Хранене на детето - това е много отговорна. Как да го организира, така че маце получава всичко необходимо за растежа и развитието. Трябва ли да се покаже твърдост и сила нахранени, ако няма апетит. Как да разберем, че детето е нещо, което липсва? На какво основание е ясно, че те се нуждаят от повече протеин или плодове може да бъде мазни храни. Те също са задължителни. Без тях е невъзможно за момичета в пубертета.
Моля, споделете с нас своя опит.
Как бихте се чувствали, ако ви бутна храна в сила? Това е като някой! Веднъж четох за един експеримент за дълго време в детските диети. Той прекарва, като, един месец. Там децата е било позволено да ядат каквото си искат и набор от продукти, а храната е никакъв избор. Първите дни на децата ядат сладко и след това започнаха да имат най-различни храни. Той изчислява, че през последния месец, тези деца са яли всички на снимачната площадка на белтъчини, мазнини и въглехидрати, което се определя като необходимо. Не, аз не съм за това да храни бебето, така или иначе, и с нищо. Но да прокара храната е прекалено! От себе си мога да си спомня детска градина, където принуден да яде нещо, което аз не се яде изобщо, а сега е рядкост.
Разбира се, че не съм възпитан всяко дете, и тяхната храна само кърма)). Но като цяло ми се струва, че за да може едно дете да яде здравословна храна, е необходимо да се преразгледа режима на хранене на цялото семейство. Сметта колбаси и полу-мазнини и голямо количество сладкиши. И разбира се, от газирани напитки и близалка. И баба обясни, че тези екстри не са приемливи. Родителите оформят хранителните навици на детето. И това е странно да се види да се случи, когато родителите дават на детето първите чипове с Kirieshki, а след това се оплакват, че децата не ядат нищо друго освен тях.
В моята концепция за добро хранене започва с правилното и оптимално диетата. Ястията трябва да се придържат на време. В определени периоди закуска, обяд и вечеря. Не забравяйте да включите в дневния хранителен режим на бебето месо или риба, винаги пресни плодове и зеленчуци. Ние сме такова удоволствие е бил заменен с обичайните сандвичи за закуска овесена каша. Децата ни ядат.
Основното правило в диетата на детето трябва да бъде не-насилие не трябва да бъдат принуждавани да ядат. Вие може да се приготви така, че детето ще се яде, или да се замести с подобен продукт. Важно е и детето яде ми е добре за мен. Бебето ми не обича моркови, потърсихме и е установено в пържени картофи, добавете морковите, производство на извара с настърган морков, ябълка и да пие сок от моркови. Опитвам се да направя разнообразие от ястия, а ако ми момченце не обичам риба, ще намерите едно ястие, което яде. Разказите на масата за кратко време, че е имало време, а сега яде с удоволствие. Само със зърнени култури, твърде далеч по-рано сутрин винаги го правят овесени ядки или грис, така че сега не иска да. Винаги на масата да яде ядки и сушени плодове, вместо бонбони. Но важното е, че аз и съпругът ми се хранят правилно, ние не се случи в кухнята на сода, пържени картофи, кисело мляко с боя (правя домашно кисело мляко). Но не се правят на детето един бездомник, когато той е бил поканен на рожден ден в Макдоналдс, а след това се пусне.
И за мен, най-важното, за да работят огладнеете. През уикенда, аз не давам да си седят вкъщи пред телевизора или компютъра, изпращане на разходка. Понякога най-напред, че не иска всякакъв вид, а след това вкусът ще дойде и да не са паунд. Насрещно, яде с удоволствие.
Глупости, също не топката, опитайте се да се хранят на природните продукти. Преминали ми мързел готови сокове от плодове и тикви. И в сокоизстисквачка и sokovarke. Ягоди за зимния namorozila.
По-лесно е, отколкото в голям град за натурални продукти. Мляко ние купи сега 7 години за домакинята дясната двойка, яйца от кокошки, също. Преди това те съхраняват своите прасета сега zalenilis нещо, но винаги взема месото с приятели. Обикновено, една четвърт от прасе. Достатъчно дълго време.
На дъщеря ми голям апетит и диета винаги са разнообразни. Всеки ден плодове и зеленчукови салати в диетата на детето. Никога не съм принуди дъщеря храна не бутна и не виждам смисъл. За правилното хранене е достатъчна, за да се организира начина на детето на деня (в определено време за закуска, обяд, следобедна закуска, вечеря, разходки, също на режима - сутрин и след дрямка и сън през нощта в едно и също време, и закуските трябва да са редки, а дори и по-добре, че те не са имали). Тогава детето, което ще се яде добре, по мое мнение. И ако детето не яде, не е нужно да натиснете храна в него. Hungry - пита той.
И ние сме били лошо хранене. Това е, беше фаворит набор от ястия: тестени изделия, елда, ябълки, тук са точно това и искат да ядат. Проблемът е решен съвсем просто: любими храни, можете да ядете само през ден (1 на ден), без да похапвате между храненията (плодове и сладка само на първия час след хранене). Останалата част от диетата се коригира чрез опити и грешки. Например, уморени от Чийзкейк, вместо да ги появи извара готвене. Уморихте ли се от него - аз станах тенджерата с конфитюр, стафидите, а след това с ябълки и т.н. Не като кнедли - започна закупуване на малък "Baby" - отиде в "Ура". Не обичам ориза - беше готвача "в земята" - детето оценява. Макдоналдс и пица, колкото е възможно, но рядко, не повече от веднъж на месец или два. Сода, чипс, дъвки за пълна забрана (медицинска помощ, защото по едно време са имали проблеми със стомаха).
Като цяло, мисля, че можем да се съгласим с детето и да избират здравословни храни, за да му вкус. А сила има сила е безполезна.
Свързани статии