навигация в публикациите
Поемете дълбоко въздух и да се успокои
Ако, като родител, преодолени чрез чувства на гняв, който е на път да се разлее, трябва да се опита да се успокои. Поеми дълбоко дъх, задръжте дъха си, брои до 10, се разхождате, да излизат навън и дори удари боксова круша (или каквото и да е на ръка) - това ще помогне да се облекчи ситуацията, събере мислите си и да насочат своите негативни емоции в малко по-различна посока.
Дайте глас на техните вземания
След първоначалната вълна на негативизъм утихна малко, вие сте готови да формулират своите мисли и оплаквания. Седнете с детето си (това е най-поверителната поза) или стоят пред него. Погледни в очите на вашето бебе бавно, ясно и кратко ozvuchte, че не ви харесва поведението му. Така че, вместо "Повдига ми се!", "Ти ме besish!", "Колко може да?!" Вие трябва да кажете "Не ми харесва това, което ви разпръсне играчки на пода", "Колко дълго може да се мълчи, когато ти задам един конкретен въпрос ? "" не ми харесва факта, че правиш уроци 40minut "и подобни неща. Опитайте се колкото е възможно напълно и компетентно изразят искането си. Детето ще се разбере какво се иска от него и е готова за конструктивен диалог с вас.
Следете интонация
Всеки от нас има от гнева и яростта неразривно свързани със силен глас, силен тон и леко противоречие реч. Продължете точно по обратния начин. Измерени, ясно, точно, но не официално, говорете с детето си. Той ще помни тона, а когато виновен следващия път (и той е виновен, че е деца) ще знае какъв тон настроение съответства на мама или татко.
SOS, SOS, кодова дума
Много добър начин да се справят с гнева - да излезе със специална дума, която би трябвало да опише състоянието ви и ще бъде за алармата за дете. Да не се използва изтъркани фрази като "стоп", "Стоп", "достатъчно", "доста" - детето не може да го разбере, объркващи баналното към ежедневна ситуация. Нека кодовата дума, която описва състоянието ви приближава гняв е смешно или необичайно ", PIL-PIL", "farara", "Ururu" - такива фрази са дори по-разредени ескалира ситуацията, благоприятен ефект върху детето, и за вас.
Паузи, да се обсъждат грешките, да говорят
След като са ясни и добре обясни на детето, че не ви харесва поведението му, най-добре е да се оставете за 5-10 минути в другата стая. Нека е настъпило цялата хлапето obmozguet ситуация и ще направи за себе си някакви заключения, и в този момент, най-накрая се успокои и да бъде готова за по-нататъшно разговор. Всъщност, както може би се досещате, след избухването на гнева е важно и трябва да се говори. Сега вие със сигурност трябва да седнем с детето, да го хване за ръката и по рафтовете на магазините да се разпространява своите вземания, като се набляга не на неща, които не ви харесват, и казва, какво очаквате от бебето. Така че, ако едно дете винаги се хвърля играчки, мама или татко трябва да му обясни, че почистването тази бъркотия се носи от тях, а родителите са уморени от цял ден (работа, домакинска работа), и това е банална усилено за възстановяване на реда, или той просто няма време , Тя ще бъде чудесно, ако родителите също описват своите чувства и очаквания. Детето осъзнава, че отиде грозно и ще се опита да не се прави по-нататък.
Контролирайте себе си и емоциите си, да управлявате гнева право, защото всяко търпение възнаградени рано или късно!
Изтегляне на материала:
ПРОЧЕТЕТЕ също:
Свързани статии