Лято, време на празници и почивни романи ... Как мога да се захвана за работа в такъв момент? Психолозите казват, че не може просто да принуди себе си да работят през лятото, но получите удоволствие от работата си.
1. Уверете се, на пет минути усилие. Началният час с простите неща, които могат да бъдат изработени в рамките на няколко минути. След това малко усилия ще направи по-лесно да се започне с основната дейност.
2. Преместете повече. От време на време се организира fizkultminutki. Физическата активност допринася за производството на ендорфини, а само "щастие хормони", от своя страна, ви помага да останете на добрата ни форма.
3. Разбийте дрескода. Искам да облекчи лятото и ярки цветове. Дори и да работят по строг дрескод, намери начин да се справите с него. Под строг рокля облече лека блуза, черни обувки променят цвета си или пуснати на копринена рокля с яке в цвят. Красиви дрехи могат да повишат настроението.
4. Подобряване на условията. Погрижете се, че сте физически комфортно на работното място. Често се проветри помещението, използвайте климатика, се отървем от ненужните неща, на работния плот и т.н. Ако е необходимо, се обръщат към органите за актуализиране на оборудване: .. Един нефункциониращ компютър и неефективни приложения могат по лозата убиват желанието за работа.
6. Радуй себе си без работа. Правете това, което отдавна е мечтал, нещо, което не сте имали достатъчно време. Отиди туризъм с приятели, заеми, бели денс, скок с парашут, или си купи скъпа чанта - удоволствието от това ще ви помогне да повдигнете настроението си за дълго време, не забравяйте да се отрази на работата.
7. е добро. Ако отидете в леглото с мисълта, че обратно на работа утре, а след това отново не е достатъчно сън, така да бъде. Мислете позитивно. Себе си за създаване добър късмет и успех.
9. Отделете време. През лятото, когато повечето хора почиват или работят в спокойна ритъм, можете да сравнително лесно се пребори с конкуренцията и да намерят своя ниша на пазара. И ако във вашата област също така показва "затишие" Използвайте това време, стратегически: Кредити планиране, създаване на нови бизнес контакти, професионално развитие и др ...
10. почивка напълно. За да не се ревнува от техните колеги, които сега се топля под лятното слънце, заеми за самата останалите. Почивайте активно и разнообразно. В петък вечер, ходи на кино в събота волейбол в парка в неделя, масаж и на среща с приятели в едно кафе - често променят останалите, а не себе си дава възможности да се отегчиш.
12. Да не се фокусира върху нежеланието си. Колкото повече се отрази върху въпроса, защо не искат да работят, толкова по-малко трябва да остане на силата и желанието да се самата работа. Ако знаете, че причината за неговата апатия - работим, за да го отстранят, но ако не, тогава трябва да не е толкова много време да мисля за това.
13. Разработване на успех. Дори най-малката победа подобрява настроението. Когато всичко, което не искам, да започнем с това, което правят най-добре. Съвършенството, разработва и консолидира нейния успех - това е най-добрата мотивация.
Според материалите на "събеседник"
Свързани статии