Първият опит на използване на тампон може да изглежда обезсърчително. Въпреки това, той ще бъде по-лесно, отколкото си мислите, ако знаете как да го направя. С топката можете да плувате, да тича и правя каквото си искам, без да изпитват дискомфорт от традиционните кърпи. Ако поставите тампон правилно, тя няма да ви даде абсолютно никакви вредни въздействия; в действителност, дори няма да го почувстваш. Ако искате да знаете как да се сложи тампон за първи път, отидете на първия елемент.

стъпки Редактиране

Част 1 от 3: Поставете тампон Редактиране

Купете тампони. Тя може да бъде трудно да се движите в света на тампони, но изучаването на някои полезна информация, вие ще се отървете от страха от тази покупка. Най-често срещаните марки, които произвеждат тампони - Kotex, тампони и др. Най-често фирми, които произвеждат тампони и тампони също освободени, така че можете да си купите продукт на компанията генерира инсталацията си. Като цяло, има три важни неща: хартия или пластмаса усвояване, присъствието или отсъствието на апликатора. Ето какво трябва да знаете:

• Хартия или пластмаса. Някои тампонен апликатор е направен от хартия, а в други - изработени от пластмаса. Хартия апликатор има предимството, че може да се измие в тоалетната, но ако имате ненадежден канализация, по-добре е да не се изкуши съдбата. Някои момичета си мислят, че е по-удобно да се използва пластмасов апликатор. Можете да опитате и двете опции и да реши това, което е точно за вас.
• Със или без апликатор. Повечето тампони се продават с апликатор, въпреки че има и изключения. Когато просто свикнете с употребата на тампони, че е по-добре да се вземат тези с апликатор - той ще ви даде по-добър контрол върху процеса. Ако използвате тампон без апликатор, ще трябва да го преместите във влагалището с пръстите на ръцете, които могат да бъдат трудно в началото. Въпреки това, в полза на тампони без апликатор е, че те са много малки, което означава, че лесно може да ги държи в джоба си, ако е необходимо.
• Композиции. два вида тампони са най-често - "нормално" и "за тежка отговорност." Обикновено се препоръчва да се започне с конвенционален, за да се разбере принципа на използване на тампони, преди да преминат към по-мощни. Тампони "за тежки заустване" е малко по-големи по размер, и затова тяхното използване може да бъде трудно. Можете да използвате регулярни тампони на този етап, когато изпълнението е умерен, а след това се премести в по-абсорбиращи тампони. Често в една и съща опаковка са конвенционални и суперабсорбиращи тампони, така че можете да изберете за вашите предпочитания.

Поставете тампона, когато изпълнението умерен или силен. Въпреки че не е необходимо да се постави тампон в началото на месеца, когато изпълнението е много умерена, тя може да бъде доста трудно - тампона ще бъде по-лошо да се промъкнат във влагалището. Когато силният разряд, вагинален стена ще бъде по-влажен, които улесняват плъзгането на тампона.

• Някои жени се чудят дали те могат да бъдат обучени да се сложи тампона преди менструация. Въпреки, че нищо лошо няма да се случи, тя е по-удобно да се изчака за месечен наистина да започне.
• Докато с молба за помощ от мама или леля може да е последното нещо, което искате да направите, ако имате затруднения при самостоятелно решаване на този проблем, или ще се страхувайте да го направя сам, не се колебайте да потърсите помощ от една жена, която имате доверие.

Измийте ръцете си. Много е важно да се мият ръцете си преди да поставите тампона - така апликатора ще остане стерилен, стига да не го влиза в тялото. Вие не искате да поставите на бактерии във влагалището и да предизвика инфекция.

Разширете сухите ръце с тампон. Изчакайте, докато ръцете ви са сухи и след това внимателно се скъса тампон пакет и да го изхвърлите. Нормално е, ако сте малко нервен, въпреки че в действителност, няма причина да се притеснявате. Ако случайно падне тампона на пода, хвърля го далеч и да получите нова. Не е необходимо да се излагат на опасността от инфекция се дължи единствено на факта, че ти е жал да се изхвърлят на тампон.

Седи или стои в удобна позиция. Когато получите краката мокри с употребата на тампони, ще знаете кой метод е точно за вас. Някои момичета предпочитат да се сложи тампон, седнал на тоалетната. Друг по-удобно да се направи това изправяне, седна малко. Можете да опитате да поставите единия крак на тоалетна или баня дъската, за да се отвори леко влагалището.

• Въпреки тревожност - напълно естествено чувство в такава ситуация, трябва да се опитате да се отпуснете. В по-спокойна и да сте, толкова по-лесно ще бъде да се сложи тампон.

Вземете парцалче между два пръста, които държат дръжката по време на писане. Вземете я в средата, точно на мястото, където по-малките, вътрешната тръба е част от голям, екстериор. Нишката трябва да бъдат ясно видими и гледа надолу, далеч от тялото си, докато най-дебелата част на тампона трябва да се завърти нагоре. Можете също така да се сложи показалеца на основата на тампона и средния пръст и палеца, за да отнеме до разделите за провеждане.

