Как да се спре загубата на коса?
Известно е, че губи стотици косми (считат нормално, ако спада до по 100 косъма на ден) при средно 100-150 хиляди фоликули човешки косъм и всеки ден, но не са забелязали, тъй като промяната на косата е безпроблемно и постоянен. Но ако растежа на косата се забавя или за каквито и да било причини, ускорена загуба на коса, това може да доведе зараждащата плешивост ( "алопеция"). Загубата на коса може да бъде частична и пълна.
За да се определи, ако имате загуба на коса - може да се извърши анализът. За да направите това, внимателно да преценят косата падна. Все още причината за безпокойство - Ако не е върхът на тъмно чанта. Ако чантата е на разположение, след това направете вид опит: да не се измие главата си в продължение на три дни, а след това издърпайте кичура отглеждане на короната и храмовете. Ако всеки път, след подобно преживяване, което трябва, е повече от пет коса в ръката си, това означава, че имате определена патология, както и да се търси причината за загуба на коса.
Причините, водещи до загуба на коса може да се разделят на 2 групи: външни и вътрешни.
- неправилна грижа (неправилно съвпадащи на кожата лечения и домашни грижи, шампоани, балсами, маски)
- излагане на слънце
- излагане на химикали (оцветяване, Химическо къдрене на косата спрейове и др.)
- лекарства (някои контролни хапчета, цитостатици, антикоагуланти, антиконвулсанти, и други)
- химиотерапия
- прием на алкохол
- навик да дърпа косата си (навик да извадя косата)
- пушене
- стрес
- диета
- анемия
- бременност
- заболявания на щитовидната жлеза
- хормонални нарушения (присъствие на андрогени, тестостерон и неговите производни: хормона на DHT, причиняват регресия и смъртта на някои фоликули)
- заболявания на стомашно-чревния тракт
- липса на цинк и желязо
- хронични заболявания (ревматоиден артрит, хепатит, псориазис, системен лупус еритематозус, хипертиреоидизъм, тумори, и т.н.);
За коригиране на проблемите изисква цялостен подход. включваща гинекологичен преглед ендокринолог, консултация trihologa, рецепция таблетни лекарствени средства (засегне растежа на косата, витамини и микроелементи) и външна терапия.
Помислете за свойствата на витамини, които могат да спрат загубата на коса:
Витамин В2 е необходимо да се поддържа активен притока на кръв към космените фоликули.
Интензивен кръвоснабдяване на притока на достатъчно количество хранителни вещества и кислород към космените фоликули, където те проникват във всички клетки на косата, което я прави по-трайни. Добри фоликули хранене за коса, за да се предотврати загуба на коса. Ако човек има недостиг на витамин B2, косата е мазна в корените и суха в краищата.
Витамин B3 (PP) подобрява храненето на космените фоликули и нормализира тях тече метаболитни процеси, като по този начин, profilaktiruya и спиране на загубата на коса. Недостигът на никотинова киселина (витамин РР) провокира сухо и бавен растеж на косата.
Витамин В5 може да проникне директно в космения фоликул. подобряване на кръвообращението, храненето и метаболизма на всички клетки. От витамин луковицата на косъма прониква всички клетки на косата, също нормализиране на обмяната на веществата им. Следователно, пантотенова киселина, и укрепва косата и корен от вътрешната страна, спиране на косопад.
По принцип, пантенол е един от най-важните витамини, които могат да спрат загубата на коса и за възстановяване на нормалната им структура. Ако увреждането на човешко тяло, витамин B5, косата му е бавно расте и бързо да посивява.
Витамин В6 по отношение на косата е един много мощен стимулант на метаболизма. В резултат на влиянието на витамин В6 изчезне пърхот и сърбеж на скалпа и косопад спирки. На фона на този недостиг на витамин косата става скучно и трудно есен.
Витамин H се смята за основни витамини за коса. тъй като осигурява тяхната трайност и красота чрез поддържане на оптимален скоростта на метаболизма и регулиране на мастните жлези. Витамини Н и B5 се считат за "основен" за спиране на загубата на коса и да ги върне към красотата. Когато витамин Н дефицит Човешката коса става мазна, а след това започват да падат.
Фолиева киселина засилва ефекта и ефекта от витамин В5. Ако данните са да се вземат витамини в комплекса, растежа на косата е значително ускорена, както и загуба им ще спре. Този ефект се постига благодарение на факта, че фолиевата киселина активира синтеза на нови пълни клетъчни структури, които заместват стар и износен. Ако недостиг на фолиева киселина от човешка коса ще се превърне сиво много бързо и най-ранна възраст.
Витамин С нормализира тона на капиляри. които донесоха кръвта на космените фоликули. Под влияние на нормализирането на капиляри тон подобрява микроциркулацията, което увеличава притока на кръв към космените фоликули и следователно подобрява тяхното хранене. Това се дължи на подобряване на храненето на космените фоликули да се спре загубата на коса. В недостиг на витамин С има умерена загуба на коса.
Витамин А осигурява нормална плътност на косата. поток подобрява метаболитните процеси в корените, повишава еластичността, като по този начин намаляване на крехкост и ускорява растежа на косата влакна. В допълнение, витамин А нормализира себум (sebostatichesky ефект), отстраняване на излишната мазнина или себорея. Когато дефицит на витамин А косата падат и да стане скучна и чуплива.
Витамин Е нормализира мощност на космените фоликули и регулира секрецията на себум. Той активира всички мъхестите клетки в депресия, отпуснат държавата. Поради оптимално хранене, кислород на космените фоликули, както и активиране на всички клетки в активния витамин Е спира косопад. В дефицит на този витамин се развива умерена или тежка загуба на коса и себорея.
Витамин F (F) укрепва косата. да го спре от падане.
Храните, съдържащи витамини, необходими за подобряване на качеството на косата:
- Витамин А: моркови, яйца, черен дроб;
- Витамин В1: мляко, постно месо, зърнени храни;
- Витамин В6: зеле, млечни продукти, картофи, банани;
- Витамин В12: черен дроб, сирене, яйца, говеждо месо;
- Витамин Е: растителни масла, ядки и броколи;
- Витамин С: зеле (всички видове), киви, цитрусови плодове, домати;
- Витамин H-B7: яйчни жълтъци, мед, соево брашно.
Също така да се стимулира растежа на косата, в допълнение към основното лечение може да се извършва курсове за мезотерапия скалпа.
Мезотерапия използване на препарати, съдържащи витамини и минерални добавки, растежни фактори, антиоксиданти и хиалуронова киселина, които могат допълнително да овлажняват скалпа.
Свързани статии