден - сутрин и половин час преди лягане.
3. инфузия копър. Необходимо е да се вземе копър семена (1 супена лъжица с пързалка) и се изсипва 250 мл топла вода. Напитката се вари три часа след това се разделя на 2 еднакви части. Един ден се пие, а другата преди лягане.
4. инфузия анасон. Две супени лъжици семената на растението zaparivat вряща вода и се оставя да престои в продължение на един час. Когато напитката се охлажда да бъде готов за употреба. Трябва да се вземат 2 супени лъжици от средствата преди хранене в продължение на 30 минути, 4 пъти на ден.
5. сок от ряпа. 100 грама пресни репички втрива на ренде глоба, там се добавя ½ чаена лъжичка мед, всички се изпълниха с 250 мл хладка вода. Получената напитка се пие 2 пъти на ден - сутрин и следобед.
6. кимион квас. 1 кг кафяв хляб трябва да бъдат нарязани на малки парчета, изсушават се и се пържат в сух тиган за 5-10 минути. След това всичко се излива студена преварена вода (8 л) в отделна тенджера и се влива 4 часа. Хлябът се филтрува през марля, се прибавя 400 г захар, кимион (40 г), дрожди (25 грама). Тенджера се отстранява през нощта на топло да ферментира на съдържанието. На сутринта можете да пиете квас вече, но не повече от 3 чаши на ден.
Има и други начини за увеличаване на лактацията. Аптеки продават сега много чайове, разработен на базата на билки за тази цел. Въпреки това, ние трябва внимателно да се провери тяхната структура преди да купите на майка ми не са имали алергии към определени съставки.
Ако е възможно да се хранят детето кърмата, че не е необходимо да го лиши от това. След основни съвети нова майка ще бъде в състояние да поддържат лактацията и да даде на бебето силен, силен имунитет.