Внимателно поставете върха на тампона във влагалището. Сега, след като сте намерили влагалището, всичко, което трябва - да се насърчи тампона 2-3 см вътрешността на вагината. След това, трябва да натиснете бавно тампона в, докато пръстите ви не се допират апликатора и в тялото ви, а външната част на тръбата на тампона няма да се появи във вътрешността на вагината.

Натиснете показалеца върху тънката част на апликатора. Спрете, когато тънки и дебели части се срещат и пръстите ви докосват кожата. Апликаторът е предназначен да ви помогне да въведете по-дълбоко в тампона във влагалището. Продължи да прокара вътрешната тръба през външната повърхност.

Палеца и средния пръст, извадете апликатора. Сега, когато ви постави тампон на влагалището, всичко, което трябва да се направи - да се премахне апликатора. За да направите това, хванете го с палеца и средния пръст и внимателно я издърпайте от влагалището. Извън трябва да се вижда конец излиза от влагалището.

Изхвърлете апликатора. Ако апликатора е изработен от пластмаса, хвърли го в кофата. Ако тя е направена от картон, се отнесете към инструкциите на кутията, за да се уверите, че той може да се пере в тоалетната. Ако не сте сигурни, че е по-добре и по-безопасно да го хвърли в кошчето.

Част 2 от 3: Екстракт тампон Редактиране

Уверете се, че сте готови с топката. Ако тампон дава неудобството, най-вероятно, можете да го настроите да грешат. Ако го въведете както трябва да бъде, че не трябва да го чувствам. Ако тампона, която ти дава дискомфорт, или не е напълно въведена, вие трябва да го премахнете. Ако можете да видите на ръба на тампона от влагалището, тя също така означава, че устройството неправилно. В такива случаи, опитайте отново.

• Когато е правилно инсталирана тампон трябва да бъде в състояние да бяга, да върви нагоре по хълма, колоездене, плуване и други физически упражнения.

Когато сте готови, извадете тампона. Въпреки, че е необходимо да промените тампона на всеки 6-8 часа (или по-често), необходимостта от по-честа смяна може да възникне, когато тежката отговорност. Много е важно да се провери състоянието на тампона на всеки няколко часа, особено ако използвате тампони за първи път. Ако избърсване след използване на тоалетната, ще видите много кръв, или го е забелязал в тоалетната, това са признаци, че е време за смяна на тампон. Той може да бъде индикация, че тампонът се въвежда само частично, което също е сигнал за смяна.

Изхвърлете тампона. Въпреки инструкциите казват, че тампонът може да се измие, тя е по-добре да я изхвърлите в кошчето за сигурност - вие не искате да се обадите на водопроводчик, поради факта, че тампонът вкара стари тръби на вашия дом? По тази причина увивайте употребяван тампон в тоалетната хартия и хвърли в кошчето. Ако сте в обществена тоалетна, а след това търсят кофа за боклук на пода на тоалетните кабини или на вратата - тя е на такива места и трябва да се изхвърлят тампони.

За да промените тампони на всеки 8 часа или по-често, ако е необходимо. След отстраняване на стари фитила, трябва да се сложи нова. Повечето момичета не слагат тампони през нощта; можете да използвате тампони, освен ако не искате да спите поне 8 часа.

• Ако низ тампон беше мокро от менструалния течност, вие също трябва да замени тампона.
• Ако тампона е все още трудно да се премахне (изглежда, че тя е малко по-заседнал), това означава, че той не се абсорбира достатъчно течност. Ако са минали по-малко от 8 часа, опитайте отново по-късно. Следващият път, когато се опитате да използвате тампони с по-нисък индекс на усвояване.
• Ако оставите тампон за повече от 8 часа, а след това може да се случи на токсичния шок (ITSH), което е рядко, но потенциално може да доведе до смърт. Ако оставите тампона по-дълго от препоръчаното време, а вие имате треска, обрив или повръщане, да се потърси помощ веднага.

Използвайте тампони, съответстваща на изхвърлянето на звука. Най-добре е да използвате тампон с минимална степен поглъщането, който ви подхожда. Започнете с конвенционалните тампони. Ако установите, че трябва да ги променят по-често от веднъж на всеки 4 часа, преминете към следващото ниво на абсорбиране. Когато отделянето ще бъде по-тежка, преминете към по-леки свещи. В края на месеца, може да откриете, че влиза тампони станаха трудни. Когато месечната спирка, спрете да използвате тампони.

• Ако смятате, че един месец не е напълно завършен, използвайте превръзки.

Свързани статии

• Как да се сложи в багажника от USB диск - страница 2

• Рецептата за първи път в гърне снимка в

• Изабела Кастилска - първата кралица на Испания, прочетете онлайн без регистрация